সুচিপত্র:
যোগ একটি অবিশ্বাস্য অনুশীলন। এটি প্রতিটি অসুস্থতার জন্য একটি নিরাময় করে এবং আপনার দেহের বিভিন্ন অঙ্গের কাজকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার চোখ অন্য কিছু নয়। কিছু যোগ ব্যায়ামের অনুশীলন আপনাকে স্বল্প-দৃষ্টিশক্তি, দীর্ঘ-দৃষ্টিশক্তি এবং অন্যান্য বিভিন্ন ভিজ্যুয়াল ডিসর্ডার নিরাময়ে ও কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
বিশ্বের প্রায় 35% হয় মায়োপিক বা হাইপারমেট্রপিক, এবং বেশিরভাগ সময় চশমাটি সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠার জন্য প্রস্তাবিত হয়। তবে আপনি জেনে অবাক হয়ে যেতে পারেন যে চশমা খারাপ দৃষ্টি নিরাময় করে না। আসলে, শক্তিশালী লেন্সগুলি কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। অতএব, প্রয়োজনীয় হলে কেবল চশমা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
গ্লুকোমা চোখের একমাত্র রোগ যা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের উদ্দীপনা দ্বারা সৃষ্ট হয় of তবে এগুলি ছাড়াও, যোগব্যায়ামগুলি অাকুলার পেশীগুলির অকার্যকর কারণে বা উল্লেখযোগ্য সংবেদনশীল এবং মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট সমস্ত সমস্যা নিরাময় করতে পারে। কয়েক মাসের অনুশীলনটি আপনার দৃষ্টিশক্তি পুরোপুরি মেরামত করতে পারে।
চোখের জন্য যোগ অনুশীলন করার আগে আপনার যা জানা উচিত
আপনার চোখের জন্য এই ছোট্ট ওয়ার্কআউট করার আগে এগুলি দুটি নির্দেশক।
Original text
- এটাই