গুরগাঁওয়ের শীর্ষ 9 যোগ ক্লাস

আপনি কি পিঠে ব্যথায় ভুগছেন? ঘুমোতে সমস্যা হয়? আপনার রক্তচাপ সমস্যা হাতছাড়া হয়ে যাচ্ছে? এই সমস্ত সমস্যা শহুরে পরিবারগুলিতে সাধারণ। গুডগাঁওয়ের মতো আরও অনেক জায়গায়, একটি সমৃদ্ধ আইটি শিল্পের বাড়ি এবং স্বাস্থ্য সমস্যার আধিক্য। হতাশা, মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ আমাদের স্বাস্থ্যকে আরও বাড়িয়ে তোলে health আমরা এই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি মোকাবেলার জন্য প্রায়শই বড়ি এবং প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি ব্যবহার করি। কিন্তু অপেক্ষা করো! আপনি ওষুধ খাওয়া শুরু করার আগে, এই সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে আপনি যোগ চেষ্টা করতে পারেন। আপনার পক্ষে জিনিসগুলি সহজ করার জন্য, আমরা গুডগাঁওয়ের সেরা 9 সেরা যোগ ক্লাসগুলির এই তালিকাটি সংকলন করেছি

গুড়গাঁওয়ের শীর্ষ 9 যোগ ক্লাস

1. যোগ সঞ্জীবনী

এখানে যোগ ক্লাসগুলি দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে উপলব্ধ। প্রিনেটাল, গর্ভবতী এবং শিশুরাও যোগে প্রশিক্ষিত হয়। সুতরাং আপনার বয়স বা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে, এই যোগ স্কুলটি অবশ্যই আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।

ঠিকানা : 727/31, রাস্তার নং 4 এ, লক্ষ্মণ বিহার দ্বিতীয় ধাপ, গুড়গাঁও- 122001

যোগাযোগ : +91 9891813142

২. যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র

প্রাণায়াম, ক্রিয়া ও ধ্যান সহ হঠ যোগ যোগব্যায়াম স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে শেখানো হয়। যোগ কেন্দ্রের যোগ ছাদটি এমন একটি শান্তিপূর্ণ জায়গা যেখানে আপনি পুনর্জীবিত বোধ করবেন। যোগ সাফাই এবং মেডিটেশন সেশনগুলিও এখানে পরিচালিত হয়।

ঠিকানা : ইউ ব্লক, ডিএলএফ তৃতীয় ধাপ, গুড়গাঁও 122002

যোগাযোগ: +91 8860583300

3. কল অন যোগা

যাদের মন এবং শরীরকে শক্তিশালী করার প্রাচীন শিল্পকর্মের জন্য কোনও যোগ কেন্দ্র এবং প্রশিক্ষণের জন্য সময় নেই তাদের জন্য, যোগ অন কলটি উপযুক্ত। এতে বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞ যোগ প্রশিক্ষক রয়েছেন যারা যোজন প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য বাড়ি, অফিস, কর্পোরেট সুস্থতা প্রোগ্রাম, যোগ কেন্দ্রগুলিতে যান। যোগ প্রশিক্ষকগণ আক্ক পাঁচটি ডিএলএফ সিটি পর্যায়, গল্ফ কোর্স, ডিএলএফ সাইবার সিটি, অধিকার বিহার, সুশান্ত লোক ২ এবং ৩, স্পায়ার সাউথ, অর্কিড পাপড়ি এবং সোহনা রোডের নিকটবর্তী অঞ্চলে প্রশিক্ষণের জন্য উপলব্ধ।

ঠিকানা : ডিএলএফ পর্ব IV

যোগাযোগ : +91 9711411147

৪.গুরগাঁও যোগ কেন্দ্র আনন্দবোধ

এখানে, শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তরের যোগ প্রশিক্ষণ হঠ, অবিচ্ছেদ্য এবং সত্যানন্দ যোগে সরবরাহ করা হয়। এই ক্লাসে মেডিটেশন এবং প্রাণায়াম কৌশলও শেখানো হয়।

ঠিকানা : ( অফিস) 3286, সেক্টর এ, পকেট বি, বসন্ত কুঞ্জ, নয়াদিল্লি - 110070, ভারত

(ক্লাস) বি 425, 1 ^ম ফ্লোর, সুশান্ত লোকসভা আমি গুরগাঁও

যোগাযোগ : +91 9891428646

৫. শিবানন্দ যোগশালা

শিবানন্দ আশ্রমের প্রত্যয়িত যোগী, জিপি শ্রীবাস্তব দ্বারা আয়োজিত এই 'যোগশালা' জ্ঞানের সাথে যোগ সলিউশন সরবরাহ করে। এই প্রোগ্রামটি শহুরে জীবনযাত্রায় জীবনযাপন এবং শ্বাস নেওয়ার সময় শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি যোগব্যায়াম অনুধাবন করতে লোকদের সহায়তা করে। অষ্টাঙ্গ, কুণ্ডলিনী, শিবানন্দ এবং শক্তি যোগ ক্লাস তিনটি স্তরের অসুবিধাতে পরিচালিত হয়।

ঠিকানা : এইচ-নং 1509 জল বিহার সেক -46, গুড়গাঁও

যোগাযোগ : +91 9555747873

এখানে সারা বছর ধরে ক্লাসে হঠ ও শিবানন্দ যোগ শেখানো হয়। গর্ভবতী ও প্রসবোত্তর মহিলাদের স্বাস্থ্য ও পুষ্টির প্রশিক্ষণও সরবরাহ করা হয়।

ঠিকানা : এ -৩৩ /,, ডিএলএফ সিটি ফেজ I, গুড়গাঁও এনসিআর

যোগাযোগ : +91 9810140236

I. আমি ইয়োগা করি

এই যোগ স্টুডিওতে উদ্ভাবনী এবং শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তরের যোগ প্রশিক্ষণ সরবরাহকারী পেশাদারদের একটি দল রয়েছে।

ঠিকানা : সি -1523, সুশান্ত লোক ফেজ -১, গুড়গাঁও 122002

যোগাযোগ : +91 9650064525

৮.মহের যোগ ট্রাস্ট

এই যোগব্যায়াম স্কুলটি অ্যামিটি ইন্টারন্যাশনাল স্কুলের নিকটে অবস্থিত এবং আকুপ্রেশার এবং ধ্যানের ক্লাসগুলির পাশাপাশি যোগ ক্লাস সরবরাহ করে। পাওয়ার যোগও এখানে শেখানো হয়।

ঠিকানা : শপ নং -৩৩ হুদা মার্কেট, অ্যামিটি ইন্টারন্যাশনাল স্কুলের নিকটবর্তী, গুড়গাঁও সেক্টর-Gur Gur, গুড়গাঁও - 122003

যোগাযোগ : + 91 11 66225841

9. সাফল্য সূত্র

সাফল্য সূত্ররা এমন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত শিক্ষকদের দিয়েছিলেন যারা সপ্তাহের প্রতিদিন সকাল 7 টা থেকে সাড়ে আটটা পর্যন্ত যোগ ক্লাস পরিচালনা করেন। যোগ ক্লাস ছাড়াও, এখানে ব্যক্তিত্ব বিকাশ ক্লাসগুলিও পরিচালিত হয়। এটি মূল বাজারের কাছে অবস্থিত।

ঠিকানা : 832, গুড়গাঁও সেক্টর 15 পার্ট 2, গুড়গাঁও- 122001

যোগাযোগ : +91 11 66881702

গুরগাঁও একটি উঁচু ভবন এবং একটি সমৃদ্ধ নগর সংস্কৃতি সহ একটি বিস্তীর্ণ মহানগরীতে পরিণত হয়েছে। গুড়গাঁও যে বিশৃঙ্খলার মাঝে যোগব্যায়াম শান্ত হতে পারে। আজই শুরু করো!

আপনি যোগ অনুশীলন করেন? আপনি কি ক্লাসে যোগ দেন বা বাড়িতে বসে অনুশীলন করেন? গুড়গাঁওয়ে আপনার পছন্দের যোগ ক্লাস আছে? নীচে মন্তব্য বিভাগে আমাদের সাথে শেয়ার করুন।