আপনি কি আপনার পুরানো বিজ্ঞানের পাঠ্যপুস্তক থেকে ফোলা টনসিলযুক্ত বাচ্চাদের ছবিটি মনে করতে পারেন? আপনি যখন এটি চিন্তা করেন তখন আপনার মনে প্রথম কোন জিনিস আসে? বাচ্চাদের হিসাবে, আমাদের বেশিরভাগের অবশ্যই গলা থেকে ফুলে যাওয়া ফোলা গলির সাথে টনসিলের প্রদাহ থাকতে হবে। তবে ভাল, টনসিলাইটিস এমন কিছু নয় যা আমরা তখন কল্পনা করেছিলাম। আপনি কি এই সংক্রামক সংক্রমণ সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে চান? বাড়ির প্রতিকারের মাধ্যমে আপনি কীভাবে এই শর্তটি চিকিত্সা করতে পারেন তা জানতে এগিয়ে যান এবং পড়ুন।

সুচিপত্র

• টনসিলাইটিস কী?
• টনসিলাইটিসের কারণ কী?
• টনসিলাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ
• টনসিলাইটিস রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?
• প্রাকৃতিকভাবে টনসিলাইটিস নিরাময় কিভাবে
• প্রতিরোধ টিপস
• টনসিলিক্টমির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

টনসিলাইটিস কী?

টনসিলাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার গলার পিছনে উপস্থিত লিম্ফ নোডগুলি (যাকে বলা হয় টনসিল) ঘা এবং ফোলা ফোলা। যদিও এটি একটি সাধারণ সংক্রমণ এবং যে কোনও বয়সে হতে পারে, শিশুদের মধ্যে টনসিলাইটিস বেশি দেখা যায়।

টনসিলাইটিসের কারণ কী?

আপনার টনসিল বিভিন্ন রোগ-সৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে আপনার শরীরকে রক্ষা করে। আপনার মুখের মাধ্যমে আপনার শরীরে এই সংক্রামক জীবাণুগুলির প্রবেশ রোধ করতে তারা সাদা রক্তকণিকা তৈরি করে produce তবে, কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার টনসিলগুলি তাদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে এবং এটি প্রদাহ এবং ফোলা হতে পারে এবং টনসিলের প্রদাহ সৃষ্টি করে।

টনসিলাইটিস একটি সাধারণ সর্দি বা এমনকি স্ট্র্যাপের গলার কারণে হতে পারে। বাচ্চাদের টনসিলাইটিসের প্রায় 30% কেস স্ট্র্যাপের কারণে হয়। সংক্রামক অবস্থার কারণে টনসিলাইটিস সহজেই একজন থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়িয়ে পড়ে বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে।

আসুন এখন টনসিলাইটিসের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গগুলি দেখুন।

টনসিলাইটিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

টনসিলাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ফোলা এবং ফোলা টনসিল
• টনসিলের সাদা বা হলুদ দাগ
• গুরুতর গলা
• গিলতে গিয়ে সমস্যা
• একটা আঁচড়ের আওয়াজ
• দুর্গন্ধ
• শীতল
• জ্বর
• মাথা ব্যথা ও পেটে ব্যথা
• কড়া গলা
• দরজা চোয়াল এবং ঘাড়
• অল্প বয়সী শিশুদের মধ্যে ক্ষুধা ও ক্ষুধা বাড়ায়

এই লক্ষণগুলি প্রায়শই টনসিলাইটিসের সূত্রপাতের সাথে দেখা দেয় এবং সহজেই নির্ণয় করা যায়। টনসিলাইটিস নির্ণয়ের আরও কিছু উপায় রয়েছে এবং সেগুলি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

টনসিলাইটিস রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

টনসিলাইটিস সনাক্তকরণ সাধারণত আপনার গলার শারীরিক পরীক্ষা অনুসরণ করে। আপনার গলা থেকে swab পরীক্ষাগার পরীক্ষা অন্য উপায়।

টনসিলাইটিস সহজেই নির্ণয় করা যায় এবং সহজেই চিকিত্সা করা যায়। যদিও এই অবস্থাটি তেমন উদ্বেগের নয়, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠতে পারে এবং সমস্যা তৈরি করতে পারে।

সুতরাং, অন্য কোনও রোগের মতো, খুব শীঘ্রই টনসিলাইটিসের চিকিত্সা করা ভাল। এবং আপনার বাড়িতে প্রাকৃতিকভাবে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা করা এর চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? টনসিলের প্রদাহের চিকিত্সায় কার্যকর প্রমাণিত এমন ঘরোয়া প্রতিকারের একটি তালিকা নীচে দেওয়া হল।

প্রাকৃতিকভাবে টনসিলাইটিস নিরাময় কিভাবে

1. লবণের জল গার্গেল
2. আপেল সিডার ভিনেগার
3. ক্যামোমিল চা
4. মৌমাছি প্রোপোলিস
5. পেঁয়াজ
6. আদা
7. মেথি বীজ
8. দুধ
9. গাজর, শসা এবং বিটরুট
10. তাজা ডুমুর
11. পিঠা
12. পুদিনা চা
13. সরিষা গুঁড়া
14. স্যুপস এবং ব্রোথস
15. কাঠের ভায়োলেটস
16. লেবুর রস
17. ইপসম লবন
18. ওরেগানো
19. বার্লি
20. যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা
21. নারকেল তেল
22. আনারসের সরবত
23. দই

টনসিলাইটিসের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

1. লবণ জল গার্গেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ চা চামচ লবণ
• গরম পানি 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ উষ্ণ জলে আধা চা চামচ লবণ যোগ করুন।
2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এই সমাধানটি গার্গেল ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একাধিকবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

টনসিল এবং আপনার মুখ এবং গলার ফাঁকের ফাঁকে ফাঁকে থাকা কুল থেকে মুক্তি পেতে নুনের জলে গার্গলিং সাহায্য করতে পারে। এই কফ সাধারণত টনসিলাইটিসের জন্য দায়ী জীবাণু ধারণ করে। এছাড়াও, লবণের এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। গার্লিংয়ের জন্য ব্যবহৃত গরম জল শ্লেষ্মা ভেঙে দেয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে (1)

TOC এ ফিরে যান Back

2. অ্যাপল সিডার ভিনেগার

আপনার প্রয়োজন হবে

• আপেল সিডার ভিনেগার 1 টেবিল চামচ
• 1 গ্লাস হালকা গরম জল
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার যুক্ত করুন।
2. ভালো করে মেশান এবং স্বাদ জন্য মধু যোগ করুন।
3. গারগল করুন বা এই দ্রবণটি গ্রাস করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার (এসিভি) এর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা টনসিলাইটিস (2) সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলতে সহায়তা করতে পারে। এটি প্রদাহ বিরোধী এবং এটি আপনার টনসিলের ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে (3)

TOC এ ফিরে যান Back

3. ক্যামোমিল চা

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• শুকনো কেমোমিল 1 চা চামচ
• গরম জল 1 কাপ
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ গরম পানিতে এক চা চামচ শুকনো ক্যামোমিল যুক্ত করুন।
2. এটি 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য খাড়া হওয়ার অনুমতি দিন।
3. এই সংমিশ্রণে স্ট্রেন এবং মধু যুক্ত করুন।
4. ঠাণ্ডা হওয়ার আগেই ক্যামোমিল চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন 2 থেকে 3 বার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

ক্যামোমিল হ'ল.ষধি herষধি যা বিস্তৃত সুবিধাগুলি সহ। এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা টনসিলাইটিসের সাথে যুক্ত ফোলা, প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। এটি অ্যান্টিবায়োটিকের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে, এটি টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি নিশ্চিত উপায়।

TOC এ ফিরে যান Back

4. মৌমাছি প্রোপোলিস

আপনার প্রয়োজন হবে

মৌমাছি প্রোপোলিস গলা স্প্রে

তোমাকে কি করতে হবে

আপনার গলায় সরাসরি মৌমাছির প্রোপোলিস স্প্রে করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

দিনে 1 থেকে 2 বার এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

মৌমাছি প্রোপোলিস, যা মৌমাছি আঠালো নামেও পরিচিত, এটি একটি স্টিকি উপাদান যা মৌমাছি তাদের পোঁদে ছোট ছোট ফাটল বা ফাঁকগুলি সিল করার জন্য ব্যবহার করে। এবং আশ্চর্যজনকভাবে, এই পদার্থটি মানুষের পক্ষে উপকারী। মৌমাছি প্রোপোলিসের কিছু অসাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কাশি, সর্দি এবং টনসিলাইটিস (৫) এর মতো অসুস্থতার চিকিত্সায় এটি কার্যকর করে তোলে।

সতর্ক করা

কিছু ব্যক্তি মৌমাছির প্রোপোলিস থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। সুতরাং, এটি ব্যবহার করার আগে যত্ন নেওয়া উচিত।

TOC এ ফিরে যান Back

5. পেঁয়াজ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 1 পেঁয়াজ
• ১/২ কাপ জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. আধা কাপ জল দিয়ে একটি পেঁয়াজ মিশিয়ে নিন।
2. এতে মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
3. সারা দিন অল্প পরিমাণে এই মিশ্রণটি গ্রহণ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন একবার করুন।

কেন এই কাজ করে

পেঁয়াজ প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা টনসিলাইটিস (6) সৃষ্ট ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, পেঁয়াজও প্রদাহবিরোধী এবং এটি আপনার টনসিলের ফোলাভাব এবং প্রদাহজনিত উপশম করতে সহায়তা করে (7)।

TOC এ ফিরে যান Back

6. আদা

আপনার প্রয়োজন হবে

• আদা 1 ইঞ্চি
• 1 কাপ জল
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. আদা এক কাপ জলে সসপ্যানে সেদ্ধ করে নিন।
2. 5 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং সমাধানটি ছড়িয়ে দিন।
3. চাটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
4. মধু যোগ করুন এবং প্রতিদিন এই চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন 3 বা 4 বার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

আদাতে জিঞ্জারল নামক একটি যৌগ রয়েছে যাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে (8), (9)। টাটকা আদাও অ্যান্টিভাইরাল ক্রিয়াকলাপগুলি প্রদর্শন করতে প্রমাণিত, যা এটি টনসিলাইটিস নিরাময়ের জন্য আরও বেশি উপযুক্ত করে তোলে (10)

TOC এ ফিরে যান Back

7. মেথি বীজ

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3 টেবিল চামচ মেথি বীজ
• 1 এল জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি প্যানে পানিতে মেথির বীজ যোগ করুন এবং এটি একটি ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন।
2. 5 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং তারপরে এটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
3. সারা দিন গার্গল করতে এই মেথির দ্রবণটি ব্যবহার করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

সমাধানটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি বেশ কয়েকবার করুন।

কেন এই কাজ করে

ট্যানসিলাইটিসের জন্য মেথি হ'ল একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার, এর প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য (12), (13) দেওয়া হয়। মেথির অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যখন এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি ফোলা এবং ফুলে যাওয়া টনসিল থেকে মুক্তি দিতে পারে। মেথির বীজ একটি প্রাকৃতিক কাশক হিসাবেও কাজ করে এবং আপনার গলায় ক্লেশ ছিন্ন করতে সহায়তা করে।

TOC এ ফিরে যান Back

8. দুধ

আপনার প্রয়োজন হবে

• গরম দুধ 1 কাপ
• গোলমরিচ এবং হলুদ গুঁড়ো একটি ড্যাশ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ গরম দুধে কিছু গোলমরিচ এবং হলুদ গুঁড়ো দিন।
2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং আপনার শোবার আগে এটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

টানা তিন রাত শোবার আগে এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

টনসিলাইটিস সহ অনেকগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে দুধ একটি প্রমাণিত প্রতিকার। প্রতিদিনের দুধ সেবন আপনার স্ফীত টনসিল প্রশান্ত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে হলুদ এবং গোলমরিচের সাথে দুধের সংমিশ্রণ আরও কার্যকর। এর কারণ হলুদ (কারকুমা লম্বা) এবং গোলমরিচ (পাইপার নিগ্রাম) এও রয়েছে প্রদাহবিরোধক, অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য, যা কেবলমাত্র টনসিলের প্রদাহকে চিকিত্সায় সহায়তা করে না তবে এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় (14), (15), (16), (17)।

TOC এ ফিরে যান Back

9. গাজর, শসা এবং বিটরুট রস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• গাজরের রস 150 মিলি
• শসার রস 50 মিলি
• বিটরুটের রস 50 মিলি

তোমাকে কি করতে হবে

1. নির্দিষ্ট পরিমাণে তিনটি রস মিশিয়ে নিন।
2. এই মিশ্রণটি পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

শাকসবজি অনেকগুলি পুষ্টির সমৃদ্ধ উত্স যা আপনার দেহে সংক্রমণের প্রাকৃতিকভাবে লড়াই করতে সহায়তা করে (18)। গাজর, শসা এবং বিট গাছের উদ্ভিজ্জ রসের মিশ্রণ হ'ল টনসিলাইটিসের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত একটি প্রতিকার। এই সবজিগুলিতে থাকা ভিটামিন এ এবং সি না শুধুমাত্র প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে তবে টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিকের ক্রিয়াকে বাড়িয়ে তোলে (১৯)

TOC এ ফিরে যান Back

10. টাটকা ডুমুর

আপনার প্রয়োজন হবে

• ২-৩ টাটকা ডুমুর
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. পানিতে কয়েকটি তাজা ডুমুর সিদ্ধ করুন।
2. সিদ্ধ ডুমুরের বাইরে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি আপনার গলায় বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করুন।
3. এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. আপনি প্রতিদিন ভিত্তিতে কিছু ডুমুর খেতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

ডুমুরগুলি ফেনোলিক যৌগগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা প্রদাহ-প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য (20) প্রদর্শন করে। তারা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে টনসিলের প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। ডুমুরগুলি প্রাকৃতিকভাবে অ্যান্টিব্যাকটিরিও এবং এটি সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে পারে যা টনসিলাইটিস (21) সৃষ্টি করে।

TOC এ ফিরে যান Back

১১

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বাদাম গুঁড়া ১/২ চা চামচ
• 1 গ্লাস গরম জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস গরম জলে তেঁতুলের গুঁড়ো দিন।
2. ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এই সমাধানটি গার্গেল ব্যবহার করুন।
3. বিকল্পভাবে, আপনি গলায় বাইরে থেকে বাদাম এবং জল দিয়ে তৈরি একটি পেস্ট প্রয়োগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই এটি দৈনিক কমপক্ষে 2 থেকে 3 বার করতে হবে।

কেন এই কাজ করে

অ্যালুমিনিয়াম পটাসিয়াম সালফেট নামে পরিচিত এলামের কিছু ব্যতিক্রমী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা টনসিলাইটিস (22), (23) সহকারে ব্যথা এবং সংক্রমণকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে।

সতর্ক করা

বাদাম খাওয়া উচিত নয় এবং এটি কেবল গারগলিং বা সাময়িক প্রয়োগের জন্য ব্যবহার করা উচিত।

TOC এ ফিরে যান Back

12. পুদিনা চা

আপনার প্রয়োজন হবে

• একমুঠো গোলমরিচ পাতা
• এক কাপ গরম জল
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. গোলমরিচ পাতা গুঁড়ো এবং একটি সসপ্যানে পানিতে সেদ্ধ করুন।
2. 5 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য সিদ্ধ করুন।
3. এটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন এবং এতে কিছুটা মধু যোগ করুন।
4. প্রতিদিন এই চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি এই চাটি প্রতিদিন 3 থেকে 4 বার পান করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

পেপারমিন্ট চা হ'ল ঠান্ডা এবং ফ্লু (24) এর মতো উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য অন্যতম সেরা চিকিত্সা। পেপারমিন্টে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা টনসিলাইটিস এবং এর লক্ষণগুলির চিকিত্সায় বেশ উপকারী প্রমাণ করতে পারে (25)।

TOC এ ফিরে যান Back

13. সরিষার গুঁড়া

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১ চা চামচ সরিষার গুঁড়া
• গরম জল 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ সরিষার গুঁড়ো দিয়ে ভাল করে মেশান।
2. এই মিশ্রণটি দিয়ে গার্গল করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

টনসিলাইটিস থেকে কার্যকর উপশমের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে তিনবার এটি করুন।

কেন এই কাজ করে

সরিষার বীজ ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের মতো খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স যা শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য (26) প্রদর্শন করে। এগুলিতে হলুদে পাওয়া একটি মিশ্রণ কারকুমিনও রয়েছে। এই যৌগের উপস্থিতি সরিষার বীজের প্রতিরোধক এবং বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে এবং টনসিল এবং এর লক্ষণগুলি (২ 27), (২৮) মোকাবেলায় যথেষ্ট সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়।

TOC এ ফিরে যান Back

14. স্যুপস এবং ব্রোথস

টনসিলাইটিস গলা ব্যথা বা সর্দি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। ভেজি এবং চিকেন থেকে তৈরি গরম স্যুপ এবং ঝোল খাওয়া গলা ব্যথা প্রশমিত করতে এবং নিরাময়ে বেশ সহায়ক হতে পারে। এগুলির বিভিন্ন পুষ্টিগুণ আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে (29) গরম স্যুপগুলি অবস্থার সাথে জড়িত ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস করে ফোলা এবং ফুলে যাওয়া টনসিল থেকে তাত্ক্ষণিক ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। অতিরিক্ত উপকারের জন্য আপনি আপনার ব্রোসে রসুন এবং আদা জাতীয় ভেষজ যুক্ত করতে পারেন।

TOC এ ফিরে যান Back

15. কাঠের ভায়োলেটস

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাঠের বেগুনি ফুল
• 1 গ্লাস দুধ
• মধু

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক গ্লাস দুধে কিছু কাঠের বেগুনি ফুল যুক্ত করুন।
2. এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এনে দিন।
3. এটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন এবং মধু যোগ করুন।
4. ভালো করে মিশিয়ে দুধ ঠান্ডা হওয়ার আগে গ্রাস করে নিন।
5. বিকল্পভাবে, আপনি সরাসরি স্ফীত টনসিলগুলিতে কাঠের ভায়োলেট, দুধ এবং মার্জারিনের মিশ্রণটিও প্রয়োগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনার অবশ্যই প্রতিদিন একবার এটি করা উচিত।

কেন এই কাজ করে

কাঠের বেগুনি হ'ল একটি বেগুনি ফুল যা কিছু অদ্ভুত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য (30) প্রদর্শন করে। এই ফুলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং স্নিগ্ধ প্রকৃতি সাধারণত টনসিলের প্রদাহ সহিত ফোলা এবং ব্যথা উপশম করতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

16. লেবু

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ লেবু
• এক চিমটি নুন
• এক চিমটি মরিচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. একটি লেবু নিন এবং এটি অর্ধেক কাটা।
2. দেড় টুকরোতে কিছুটা নুন এবং মরিচ ছিটিয়ে দিন
3. টংস ব্যবহার করে এটি সামান্য গরম করুন।
4. লেবুর সব রস বের করে নিন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

লেবু ভিটামিন সি এবং বিভিন্ন ফাইটোকেমিকেলের একটি সমৃদ্ধ উত্স যা এটিকে একটি শক্তিশালী ভেষজ ওষুধ তৈরি করে। লেবু থেকে শ্লেষ্মা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত এবং এটি ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করে (31) is লেবু ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাবগুলিও প্রদর্শন করে যা ব্যাকটেরিয়াল টনসিলাইটিসের বিরুদ্ধে বিশেষত সহায়ক (32)।

TOC এ ফিরে যান Back

17. এপসম সল্ট

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• ইপসম লবণের 1 কাপ
• জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. আপনার গোসলের পানিতে এক কাপ ইপসাম লবণ যুক্ত করুন।
2. এতে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি সপ্তাহে অন্তত তিনবার করুন।

কেন এই কাজ করে

ইপসোম লবন, ম্যাগনেসিয়াম সালফেট নামেও পরিচিত, এটি তার সুখদায়ক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (33)। এই লবণের উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রী টনসিলের ব্যথা এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে (34)

TOC এ ফিরে যান Back

18. ওরেগানো

আপনার প্রয়োজন হবে

• শুকনো ওরেগানো 1 চা চামচ
• 1 কাপ জল
• মধু (alচ্ছিক)

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জলে এক চা চামচ শুকনো ওরেগানো যুক্ত করুন এবং এটি একটি সসপ্যানে একটি ফোড়ন এ দিন।
2. 5 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য সিদ্ধ করুন।
3. ওরেগানো চাটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন। প্রয়োজনে কিছুটা মধু যোগ করুন।
4. প্রতিদিন এই চা পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

প্রতিদিন তিনবার করুন।

কেন এই কাজ করে

ওরেগানো একটি inalষধি herষধি যা বেশিরভাগ ব্যাকটিরিয়া স্ট্রেনের বিরুদ্ধে (35) এর বিরুদ্ধে শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করার জন্য প্রমাণিত। এটিতে কারভা্যাক্রোল নামক যৌগ উপস্থিতির কারণে এটি অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও ধারণ করে (৩))। এই বৈশিষ্ট্যগুলি ওরেগানোকে ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াল টনসিল প্রদাহ উভয়ই চিকিত্সার জন্য কার্যকর ভেষজ ওষুধ তৈরি করে। ওরেগানোও প্রদাহবিরোধী এবং এটি গলা ব্যথা এবং ফোলা টনসিলের মতো টনসিলের লক্ষণগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে (37)

TOC এ ফিরে যান Back

19. বার্লি

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

• বার্লি 1-2 কাপ
• 1-2 লিটার জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক লিটার জলে এক কাপ বার্লি যোগ করুন।
2. এটি একটি ফোড়ন এনে একটি সসপ্যানে 5-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
3. এটি ঠান্ডা হতে দিন।
4. নিয়মিত বিরতিতে এই জল পান করুন।
5. আপনি বার্লি এবং পানির তৈরি পেস্টটি আপনার গলায় বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

এটি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার করুন।

কেন এই কাজ করে

বার্লি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স এবং সেরা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি। এটি প্রায়শই প্রদাহ উপশম করতে ব্যবহৃত হয় এবং ফোলা টনসিল (38) কে প্রশান্ত করতে পারে। বার্লি শস্যও অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল এবং এটি সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যা টনসিলাইটিস (39) হয়।

TOC এ ফিরে যান Back

20. জল জলচর

আপনার প্রয়োজন হবে

• জল হায়াসিন্থের 1-2 টি দ্বিগুণ
• ১-২ চা চামচ সরিষার তেল

তোমাকে কি করতে হবে

1. জল হায়াসিন্থের পাতাগুলি ছাইয়ে ফেলুন।
2. কিছুটা সরিষার তেলের সাথে ছাই মিশিয়ে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।
3. এই পেস্টটি আপনার গলায় শীর্ষে প্রয়োগ করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

জল জলচর একটি জলজ উদ্ভিদ যা আশ্চর্যজনক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে (40) শীর্ষস্থানীয়ভাবে প্রয়োগ করা হলে, এই গাছের ছাই আপনার টনসিলের ফোলাভাব এবং ব্যথাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে (41)।

TOC এ ফিরে যান Back

21. নারকেল তেল

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

নারকেল তেল 1 টেবিল চামচ

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক মিনিটের জন্য এক টেবিল চামচ নারকেল তেল গারগল করুন এবং এটি থুথু ফেলুন। গলাধ: করণ না.
2. বিকল্পভাবে, আপনি টনসিলাইটিস থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেল দিয়ে তেল টানতেও করতে পারেন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন দু'বার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

নারকেল তেল লরিক অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্স। এই যৌগটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে যা টনসিলাইটিস (42) সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে। নারকেল তেল এছাড়াও প্রদাহ বিরোধী এবং টনসিলের ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে পারে (43) এটি একটি প্রাকৃতিক ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং এটি পরিষ্কার সংক্রমণে সহায়তা করতে পারে যা পূর্বে সংক্রমণের ফলে বিকশিত হতে পারে।

TOC এ ফিরে যান Back

22. আনারস রস

আপনার প্রয়োজন হবে

• ১/২ আনারস
• 1 কাপ জল

তোমাকে কি করতে হবে

1. এক কাপ জল দিয়ে আনারস মিশিয়ে নিন।
2. রস পান করুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আনারসের রস প্রতিদিন একবার পান করুন।

কেন এই কাজ করে

আনারস ভিটামিন সি এর একটি সমৃদ্ধ উত্স এবং ব্রোমেলাইন নামক একটি এনজাইম। ভিটামিন সি অ্যান্টিবায়োটিকের দক্ষতা বাড়ায়, ব্রোমেলাইন শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা টনসিলাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ায় (44), (45)। এছাড়াও, আনারস অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে যা অবস্থার আরও খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (46)

TOC এ ফিরে যান Back

23. দই

শাটারস্টক

আপনার প্রয়োজন হবে

প্লেইন দই 1 কাপ

তোমাকে কি করতে হবে

এক কাপ প্লেইন দই রাখুন।

কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত

আপনি প্রতিদিন একবার এটি করতে পারেন।

কেন এই কাজ করে

দই একটি প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক যা টনসিলের প্রদাহে চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। এটি কেবল আপনার ফুলে যাওয়া এবং ফুলে যাওয়া টনসিলের উপর শান্ত এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রাখে না তবে এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে (47), (48)। এটি সংক্রমণের চিকিত্সা ও প্রতিরোধ করতে পারে (সাধারণ সর্দি-এর মতো) যা টনসিলাইটিস (49) হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

উপরে বর্ণিত প্রতিকারের পাশাপাশি, টনসিলাইটিস পুনরাবৃত্তি রোধ করতে আপনার কয়েকটি টিপসও অনুসরণ করতে হবে। তারা নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়।

প্রতিরোধমূলক টিপস

• আপনার স্যুপ এবং ব্রোথ খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান
• দইয়ের মতো প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন
• বাতাসকে আর্দ্র রাখতে আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। আর্দ্র বাতাস আপনার গলা আরও শুকানো থেকে বাধা দেয়
• টনসিলাইটিস বা গলা ব্যথায় আক্রান্তদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন
• নিয়মিত বিরতিতে আপনার হাত ধুয়ে নিন
• একটি হাত স্যানিটাইজার হাত রাখুন
• কাশি বা হাঁচির সময় সর্বদা আপনার মুখ এবং নাকটি coverেকে রাখুন
• ধুমপান ত্যাগ কর
• টনসিলের প্রদাহের লক্ষণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য যোগব্যায়াম সদৃশ পোজ, সিংহ পোজ এবং মৃতদেহের মতো পোষের অনুশীলন করুন

যদি টনসিলাইটিস আপনার জন্য একটি পুনরাবৃত্তি সমস্যা হয় তবে আপনি আপনার টনসিলগুলি সার্জিগতভাবে অপসারণের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। পদ্ধতিটি টনসিলিক্টমি হিসাবে পরিচিত। টনসিলিক্টমিও এমন ব্যক্তিদের উপর সঞ্চালিত হতে পারে যারা প্রচুর শামুক করে। তবে, আপনার টনসিলগুলি অপসারণের সাথে কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে এবং সেগুলি নীচে আলোচনা করা হয়েছে।

TOC এ ফিরে যান Back

টনসিলিক্টমির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

টনসিলিক্টমির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি তাদের তীব্রতার সাথে পরিবর্তিত হয় এবং কিছু ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী জটিলতাও তৈরি করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

• গলা ব্যথা
• বমি বমি ভাব
• গিলতে অসুবিধা
• দুর্গন্ধ
• কানেছে
• ক্লান্তি
• হালকা জ্বর
• নাক রক্তপাত

আপনার টনসিলগুলি অপসারণের অনেক দিন পরে যদি এর মধ্যে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অব্যাহত থাকে, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার। এখন আপনি কী পরিণতিগুলি জানেন, সেগুলি সরানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে দু'বার ভাবেন। প্রাথমিক পর্যায়ে টনসিলের প্রদাহ এবং আরও জটিলতা রোধ করতে আপনি উপরে উল্লিখিত প্রতিকারগুলি এবং প্রতিরোধমূলক টিপস ব্যবহার করতে পারেন। আপনি বা আপনার প্রিয়জন যদি টনসিলের প্রদাহে ভুগছেন তবে এই সংক্রামক অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে তাদের সহায়তা করার জন্য নিবন্ধটি তাদের সাথে নির্দ্বিধায় শেয়ার করুন। এছাড়াও, নীচের বাক্সে মন্তব্য করে এই প্রতিকারগুলির কোনও কার্যকর ছিল কিনা তা আমাদের জানান।

TOC এ ফিরে যান Back

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

টনসিলের সাদা দাগের জন্য কী করবেন?

টনসিলের সাদা দাগগুলি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণের ফলস্বরূপ। নুনের জলে গার্গলিং, উষ্ণ স্যুপ পান করা এবং একটি রুম হিউমিডাইফায়ার ব্যবহার করা এমন কয়েকটি বিকল্প যা আপনাকে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।

শিশুদের মধ্যে টনসিলাইটিস কতটা সাধারণ?

টনসিলাইটিস বাচ্চা এবং শিশুদের মধ্যে একইভাবে একটি সাধারণ সংক্রমণ। আসলে, বেশিরভাগ বাচ্চাদের শৈশবকাল ধরে টনসিলের প্রদাহ রয়েছে। ব্যাকটেরিয়াল টনসিলাইটিস প্রায়শই 5 থেকে 15 বছর বয়সের বাচ্চাদের প্রভাবিত করে, তবে ভাইরাল টনসিলাইটিস অল্প বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

টনসিলাইটিস কত দিন স্থায়ী হয়?

টনসিলাইটিস সাধারণত 4 থেকে 7 দিন অবধি থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি পুনরুক্ত হতে পারে। এই ধরণের টনসিলাইটিসকে ক্রনিক টনসিলাইটিস বলে।

কোনটি খারাপ - টনসিলাইটিস বা স্ট্র্যাপ গলা?

টনসিলাইটিস এবং স্ট্র্যাপ গলা আক্রান্ত ব্যক্তির উপর একই রকম প্রভাব ফেলে এবং একইভাবে বিরক্তিকর হয়। কিছু ক্ষেত্রে, টানসিলাইটিস স্ট্র্যাপ গলা থেকেও বিকাশ হতে পারে।

আপনি টনসিল ছাড়া স্ট্র্যাপ গলা পেতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনার টনসিল অপসারণের পরেও আপনি স্ট্র্যাপ গলা পেতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, যারা নিজের টনসিল সরিয়ে নিয়েছেন তারা পরে গলাতে সঙ্কোচিত হন। সুতরাং, এটি একেবারে স্পষ্ট যে স্ট্র্যাপ গলা সংক্রমণের সাথে টনসিলের কোনও সম্পর্ক নেই।