ত্বকের রঙ্গকতার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার: কীভাবে অন্ধকার দাগ কমাতে হয়

তা সূর্যের দাগ, বয়সের দাগ, ফ্রিক্লেস, রোদের ক্ষতি বা মেলাসমা - ত্বকের রঙ্গকতা একটি সাধারণ সমস্যা। অসম্পূর্ণতা সুন্দর হতে পারে, তবে যথাযথভাবে মনোযোগ দেওয়া না হলে আপনার গালে বা নাকে শোভিত সেই ক্ষুদ্র, বাদামী দাগগুলি একটি আসল সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। হাইপারপিগমেন্টেশন সাধারণত নিরীহ হয়। তবে এটি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা পরিস্থিতিও নির্দেশ করতে পারে।

স্কিন পিগমেন্টেশন কী?

পিগমেন্টেশন হ'ল ত্বকের বিবর্ণতা। এই সাধারণ সমস্যা যেখানে আপনি আপনার ত্বকে গা dark় প্যাচগুলি বিকাশ করেছেন তা পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই মুখোমুখি। এটি অতিরিক্ত মেলানিন দ্বারা সৃষ্ট হয় - রঙ্গক যা আপনাকে আপনার প্রাকৃতিক ত্বকের স্বর দেয়। যখন এই রঙ্গকটি ত্বকে জমা রাখে তখন এটি পিগমেন্টেশন (বা হাইপারপিগমেন্টেশন) সৃষ্টি করে।

দ্রষ্টব্য: সমস্ত পিগমেন্টেশন নিরীহ নয়। কিছু অন্তর্নিহিত রোগের লক্ষণ হতে পারে। কোনও ত্বকের বিবর্ণতা লক্ষ্য করলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

বেশ কয়েকটি ধরণের ত্বকের রঙ্গকোষ রয়েছে - কিছু চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, এবং কিছু নাও পারে। ত্বকের রঙ্গককরণের সবচেয়ে সাধারণ ধরণগুলি নিম্নলিখিত বিভাগে আলোচনা করা হয়েছে discussed

স্কিন পিগমেন্টেশন প্রকার

• বয়স স্পট বা সৌর লেন্টিগিনোসিস (লিভার স্পট): এগুলি ত্বকের রঙ্গকতার সবচেয়ে সাধারণ ধরণের এবং সূর্যের ক্ষতির কারণে গঠিত হয়। এগুলি ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে পাওয়া যায়।
• মেলাসমা বা ক্লোসমা: এটি বয়সের দাগের মতো দাগগুলির দ্বারা চিহ্নিত কিন্তু ত্বকের একটি বৃহত অঞ্চলকে covering েকে দেয় । এই দাগগুলি বেশিরভাগ হরমোন পরিবর্তনের কারণে প্রদর্শিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থাকালীন, হরমোনগুলি মেলানিনের অত্যধিক উত্পাদনকে ট্রিগার করতে পারে এবং ত্বককে কালো করার কারণ হতে পারে।
• ফ্রিকলস (এফেলাইডস): এগুলি সূর্যের সংস্পর্শের ফলে ঘটে। এগুলি আপনার মুখ এবং কাঁধের অংশগুলিতে ক্ষুদ্র বিন্দু এবং দাগ হিসাবে উপস্থিত হয়।
• ইনফ্ল্যামেটরি হাইপারপিগমেন্টেশন (পিআইএইচ): এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে আঘাত, পোড়া, ব্রণ বা আক্রমণাত্মক রাসায়নিক চিকিত্সার ফলে আপনার ত্বকের চিহ্ন বা দাগ বৃদ্ধি পায়। একে হাইপোপিগমেন্টেশনও বলা হয় ।

আপনি ত্বকের রঞ্জকীয় ব্যাধি যেমন:

• ভিটিলিগো: এটি একটি স্ব-প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এর কারণগুলি এখনও অজানা। মেলানোসাইটস (মেলানিন উত্পাদনকারী কোষ) কাজ বন্ধ করে দেয় এবং আপনার ত্বকে হালকা প্যাচ দেয় cause এই অবস্থাটি আপনার দেহের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।
• অ্যালবিনিজম: এটি জিনগত ব্যাধি is এবং অ্যালবিনিজমযুক্ত লোকেরা পর্যাপ্ত মেলানিন উত্পাদন করে না, ফলে তাদের দেহে খুব কম বা কোনও রঙ্গক থাকে না।

ত্বকের রঙ্গকীয় সমস্যাগুলির পিছনে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

ত্বকের পিগমেন্টেশন কারণ কী?

ইউভি রশ্মি হ'ল সবচেয়ে বড় অপরাধী যা মেলানিনের অত্যধিক উত্পাদনকে ট্রিগার করে। তবে ইউভি রশ্মির ফলে যে ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে তা তাৎক্ষণিকভাবে দেখা যায় না। অতএব, আপনি যদি সম্প্রতি আপনার মুখে পিগমেন্টেশন বিকাশ করেছেন তবে এটি সম্ভবত প্রায় এক দশক আগে আপনার ত্বকের ক্ষতির ফলে দেখা যায়।

• চোটের কারণে আঘাতজনিত ক্ষতি হয় (এটিকে প্রদাহ পরবর্তী রঙিন বলা হয়)
• গর্ভাবস্থায় হরমোনীয় পরিবর্তন (মেলাসমা)
• ত্বকের ফুসকুড়ি (রোসেসিয়া, সোরিয়াসিস, একজিমা, যোগাযোগের চর্মরোগ)
• ত্বকে সংক্রমণ (ব্রণ, দাদ, টিনিয়া ভার্সিকোলার, ক্যানডিয়াডিসিস)
• চিকিত্সা শর্ত (লুপাস, সায়ানোসিস, চিকিত্সাবিহীন বা ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস)

কিছু ত্বকের ক্যান্সারগুলির কারণে ত্বকের রঞ্জকতা যেমন অ্যাক্টিনিক কেরোটোসিস, স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা, বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং মেলানোমাও হতে পারে ।

আপনার ত্বকের রঙে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করা গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বেশিরভাগ দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন নিরীহ এবং মূলত বয়স, সূর্যের এক্সপোজার বা অবহেলার কারণে ঘটে তবে এগুলি কোনও মেডিকেল ইস্যুতেও ইঙ্গিত দিতে পারে। ত্বকের রঙ্গকতা এবং দাগগুলির জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বেছে নেওয়ার আগে, আপনার জানা দরকার যে এটি কী ধরণের হাইপারপিগমেন্টেশন এবং এটি কী কারণে হয়েছিল ।

যদি আপনার ত্বকের রঞ্জকতা এবং দাগগুলি নির্দোষ হয় এবং আপনি দ্রুত তাদের চেহারা হ্রাস করতে চান তবে আপনার ডাক্তার অ্যাসিডযুক্ত ল্যাকটিক, গ্লাইকোলিক, স্যালিসিলিক বা সিট্রিক অ্যাসিডযুক্ত রাসায়নিক খোসার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি ত্বকের রঙ্গকতার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা দাগ দূর করতে সহায়তা করতে পারে।

দ্রষ্টব্য: এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি রঙ্গকতা এবং দাগগুলি সম্পূর্ণ বিবর্ণ করতে পারে না। যাইহোক, তারা তাদের চেহারা উন্নত করতে এবং তাদেরকে কম দৃশ্যমান করতে সহায়তা করতে পারে। এই প্রতিকারগুলি ফলাফল দেখাতে সময় নেয়, তাই ধৈর্য ধরুন। যদি আপনার পিগমেন্টেশন এবং দাগগুলি মেডিকেল সমস্যাগুলির কারণে না ঘটে তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

স্কিন পিগমেন্টেশন এর ঘরোয়া প্রতিকার

1. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে পলিফেনলিক যৌগ রয়েছে যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিট সরবরাহ করে (1)। এই যৌগগুলি ত্বকের জন্যও উপকারী হতে পারে। কাহিনী প্রমাণ প্রমাণ করে যে এসিভি পিগমেন্টেশন এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা পরিচালনায় উপকারী হতে পারে। তবে এই প্রভাবগুলি প্রমাণ করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি পাত্রে প্রতিটি চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং জল মিশিয়ে নিন (চিকিত্সার ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে উভয়ের সমান অংশ নিন)। মিশ্রণে একটি তুলো সোয়াব ডুবিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। এটি 3 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

2. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় অ্যালোইন নামক একটি সক্রিয় উপাদান রয়েছে যাতে ত্বক আলোকিত বৈশিষ্ট্য (2) রয়েছে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল এবং ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি 5-10 মিনিটের জন্য বসতে দিন। এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং এটি শুকনো দিন। হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

৩. গ্রিন টি

টাইরোসিনেজ এমন একটি এনজাইম যা আপনার শরীরে পাওয়া যায় যা রঙ্গকোষের জন্য দায়ী। গ্রিন টিয়ের নির্যাসগুলি মাশরুম টাইরোসিনেস (ইন ভিট্রো) বাধা দেওয়ার জন্য পাওয়া গেছে, যা একটি রঙিন প্রভাব ফেলতে পারে (3)। তবে এর কার্যকারিতা প্রতিষ্ঠায় আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক কাপ গরম পানিতে একটি গ্রিন টি ব্যাগ খাড়া করুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। চা ব্যাগটি আক্রান্ত স্থানে ঘষুন। প্রতিদিন দুবার এই চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।

4. লেবু

লেবু ত্বকের রঙ্গকতার অন্যতম কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। লেবু একটি শক্তিশালী ব্লিচিং এজেন্ট এবং ত্বক হালকা করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি বহু ত্বক আলোকিত ফর্মুলেশনে যেমন লুসেডার্ম, মেলাডার্ম এবং স্কিন ব্রাইটে ব্যবহৃত হয় (4)। তবে লেবুর রস সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে তাই এটি ব্যবহারের আগে আপনার বাহুতে প্যাচ টেস্ট করুন। এছাড়াও, এই প্রতিকারটি ব্যবহারের পরে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না কারণ লেবুর রস আপনার ত্বকে আলোক সংবেদনশীল করতে পারে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক চামচ পাতলা লেবুর রস এক চা চামচ জৈব মধুর সাথে মিশিয়ে নিন। আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার আগে 15 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন।

5. লাল পেঁয়াজ

লাল পেঁয়াজ প্রায়শই দাগ লাইটনিং ক্রিম ব্যবহার করা হয়। মাশরুম টাইরোসিনেজের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লাল পেঁয়াজের ত্বকে ত্বক-সাদা করার প্রসাধনীগুলির সম্ভাব্য উপাদান রয়েছে (5)।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: আক্রান্ত স্থানে লাল পেঁয়াজের টুকরো ঘষুন। এটি 10 ​​মিনিট থাকতে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিন দুবার চিকিত্সার পুনরাবৃত্তি করুন।

6. লাইকোরিস এক্সট্র্যাক্ট

লিকারিসে গ্লব্রিডিন রয়েছে, একটি পলিফেনলিক ফ্ল্যাভোনয়েড যা ইউভি-প্ররোচিত পিগমেন্টেশন রোধ করতে সহায়তা করে এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলে has তবে, আরও অধ্যয়নের জন্য ডিগ্রিমেটিং সম্পত্তি (3) প্রতিষ্ঠার প্রয়োজন হয়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: পানিতে 4-5 টি লিওরিস শিকড় সিদ্ধ করুন । তরলটি ঠান্ডা হতে দিন এবং এটি একটি স্প্রে বোতলে ছড়িয়ে দিন। এটি প্রতিদিন দু'বার কুয়াশা হিসাবে প্রয়োগ করুন।

দ্রষ্টব্য: রেফ্রিজারেটরে লিকোরিস নিষ্কাশন সংরক্ষণ করুন এবং এটি 8-10 দিনের মধ্যে ব্যবহার করুন।

7. দুধ

দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং সাদা করতে রাসায়নিক খোসার ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এটিও পাওয়া গেছে যে ল্যাকটিক অ্যাসিড মেলাসমা (6) এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: আক্রান্ত স্থানে তুলার সোয়াব দিয়ে তাজা দুধটি লাগান এবং এটি শুকনো দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন দুইবার করুন।

8. টমেটো

টমেটোতে লাইকোপিন থাকে যা ফটোডামেজ (7) এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব হ্রাস করতে পারে। যেহেতু দাগ এবং পিগমেন্টেশনও ফটোডামেজের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি, তাই টমেটো এগুলি হালকা করতে সহায়তা করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি টমেটো কেটে টুকরো টুকরো করে দাগ দিন। শুকিয়ে দিন হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি প্রতিদিন দুবার অনুসরণ করুন।

9. কালো চা

ব্ল্যাক টিয়ের নির্যাসটির ত্বক-সাদা করার প্রভাব রয়েছে বলে জানা যায়। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গিনি পিগের পিগমেন্টযুক্ত দাগগুলিতে প্রয়োগ করার পরে, কালো চা মেলানোসাইটের বিকাশকে বাধা দেয় এবং হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করে (8)।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: এক টেবিল চামচ চা পাতা পানিতে সিদ্ধ করুন । জলটি ঠান্ডা হয়ে একটি বাটিতে ছড়িয়ে দিন। সুতির বল দিয়ে এটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন। এটি প্রতিদিন দুবার ব্যবহার করুন।

10. কমলা খোসা

কমলা খোসার এক্সট্রাক্টগুলি মেলানিনের আমানত হ্রাস করতে পারে, গাots় দাগকে বিবর্ণ করতে পারে এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারে। গবেষণাটি মানুষের উপর করা হয়েছিল, এবং বিষয়গুলির কোনওটিতেই ত্বকের জ্বালা বিকাশ ঘটে না (9)।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: কমলা খোসা ছাড়িয়ে শুকনো করে নিন। এক চা চামচ মিশ্রিত লেবুর রস এবং মধুর সাথে গুঁড়ো মিশিয়ে ফেস মাস্ক হিসাবে লাগান। এটি সপ্তাহে তিনবার করুন।

11. আলু

আলুতে এজাইলিক অ্যাসিড রয়েছে যা ব্রণ এবং ব্রেকআউটস (10) দ্বারা সৃষ্ট দাগ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: একটি আলুর টুকরো টুকরো করে দাগগুলিতে ঘষুন। শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

12. চন্দন তেল

চন্দনের কাঠের তেলে আলফা-স্যান্টালল থাকে যা হাইবাইটস টাইরোসিনেজ এবং ইউভি-প্ররোচিত এবং বয়সের সাথে সম্পর্কিত পিগমেন্টেশন (11) এ সহায়তা করে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: ক্যারিয়ার তেল (যেমন জোজোবা বা মিষ্টি বাদাম তেল) এর সাথে ২-৩ ফোঁটা চন্দন তেল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। এটি প্রতিদিন একবার ব্যবহার করুন।

13. তুঁত নিষ্কাশন

তুঁত পাতা থেকে প্রাপ্ত তুঁত নিষ্কাশন হাইপারপিগমেন্টেশন সাহায্য করতে পারে। ইন-ভিট্রো সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মুলবেরিতে উপস্থিত সক্রিয় উপাদান মুলবেরোসাইড এফ টাইরোসিনেজ ক্রিয়াকলাপ, মেলানিন উত্পাদন এবং স্থানান্তরকে বাধা দেয়। এটি একটি প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন স্পেসিজ (আরওএস) স্ক্যাভেঞ্জার হিসাবেও কাজ করে। একটি এলোমেলোভাবে, একা-অন্ধ, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষায় 75% তুঁত নিষ্কাশন তেল মেলাসমা (12) হ্রাস করতে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: খাড়া তুঁতলে জোজবা বা মিষ্টি বাদামের তেলে ৪-৫ দিন রেখে দিন এবং তেলটি আপনার ত্বকে লাগান। আপনি আপনার ত্বকে পিষিত তুঁতলের ফলও প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি সময়ের সাথে সাথে ফলাফলগুলি লক্ষ্য করতে পারেন।

14. অর্কিড ফুলের নিষ্কাশন

হাইপারপিগমেন্টেশন উন্নতির জন্য অর্কিড এক্সট্রাক্ট ভিটামিন সি এর মতো একই প্রভাব ফেলে। আট সপ্তাহের মধ্যে ৩০ থেকে of০ বছর বয়সের ৪৮ জন মহিলাকে জড়িত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি মেলাসমা এবং ল্যান্টিগো সেনিলিস উন্নত করতে সহায়তা করেছে এবং ত্বক-সাদা করার প্রভাব রয়েছে (১৩)।

কীভাবে ব্যবহার করবেন: আপনি যে পণ্যগুলিতে অর্কিড এক্সট্রাক্ট রয়েছে তা কিনতে পারেন বা অর্কিড পাপড়িগুলি উত্তপ্ত পানিতে আধ ঘন্টা রেখে দিতে পারেন, স্প্রে বোতলে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং এটি মুখের কুয়াশা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের রঞ্জকতা ত্রাণের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বিবেচনা করার ক্ষেত্রে এটিই ছিল। আপনার যদি অ্যালার্জি না থাকে বা হাইপারস্পেনসিটিভ ত্বক না থাকে তবে প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে সাধারণত বড় ধরনের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে না। এগুলি নিরাপদ তবে ফলাফল দেখাতে সময় নিতে পারে। যদি আপনার অবস্থা গুরুতর হয় এবং আপনি দ্রুত ফলাফল চান তবে আরও কার্যকর চিকিত্সা বিকল্পগুলির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পিগমেন্টেশন এবং স্পটগুলির জন্য চিকিত্সার চিকিত্সার বিকল্পগুলি

আপনি যে চিকিত্সাটি ভোগ করছেন তা আপনার হাইপারপিগমেন্টেশন কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার কারণে হয় তবে অন্তর্নিহিত সমস্যার সাথে চিকিত্সা করা পিগমেন্টেশন হ্রাস করতে সহায়তা করে। কিছু সাধারণ চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মাইক্রোডার্মাব্রেশন
• তীব্র স্পন্দিত আলো (আইপিএল) চিকিত্সা
• রাসায়নিক খোসা
• লেজার পুনর্নির্মাণ
• ক্রিওথেরাপি
• টপিকাল ক্রিম (কর্টিকোস্টেরয়েডস, হাইড্রোকুইনোন, রেটিনয়েডস এবং ভিটামিন সি)

ভবিষ্যতে হাইপারপিগমেন্টেশন এড়ানোর জন্য অযাচিত ত্বক অন্ধকার হওয়া রোধ করা প্রথম পদক্ষেপ। আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়া এবং সূর্যের এক্সপোজারকে সীমাবদ্ধ করতে হবে। এখানে ত্বকের রঞ্জকতা রোধ করতে কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন।

স্কিন পিগমেন্টেশন প্রতিরোধের টিপস

1. প্রতিদিন রোদ সুরক্ষা ব্যবহার করুন

UV রশ্মির এক্সপোজার সূর্যের দাগ, বয়সের দাগ, অন্ধকার প্যাচ এবং হাইপারপিগমেন্টেশন ট্রিগার করে। উন্মুক্ত অঞ্চলে সানস্ক্রিন লোশন প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। অতিরিক্ত সূর্যের এক্সপোজার মেলানিন উত্পাদন ব্যবস্থা সক্রিয় করে এবং একটি ভাল সানস্ক্রিন তা প্রতিরোধে সহায়তা করে।

2. অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি স্কিন কেয়ার পণ্য প্রয়োগ করুন

এটি ব্রণ বা চর্মরোগ, ত্বকের প্রদাহগুলি এমন চিহ্ন দেয় যা আপনার ত্বককে মুছে ফেলার জন্য শক্ত করে এবং গা skin় রঙিন দেখা দেয়। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করে আপনার ত্বক নিরাময় করতে দিন।

3. স্বাস্থ্যকর খাওয়া

একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য আপনার ত্বক এবং শরীরকে সুস্থ রাখে। আপনার দেহ নিরাময়কে ট্রিগার করতে ডায়েট থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন এবং পুষ্টি ব্যবহার করতে পারে।

আমাদের বেশিরভাগের কোনও না কোনও রূপে হাইপারপিগমেন্টেশন রয়েছে এবং রাতারাতি এটি থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব। আপনার চিকিত্সা পদ্ধতির সাথে আপনাকে সামঞ্জস্য রাখতে হবে। ত্বকের রঙ্গকতার জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন যা এর উপস্থিতি হ্রাস করতে এবং ভবিষ্যতের ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার বা বিকল্প চিকিত্সার চেষ্টা করার আগে, আপনার হাইপারপিগমেন্টেশনের পিছনে কারণ জানতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি এই সমস্ত দিনগুলিতে এই দাগগুলি উপেক্ষা করে থাকেন তবে এখনই আপনি সেগুলি সম্পর্কে গুরুতর হন।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

স্থায়ীভাবে হাইপারপিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব?

পিগমেন্টেশন যদি ত্বকে গভীর স্তরে প্রভাব ফেলে থাকে তবে এটি থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া সহজ হতে পারে না। তবে অবিচ্ছিন্ন যত্ন এবং চিকিত্সার সাহায্যে আপনি এটি বেশ পরিমাণে ম্লান করতে পারেন।

আপনি কীভাবে রাতারাতি পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পাবেন?

রাতারাতি পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়। সময়ের সাথে সাথে এর উপস্থিতি উন্নত করতে আপনি ঘরোয়া প্রতিকার এবং চিকিত্সা চিকিত্সার বিকল্পগুলি চেষ্টা করতে পারেন।

হাইপারপিগমেন্টেশন জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কি?

হাইপারপিগমেন্টেশন চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় চিকিত্সা এবং ঘরোয়া প্রতিকারের সংমিশ্রণ। এছাড়াও, সমস্যাটি আরও বাড়ছে না তা নিশ্চিত করতে সূর্যের এক্সপোজারকে হ্রাস করুন।

হাইপারপিগমেন্টেশন পরিষ্কার করতে কতক্ষণ সময় লাগে?

আপনার পিগমেন্টেশন এবং চিকিত্সার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে এটি 3 মাস থেকে 2 বছরের মধ্যে যে কোনও জায়গায় নিতে পারে। আপনার ত্বকের যথাযথ যত্ন নেওয়ার নিশ্চয়তা দিন।

13 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• আতিক, দেরিয়া ইত্যাদি। "বৈচিত্র্য উপসর্গ, ব্যথা এবং সামাজিক উপস্থিতি উদ্বেগ উপর বহিরাগত অ্যাপল ভিনেগার অ্যাপ্লিকেশন এর প্রভাব: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত বিচার।" প্রমাণ ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ: একাম ভোল। 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• শরিক, এ আলী ইত্যাদি। "অ্যালোভেরার একটি লিফ এক্সট্র্যাক্ট এবং এর সক্রিয় উপাদানের অ্যালোইন, শক্তিশালী ত্বকের বিবর্ণ এজেন্টদের দ্বারা মেলানোলাইসিসের উপন্যাস অ্যাকশন অন।" জৈবিক এবং ফার্মাকোলজিকাল ক্রিয়াকলাপের মূল কাগজগুলি: থাইম ই-জার্নালস, প্ল্যান্টা মেড ভলিউম। 78,8 (2012): 767-771।

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• সরকার, রশ্মি ইত্যাদি। "হাইপারপিগমেন্টেশন জন্য কসমেটিক্যালস: কী পাওয়া যায়?" চামড়া এবং নান্দনিক শল্য চিকিত্সার খাত 6,1 (2013): 4-11।
• স্মিট, নিকো এট আল। "প্রাকৃতিক ত্বক সাদা করার এজেন্টগুলির সন্ধান।" আণবিক বিজ্ঞানের ভলিউম আন্তর্জাতিক জার্নাল। 10,12 5326-49। 10 ডিসেম্বর ২০০৯.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• অরং, এনোস টংকে এট আল। "লাল পেঁয়াজের শুকনো ত্বক (অ্যালিয়াম সিপা) থেকে কুইরেসটিন 4′-ও-β-ডি-গ্লুকোপিরানোসাইডের টাইরোসিনেজ প্রতিরোধক প্রভাব” " প্রাকৃতিক পণ্য গবেষণা ভলিউম। 25,3 (2011): 256-63।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• সিং, রশ্মি এট আল। "মেলাসমার চিকিত্সায় 82% ল্যাকটিক অ্যাসিডের প্রভাব।" আন্তর্জাতিক পণ্ডিত গবেষণা বিজ্ঞপ্তি খণ্ড। 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• রিজওয়ান, এম এট আল। "লাইকোপিন সমৃদ্ধ টমেটো পেস্ট ভিভোতে মানুষের চামড়াযুক্ত ফটোড্যামাজের বিরুদ্ধে রক্ষা করে: একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা। ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি খণ্ড। 164, 1 (2010): 154-162।

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• চই, সো-ইয়ং, ইয়াং-চুল কিম। "ব্রাউন গিনি পিগের ত্বকে কালো চা পানির এক্সট্রাক্টের ঝকঝকে প্রভাব।" বিষাক্ত গবেষণা খণ্ড 27,3 (2011): 153-60।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• ওট্টিসিন, এন। ইত্যাদি। "কমলা খোসার নিষ্কাশন এবং প্রসাধনী গঠনের অ্যান্টি-টাইরোসিনেজ ক্রিয়াকলাপ।" আন্তর্জাতিক খাদ্য গবেষণা জার্নাল খণ্ড। 24,5 (2017): 2128-2132।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• উমাদেবী, এম। ইত্যাদি। "সোলানাম টিউরোসামের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কনস।" Medicষধি গাছপালা স্টাডিজ জার্নাল খণ্ড। 1,1 (2013): 16-25।

  www.plantsj Journal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• ময়, রোনাল্ড এল এবং কোরি লেভেনসন। "চর্মরোগবিদ্যায় বোটানিকাল থেরাপিউটিক হিসাবে স্যান্ডালউড অ্যালবাম তেল।" জার্নাল অফ ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক ডার্মাটোলজি খণ্ড। 10,10 (2017): 34-39।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• হোলিঙ্গার, জেসমিন সি ইত্যাদি। “হাইপারপিগমেন্টেশন পরিচালনার ক্ষেত্রে কী প্রাকৃতিক উপাদান কার্যকর? একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। " জার্নাল অফ ক্লিনিকাল এবং নান্দনিক ডার্মাটোলজি খণ্ড। 11,2 (2018): 28-37।

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• তাদোকোরো, টেকটসুগু এট আল। "জাপানি মহিলা ত্বকে মেলাসমা এবং ল্যান্টিগো সেনিলিস সহ অর্কিড এক্সট্র্যাক্ট সহ উদ্ভিদ নিষ্কাশনের ঝকঝকে কার্যকারিতা" জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি খণ্ড। 37, 6 (2010): 522-30।

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/