ব্রুকসিজম হ'ল দাঁতগুলি অজ্ঞানভাবে নাকাল হওয়া বা ক্লিঞ্চিং যা দিনের বেলা ঘটে (স্ট্রেসের কারণে) বা রাতে (ঘুমের সময়)। আপনি এমনকি লক্ষণগুলির পৃষ্ঠের উপরে অবহিত হতে পারবেন না। এর মধ্যে মাথা ব্যথা, স্থানীয় পেশী ব্যথা, মাড়ির মন্দা এবং looseিলে looseালা দাঁত অন্তর্ভুক্ত। এই অবস্থার ফলে ওরাল জটিলতা দেখা দিতে পারে। আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে ডান মাউথগার্ড ব্যবহার করা, লক্ষণগুলি রোধ করার একটি ভাল উপায়।

আমরা বাজারে উপলভ্য শীর্ষ 10 টি মুখরক্ষী অনুসন্ধান করেছি এবং সংকীর্ণ করেছি। এই পোস্টে, আমরা ব্রুকসিজম সম্পর্কিত আরও তথ্যের পাশাপাশি সেগুলি নিয়ে আলোচনা করব। তবে তার আগে আসুন আমরা কিছুটা খনন করি এবং ব্রুকসিজম সম্পর্কে আরও জানি।

ব্রুকসিজম কী?

ব্রুকিজম একটি অতিরিক্ত মৌখিক ক্রিয়াকলাপ যা অত্যধিক দাঁত পিষে এবং চোয়ালের খিঁচুনি দিয়ে চিহ্নিত করা হয়। ব্রুসিজমের লক্ষণগুলি সহজেই সনাক্তযোগ্য এবং এর জটিলতাগুলিও। প্রাণঘাতী না হলেও ব্রুকসিজমের কারণে তীব্র মাথাব্যথা, চিপযুক্ত দাঁত এবং চোয়ালের ব্যথার মতো বেদনাদায়ক উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

দাঁত-দাঁতে দাঁত যোগাযোগের কারণে দাঁত পরিচ্ছন্নতা হ'ল এক ধরণের দাঁত পরিধান এবং ব্রুকসিজমের প্রকাশ হতে পারে। মাঝেমধ্যে ব্রুকিজম সাধারণ এবং সাধারণত ক্ষতি করে না, তবে দাঁত নাকাল হয়ে নিয়মিত ঘটলে এটি আপনার দাঁতগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং অন্যান্য মুখের স্বাস্থ্যগত জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। ঘুমের গুণমান এবং সময়কাল এর মতো শর্তগুলি ব্রুকসিজমের সাথেও যুক্ত হয়েছে।

এই অবস্থার জন্য কোনও নিরাময় নেই। ব্রুকসিজম আপনার ডেন্টিস্ট দ্বারা দাঁতের সরঞ্জাম যা স্প্লিন্ট বা মাউথগার্ড হিসাবে পরিচিত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বিশেষায়িত মুখরক্ষীরা রাতের বেলা গ্রাইন্ডিং এবং ক্লিচিং হ্রাস করে।

ব্রুকিজম বিভিন্ন ধরণের। আমরা পরের অংশে এটি অন্বেষণ করব।

ব্রুকিজমের ধরণ

ব্রুকিজম তিনটি ভিন্ন ধরণের রয়েছে এবং প্রত্যেকের চিকিত্সার জন্য পৃথক পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে।

• ঘুম ব্রুকসিজম: নিখরচায় ব্রুসিজম ঘটে যখন একজন ব্যক্তি ঘুমাচ্ছেন। ঘুম ব্রুকিজম একটি সাধারণ ঘটনা এবং একটি সমীক্ষা অনুসারে, 8% প্রাপ্তবয়স্করা রাতে দাঁত পিষে (1)। এছাড়াও, পিতামাতার এক তৃতীয়াংশেরও বেশি তাদের বাচ্চাদের ব্রুকসিজমের লক্ষণগুলি রিপোর্ট করে। আপনি এটি সম্পর্কে অবহিত নাও হতে পারেন তবে শব্দটি আপনার সাথে ঘুমিয়ে থাকা ব্যক্তিকে জাগিয়ে তুলতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি নিদ্রাহীনতা (2) ঘুমের সাথে নিশাচর ব্রুসিজমকে যুক্ত করেছে।

• ডেটাইম ব্রুকসিজম: অসাধারণ অবস্থায়, আপনি জেগে থাকাকালীন অবচেতনভাবে দাঁত পিষে বা ক্লিচিং করতে পারেন। ডুরানাল ব্রুসিজম বেশিরভাগ স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত। আইন প্রয়োগকারী এবং আইটি (3) সহ উচ্চ-চাপের পেশায় এটি সাধারণ It

• শিশুদের ব্রুকসিজম: এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 15% থেকে 33% শিশু দাঁত পিষে (4)। এটি সাধারণত ঘটে যখন তাদের স্থায়ী দাঁত ফোটানো শুরু হয় এবং সাধারণত তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের দাঁত পুরোপুরি গঠনের পরে এই অভ্যাসটি বন্ধ হয়ে যায়। তবে, যদি অভ্যাসটি অব্যাহত থাকে তবে একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

যেমনটি আমরা আলোচনা করেছি, ব্রুসিজম চিকিত্সা করা যেতে পারে। মাউথগার্ডস এই ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা বাজারে উপলব্ধ শীর্ষ 10 নাইট গার্ডদের তালিকাভুক্ত করেছি।

10 সেরা নাইট গার্ডস - 2020

1. জে অ্যান্ড এস ডেন্টাল ল্যাব কাস্টম ডেন্টাল নাইট গার্ড

আমাজন কিনুন

জে অ্যান্ড এস ডেন্টাল ল্যাব কাস্টম ডেন্টাল নাইট গার্ড ডেন্টিস্ট-অনুমোদিত এবং সম্পূর্ণ কাস্টমাইজযোগ্য। আপনি একটি নরম, আধা-হার্ড, বা সমস্ত-হার্ড নাইট গার্ড চয়ন করতে পারেন। প্রহরীটির বেধ 0.06 ”থেকে 0.16 ″ অবধি ″ এই নাইট গার্ডটি ব্যবহার এবং দাঁত নাকাল করার অভ্যাস এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে 5 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আপনাকে আপনার ডেন্টাল ইম্প্রেশনটি আবার কোম্পানিতে মেল করতে হবে, যেখানে দক্ষ প্রযুক্তিবিদরা আপনার কাস্টমাইজড নাইট গার্ড তৈরি করতে কাজ করবে। আপনার দাঁত ছাপ দেওয়ার জন্য আপনাকে 5 মিনিটের ডিআইওয়াই দাঁত ছাপ প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করতে হবে। এই গার্ডটি একটি উচ্চতর ফিট সরবরাহ করে এবং অন্যান্য ওটিসি বোয়েল গার্ডের সাথে তুলনা করলে টেকসই হয়। এই পণ্যটি এফডিএ অনুমোদিত এবং বিপিএ মুক্ত এবং ল্যাটেক্স-মুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি। এটি এক বছরের ফ্রি রিপ্লেসমেন্ট পলিসি সহ আসে।

পেশাদাররা

• দাঁতের দ্বারা অনুমোদিত
• এফডিএ অনুমোদিত
• বিপিএ-মুক্ত এবং লেটেক্স-মুক্ত
• টেকসই
• কাস্টমাইজড নাইট গার্ড

কনস

• কিছুই না

2. কনফিডেন্টাল - দাঁত গ্রাইন্ডিং ক্লাইচিং ব্রুসিজমের জন্য 5 মোল্ডবেল মাউথ গার্ডের প্যাক

আমাজন কিনুন

এই উচ্চ মানের পেশাদার ছাঁচনির্মাণ মাউথগার্ড একটি দুর্দান্ত দাঁতের সরঞ্জাম। এটি থার্মোপ্লাস্টিক প্রিমিয়াম মেডিকেল গ্রেড উপাদানের তৈরি যা বিপিএ-মুক্ত এবং ফ্যাটালেট-মুক্ত। ছাঁচনির্মাণ উপাদান কাস্টম কোনও মুখের আকার সামঞ্জস্য করতে ফিট করে। এই মাউথগার্ডটি পরিষ্কার করা সহজ এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য।

কনফিডেন্টাল মাউথগার্ড দাঁত গ্রেন্ডার এবং ব্রুকসিজমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি নিখুঁত সমাধান। এটি দাঁত সাদা করার ট্রে এবং স্পোর্টস মাউথগার্ড হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি প্যাকটিতে মোট 5 টি মুখরক্ষী রয়েছে: নিয়মিত সুরক্ষার জন্য 3, এবং 2 ভারী-দায়বদ্ধ মুখগারগুলি।

পেশাদাররা

• নরম থার্মোপ্লাস্টিক দিয়ে তৈরি
• বিপিএ-মুক্ত এবং ফ্যাটলেট মুক্ত উপাদান
• সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত
• পরিষ্কার এবং পুনরায় ব্যবহারযোগ্য
• কাস্টম কোনও মুখের আকার সমন্বয় করতে ফিট করে
• বহুমুখী

কনস

• বিশাল

৩. লরিওস মাউথগার্ড

আমাজন কিনুন

লরিওয়াস মাউথগার্ডটি ছাঁচনির্মাণ এবং উপরের বা নীচের দাঁতে এটি পরা যেতে পারে। দাঁত নাকাল গার্ড বাচ্চা, যুবক এবং ব্রুকসিজম প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য একটি দুর্দান্ত বাছাই। অ্যাথলিটরা দাঁত সুরক্ষার জন্যও এই মাউগারগার্ড ব্যবহার করতে পারেন। এটি দাঁত সাদা করার ট্রে হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বিপিএ-মুক্ত এবং ফ্যাটলেট মুক্ত প্রিমিয়াম গ্রেড উপাদান দিয়ে তৈরি। এই মাউথগার্ডটি যে কোনও মুখের আকারের সাথে ফিট করার জন্য ছাঁটাইযোগ্য।

LORIOUS মাউথগার্ডের প্রতিটি কিটে 4 মিমি বেধের চারটি কাস্টমাইজড এবং ট্রিম্মেবল মাউথগার্ডস, একটি ট্র্যাভেল হাইজিন কেস এবং ছাঁচনির্মাণ এবং ফিটিং প্রক্রিয়াটির জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা বই রয়েছে। আপনি সহজেই আপনার বাড়িতে গার্ডটিকে ফুটন্ত পানিতে moldালতে এবং কাস্টমাইজ করতে পারেন।

পেশাদাররা

• বহুমুখী
• looseিলে.ালা দাঁত
• কাস্টমাইজযোগ্য
• বিপিএ মুক্ত
• ফাতলাতে মুক্ত
• প্রিমিয়াম-গ্রেড উপাদান
• ভারী দায়িত্ব সুরক্ষা
• আরামদায়ক এবং নিরাপদ

কনস

• বিশাল

৪. নেইমেন স্বাস্থ্য পেশাদার ডেন্টাল গার্ড

আমাজন কিনুন

ব্রাউজিজমের জন্য কাস্টম-মোল্ডেড এন্টি দাঁতগুলি গ্রাইন্ডিং মাউথগার্ড হ'ল একটি সহজ এবং কার্যকর সমাধান। নেইমেন হেলথ যে কোনও মুখের আকারের সাথে ফিট করার জন্য ছাঁটাইযোগ্য এবং এটি বিভিন্ন ধরণের দাঁত সারিবদ্ধ, দাঁত আকার এবং মুখের আকারের সাথে মাপসই করা যায়। এই ছাঁচে ডেন্টাল মাউথগার্ডটি উচ্চমানের বিপিএ-মুক্ত এবং ফ্যাটালেট মুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি।

প্রতিটি প্যাকটিতে দুটি পৃথক আকারের চারটি মাউন্ডগার্ড রয়েছে যা প্রাপ্তবয়স্কদের এবং বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কেস নিয়ে আসে। এটি একটি অত্যন্ত বহুমুখী মাউথগার্ড যা দাঁত বিরোধী দাঁত নাকাল মুখপত্র, অ্যাথলেটিক মাউথগার্ড এবং দাঁত সাদা করার ট্রে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঝুঁকিমুক্ত কেনাকাটা নিশ্চিত করতে এই পণ্যটি 30 দিনের মানি-ব্যাক গ্যারান্টি সহ আসে। ব্রুকসিজমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি উপযুক্ত পছন্দ কারণ এটি নাকাল দূর করে এবং ঘুমের উন্নতি করে।

পেশাদাররা

• কোনও মুখের আকার মাপসই ট্রিম্মেবল
• বিপিএ মুক্ত
• ফাতলাতে মুক্ত
• অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কেস
• 30 দিনের টাকা ফেরতের গ্যারান্টি
• 2 বিভিন্ন আকারের 4 মুখরক্ষী
• বহুমুখী

কনস

• টেকসই নয়

5. দাঁত নাকাল জন্য প্রোডেন্টাল পাতলা এবং ছাঁটা মুখ গার্ড

আমাজন কিনুন

প্রোডেন্টাল মাউথগার্ড বাজারে একমাত্র ব্র্যান্ড যার ডেন্টিস্টের সরাসরি সমর্থন রয়েছে। এই গার্ডটি দাঁত নাকাল হওয়া, ব্রুসিজম, ক্লিঞ্চিং এবং টিএমজে (টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসিশন) প্রতিরোধ করে। তিনটি মুখরক্ষীর এই সেটটি ছাঁটাই করে অনুকূল আরাম এবং ধরে রাখার জন্য কোনও মুখের আকারের সাথে মানিয়ে নিতে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে।

এই মাউথগার্ডটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চ-মানের, দীর্ঘস্থায়ী, স্বাস্থ্যকর, নরম, এফডিএ-অনুমোদিত গন্ধমুক্ত, এবং স্বাদমুক্ত পলিভিনাইল উপাদান থেকে তৈরি করা হয়। এটি উপরের বা নীচের দাঁতে ধৃত হতে পারে এবং বিভিন্ন দাঁত সারিবদ্ধ, দাঁত আকার এবং মুখের আকার ফিট করে।

পেশাদাররা

• ডেন্টিস্ট-ডিজাইন করা
• পারফেক্ট ফিট
• কাস্টম ছাঁচনির্মাণ
• টেকসই
• এফডিএ-অনুমোদিত
• বিপিএ মুক্ত
• ল্যাটেক্সমুক্ত
• সর্বাধিক মানের পলিভিনাইল উপাদান

কনস

• সেট আপ করা কঠিন

DO. ডাক্তার স্লিপ ডেন্টাল গার্ড

আমাজন কিনুন

এই মাউথগার্ডটি উচ্চমানের নন-ল্যাটেক্স এবং বিপিএ-মুক্ত সিলিকন উপাদান দিয়ে তৈরি। সর্বাধিক সান্ত্বনা প্রদানের জন্য এটি সামঞ্জস্যযোগ্য এবং সহজ। এই পণ্যটি দাঁত নাকাল এবং ব্রুকসিজমের চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত এবং এটি আপনার দাঁত পরিধান কমাতে নিশ্চিত। দাঁতের-অনুমোদিত অনুমোদিত আরামদায়ক নকশাকে আপনার দাঁত সারিবদ্ধকরণ এবং মুখের আকারের সাথে মানিয়ে নিতে ছাঁটাই এবং কাস্টমাইজ করা যেতে পারে।

এটি একটি বহুমুখী পণ্য এবং এটি দাঁত সাদা করার ট্রে এবং স্পোর্টস মাউথগার্ড হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে একটি ফ্রি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল কেস রয়েছে যা আপনাকে ভ্রমণের সময় আপনার মাউথগার্ড স্বাস্থ্যকরভাবে সংরক্ষণ করতে দেয় এবং এর ফলে জীবাণু এবং সংক্রমণ দূর করে।

পেশাদাররা

• ডেন্টিস্ট অনুমোদিত
• কাস্টম হইয়া
• ফিট করা এবং অপসারণ করা সহজ
• সিলিকন নন-লেটেক্স উপাদান দিয়ে তৈরি
• বিপিএ মুক্ত
• বহুমুখী ব্যবহার

কনস

• আকার সমস্যা

7. ডেন্টাপ্রো 2000 দাঁত নাকাল মাউথ গার্ড

আমাজন কিনুন

ডেনাপ্রো 2000 মুখরক্ষীরা ব্রুকসিজম, টিএমজে ব্যথা, দাঁত নাকাল এবং ক্লিচিং দূর করে। এই এফডিএ-অনুমোদিত এই মাউথগার্ডটি উচ্চমানের সিলিকন উপাদান দিয়ে তৈরি এবং এটি বিপিএ-মুক্ত এবং ক্ষীর মুক্ত। এটি একটি বহুমুখী পণ্য এবং এটি অ্যাথলিটরা এবং দাঁত সাদা করার জন্য ট্রে হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এই মুখপত্রটি কাস্টম ফিটের জন্য moldালাইযোগ্য এবং আপনার উপরের এবং নীচের দাঁতে ফিট করতে পারে।

এই পণ্যটি ডেন্টিস্ট-অনুমোদিত এবং এটি শ্বাসকষ্ট হ্রাস করতেও সহায়ক। এটি একটি নিখরচায়, স্বাস্থ্যকর কেস নিয়ে আসে যা জীবাণু এবং সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে। এর পাতলা এবং নমনীয় নকশা আপনাকে আরাম করে ঘুমাতে সক্ষম করে। এই মাউথগার্ডটি স্বাচ্ছন্দ্যে সমস্ত মুখের মাপকে ফিট করে এবং বিভিন্ন মুখের আকার এবং প্রান্তের দাঁত আকারগুলিতে moldালাইযোগ্য।

পেশাদাররা

• টেকসই উপাদান দিয়ে তৈরি
• আরামে সমস্ত মুখের মাপসই ফিট করে
• পাতলা এবং নমনীয় নকশা
• বহুমুখী
• বিপিএ মুক্ত
• ল্যাটেক্সমুক্ত

কনস

• বিশাল

8. স্লিপরাইট ডুরা-কমফোর্ট ডেন্টাল গার্ড

আমাজন কিনুন

স্লিপরাইট ডেন্টাল গার্ডটি টেকসই। এটি ফুটন্ত জল বা ছাঁচ এবং ফিট করার জন্য মাইক্রোওয়েভিংয়ের ঝামেলা ছাড়াই দাঁতগুলি পিষে ফেলা এবং ক্লিচিং থেকে বাধা দেয়। এই পণ্যটিতে দুরা-স্বাচ্ছন্দ্যের কামড়ের প্যাডগুলি দেওয়া হয় যা গুরুতর দাঁত গ্রাইন্ডার এবং ক্লিঞ্জারগুলির জন্য আরও টেকসই। সামনের ব্যান্ডটি শারীরিকভাবে আরও আরামদায়ক ফিট সরবরাহের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি শরীরের তাপমাত্রা ব্যবহার করে মুখের সাথে মিলিত হয়।

এই মাউথগার্ডটি কামড়ের কোণটি মেলাতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সুইভেল করে এবং সমস্ত মাপের সাথে মানিয়ে যায়। এতে অতিরিক্ত সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য স্থায়িত্বের ডানা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কামড়ের প্যাডগুলি গুড়ের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে এবং গালে এবং নীচের ঠোঁটের নরম টিস্যু দ্বারা স্থিরভাবে রাখা হয়। এই প্রহরীতে বিপিএ, সিলিকন, ল্যাটেক্স, ফ্যাটলেটস বা অন্য কোনও টক্সিন নেই। এটি একটি এফডিএ পরিদর্শন সুবিধা প্রস্তুত করা হয়।

পেশাদাররা

• নো-ফোঁড়া ডেন্টাল গার্ড
• দুর্দান্ত ফিট
• সমস্ত আকার মাপসই সামঞ্জস্য
• অতিরিক্ত আরাম এবং সুরক্ষার জন্য স্থায়িত্বের ডানা
• বিপিএ, সিলিকন, ল্যাটেক্স, ফ্যাটলেট বা কোনও ক্ষতিকারক বিষ থেকে মুক্ত

কনস

• বিশাল

9. ডেন্টাল ডিউটি ​​পেশাদার মাউথগার্ড

আমাজন কিনুন

ডেন্টাল ডিউটি ​​প্রফেশনাল মাউথগার্ড দাঁত নাকাল করার উপযুক্ত সমাধান। মাউথগার্ড আপনাকে ব্যয়বহুল ট্যাগ ছাড়াই ডেন্টিস্টের ফিট দেয়। এটি একটি বহুমুখী মাউথ গার্ড যা ব্রুকিজম, ক্রীড়াবিদ এবং দাঁত সাদা করার ট্রে হিসাবে ব্যবহার করতে পারে। আপনি কেবল জল ব্যবহার করে অনায়াসে এই মুখপত্রটি ছাঁচ করতে পারেন। এটি ক্লাঞ্চিংয়ের জন্য সেরা মুখরক্ষী।

এটি উপরের এবং নিম্ন উভয় দাঁত ফিট করে। এই মাউথগার্ডটি দুটি বয়সের বিভিন্ন আকারের জন্য নিয়মিত এবং অতিরিক্ত বেধে আসে two এটি সংবেদনশীল মাড়ির উপর অত্যধিক বাল্কচীনতা এবং জ্বালাভাব অনুভূতিকেও দূর করে। এই মুখপত্রটি এফডিএ-অনুমোদিত এবং বিপিএ-মুক্ত।

পেশাদাররা

• ছাঁচ সহজ
• যে কোনও মুখের আকার ফিট করে
• বিপিএ মুক্ত
• এফডিএ-অনুমোদিত
• বহুমুখী

কনস

• প্লাস্টিকের মান ভাল হয় না।

10. প্ল্যাকাররা দাঁত নাকাল করার জন্য আর কোনও ডেন্টাল নাইট গার্ড পিষে না

আমাজন কিনুন

প্ল্যাকারস গ্রেন্ড নট ডেন্টাল মাউথ গার্ডগুলিতে একটি খাঁজকাটা কামড়ের প্লেট উপস্থিত রয়েছে যা পুরো রাত জুড়ে গ্রাইন্ডিং এবং ক্লিচিং শোষণ করে, যখন একটি বিশেষ ঠোঁট গার্ডকে পিছলে যাওয়া থেকে বাধা দেয়। ঘুমের জন্য এই নাইট মাউথ গার্ড ব্যবহার করতে প্রস্তুত। অন্যান্য ছাঁচের বিপরীতে আপনাকে এটিকে ফুটতে, কাটতে বা ছাঁচাতে হবে না।

এই নিষ্পত্তিযোগ্য এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত নাইট গার্ডগুলি পৃথকভাবে প্যাক করা হয়, তাদের ভ্রমণের সময় বহন করা সহজ করে তোলে। এটি স্বাস্থ্যকর এবং তিন রাতের জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি বিপিএ-মুক্ত এবং স্ট্রিমলাইড ওয়ান-সাইজের-ফিট-সমস্ত ডিজাইন রয়েছে।

পেশাদাররা

• এক-আকারের ফিট - সমস্ত নকশা
• স্বাস্থ্যকর এবং নিষ্পত্তিযোগ্য প্রহরী
• কোন ফুটন্ত, কাটা, বা ingালাই প্রয়োজন
• নীচে বা উপরের দাঁতে পরুন
• পৃথকভাবে প্যাক করা

কনস

• আকার সমস্যা

একটি নাইটগার্ড নির্বাচন করা একটি সু-গবেষণা সিদ্ধান্ত হওয়া উচিত। একটি অস্বস্তিকর নাইট গার্ড কেবল আপনার ঘুমকেই বিরক্ত করতে পারে না তা আপনার মুখ এবং মাড়িকেও আঘাত করে। আপনি যে কোনও ধরণের জন্য যেতে পারেন, তবে পণ্যগুলি আপনার নির্দিষ্টকরণের সাথে মেলে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। শীর্ষ 10 নাইট গার্ডের উপরের তালিকাটি পণ্য এবং তাদের রেটিংগুলির যত্ন সহকারে পর্যালোচনা করার পরে প্রস্তুত করা হয়েছে। আমরা আশা করি যে তালিকাটি আপনাকে নিখুঁত রাত্রে দাঁত রক্ষার জন্য অনুসন্ধানে সহায়তা করবে।

নিম্নলিখিত বিভাগে, আমরা ব্রুকসিজম নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করি।

ব্রুকসিজমের লক্ষণ

• রাতে জোরে জোরে পিষে বা দাঁত কাটা, এমন শব্দ উচ্চারণ করে যা আপনার সঙ্গীকে ঝামেলা করে
• চোয়ালের পেশীগুলির ছন্দময় সংকোচন
• দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা
• টেম্পোরোমন্ডিবুলার জয়েন্টে অস্বস্তি
• ফেসিয়াল মাইলজিয়া
• কানের
• কাঁধ শক্ত এবং কঠোরতা
• ক্ষতিগ্রস্থ দাঁত এবং দাঁতের ভাঙ্গা ভাঙা এবং আহত মাড়ি
• অভ্যন্তরীণ গালে কামড় দেওয়া থেকে কাটা এবং ঘা

এগুলি ব্রুকসিজমের কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ। আপনার ডেন্টিস্ট আপনার রুটিন দাঁতের চেক-আপ করার সময় ব্রুসিজমের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করবেন।

ব্রুকসিজমের কারণ

ব্রুকিজম শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং জিনগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে হতে পারে। ব্রুকসিজম সাধারণত স্ট্রেস থেকে উদ্ভূত হয় - ব্রুকসিজমের প্রায় 70% কেস উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের সাথে সম্পর্কিত।

তীব্র আবেগের সাথে প্রাপ্ত বয়স্ক বা হাইপারেটিভ বা আক্রমণাত্মক ব্যক্তিত্বগুলি ব্রুকসিজমের প্রবণ। অতীতে, ব্রুসিজমটি ভুল পথে চালিত দাঁতের সাথে যুক্ত ছিল এবং কখনও কখনও অর্থোডন্টিক্সের সাথে চিকিত্সা করা হত। তবে এটি অস্বীকার করা হয়েছে।

সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি ব্রানিজমকে ঘুমের সাথে ঘুমানোর সাথে যুক্ত করেছে। ব্রুসিজম কেন হয় তা সবসময় পরিষ্কার হয় না। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একাধিক কারণ ব্রুকসিজমের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি নীচে তালিকাভুক্ত:

• মানসিক চাপ ও উদ্বেগ: এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রায় 70% ব্রুকসিজম চাপ এবং উদ্বেগের কারণে ঘটে। চাকরি সম্পর্কিত চাপও ব্রুকসিজমের সাথে যুক্ত একটি উল্লেখযোগ্য কারণ।

• নার্ভাস সিস্টেমের অস্বাভাবিকতা: আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র নিউরোট্রান্সমিটার এবং মেকানিক্সকে নিয়ন্ত্রণ করে যা আমাদের ঘুমের উত্তেজনাপূর্ণ এপিসোডগুলিকে প্রভাবিত করে যা ঘুমের তীব্রতার পরিবর্তনের সাথে ঘটে। স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতাযুক্ত ব্যক্তিরা ব্রুকসিজম এপিসোডগুলির ঝুঁকি বেশি থাকে এবং এই পর্বগুলি সাধারণত ঘুমের উত্সাহের সময়কালে ঘটে থাকে।

• বয়স: ব্রুকসিজম বাচ্চাদের মধ্যে প্রচলিত, আবার অনেক প্রাপ্তবয়স্করাও এটি অভিজ্ঞতা অর্জন করে। বেশিরভাগ শিশু 18 বছর বয়সের আগেই তাদের লক্ষণগুলি থেকে সেরে ওঠে।

• জেনেটিক: বংশগততা মানুষের মধ্যে ব্রুকসিজমের উপস্থিতিও সংজ্ঞায়িত করে। ব্রুকসিজম সহ প্রচুর সংখ্যক মানুষ তাদের বাবা-মায়ের বা তাদের কোনও সন্তানের মধ্যে অবস্থার বিষয়টি লক্ষ্য করেছেন। নিশাচর ব্রুসিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঘুম ব্রুকসিজমযুক্ত শিশুদের তুলনায় অনেক বেশি পছন্দসই।

• সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ: মনস্তাত্ত্বিক পদার্থ যেমন তামাক, অ্যালকোহল, ক্যাফিন ইত্যাদির ব্যবহার ব্রুকিজমের ঝুঁকি বাড়ায় কারণ এই পদার্থগুলি উত্তেজনা বৃদ্ধি করে এবং ঘুমিয়ে পড়া, ঘুমিয়ে থাকা এবং দিনের বেলা ঘুমের সমস্যা সৃষ্টি করে।

ব্রুকসিজমের সাথে যুক্ত অন্যান্য মানসিক এবং চিকিত্সা সংক্রান্ত সমস্যাগুলি হ'ল:

• অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া
• পারকিনসন ডিজিজ
• ডিমেনশিয়া
• হাইপার্যাকটিভিটি ব্যাধি
• মৃগী

নাইট ব্রুকসিজমযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তিনটি ভিন্ন ধরণের মুখরক্ষী রয়েছে। আপনি আপনার নির্দিষ্টকরণ এবং পছন্দ অনুযায়ী মডেল চয়ন করতে পারেন।

ঘুম ব্রুকসিজমের জন্য মাউথগার্ডের প্রকারগুলি

1. কাস্টম ডিজাইন করা মাউথগার্ডস

আইস্টক

কাস্টম-লাগানো মাউথগার্ডস একটি ডেন্টিস্টের অফিসে বা পেশাদার পরীক্ষাগারে তৈরি করা হয়। এই মাউথগার্ডগুলি দাঁতের পরামর্শের সাথে রোগীর মুখের বিশদ ছাপ নেওয়ার পরে তৈরি করা হয়। একটি প্রেসক্রিপশন মাউথগার্ডের একটি ডেন্টাল ভিজিট প্রয়োজন, তবে কাস্টম ডিজাইনের জন্য আপনাকে আপনার দাঁতের ছাপটি সংস্থার উত্পাদন ইউনিটে প্রেরণ করতে হবে। কাস্টমজাত মাউথগার্ডগুলি অন্য ধরণের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল।

2. ফোঁড়া এবং কাটা মুখ সুরক্ষক

আইস্টক

এই মাউথগার্ডটি যে কোনও ক্রীড়া সামগ্রীর দোকান থেকে কেনা যায়। এই মাউথগার্ড অ্যাথলেটিক মাউথপিস হিসাবে একই প্রযুক্তি ব্যবহার করে। এটি থার্মোপ্লাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি যা সেদ্ধ জলে নরম হয়। একবার নরম হয়ে গেলে এটি পরে মুখে রেখে আঙুল এবং জিহ্বা ব্যবহার করে দাঁতগুলির চারপাশে আকার দেওয়া হয়। এই মাউথগার্ডটি কাস্টম মডেলগুলির মতো পরিশীলিত নয় তবে এটি বেশ সস্তা।

৩. স্টক

আইস্টক

স্টক মুখ সুরক্ষকরা বেশিরভাগ ক্রীড়া ভাল স্টোর এবং বিভাগীয় স্টোরগুলিতে কেনা যায় এবং তুলনামূলকভাবে সস্তা are এই রক্ষীরা ভারী এবং এক আকারে আসে, যা কাস্টমাইজ করা যায় না। এই মাউথগার্ডটি পরা অবস্থায় শ্বাস নেওয়া বা কথা বলা শক্ত এবং এটি খুব কম সুরক্ষা সরবরাহ করে।

মাউথগার্ড কেনার সময় আপনাকে কয়েকটি মূল বিষয়গুলি মনে রাখতে হবে যাগুলির একটি তালিকা এখানে রয়েছে।

গাইড কেনা

মাউথগার্ড কেনার সময় নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন:

• উপাদান: মাউথগার্ড কেনার সময়, এটি বিপিএ- এবং ল্যাটেক্স-মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন। মাউথগার্ডগুলিতে সাধারণত দুটি স্তর থাকে: এক্রাইলিক দিয়ে তৈরি একটি নরম স্তর এবং স্তরিতগুলির মতো উপকরণ দ্বারা গঠিত একটি কড়া নীচের স্তর। কম ব্যয়বহুল মডেলগুলিতে কেবলমাত্র একটি স্তর থাকে।

• স্বাচ্ছন্দ্যের সহজতা: বেশিরভাগ মুখরক্ষীদের একটি জীবাণুমুক্ত পাত্রে দৈনিক rinsing এবং স্টোরেজ প্রয়োজন। তবে কিছু বিশেষ মডেল পরিষ্কার করা আরও ব্যয়বহুল এবং সময় সাপেক্ষ হতে পারে।

• স্থায়িত্ব: দাঁত নাকাল করার সময় আপনি যে চাপ প্রয়োগ করেন তা সহ্য করতে আপনার মাউসগার্ডের ভারী দায়িত্ব থাকা দরকার। যখন স্বাভাবিক চিবানো আপনার দাঁতে মাত্র 20 থেকে 40 পাউন্ড বল প্রয়োগ করে, ব্রুকসিজমে ঘটে এমন ক্লিঞ্চিং আপনার দাঁতে কয়েকশো পাউন্ড বল প্রয়োগ করতে পারে। সুতরাং, কার্যকর করার জন্য আপনার মাউথগার্ডটি দৃ st় হওয়া দরকার।

• আরাম: একটি নাইট গার্ড দাঁত পিষে সমস্যা এবং অস্বস্তি দূর করতে ব্যবহৃত হয়। গার্ডের একটি স্নাগ ফিট থাকতে হবে এবং পরতে আরামদায়ক হওয়া উচিত। একটি অসুস্থ ফিট মুখের গার্ড আপনার যন্ত্রণা যোগ করবে। অতএব, সান্ত্বনা একটি সর্বাধিক সংজ্ঞায়িত কারণ।

• ফিটিং: আপনার দাঁত পৃথকভাবে ফিট করার জন্য এমন এক টুকরো পাওয়া ভাল। যেমন ফিট সঙ্গে একটি নাইট গার্ড সন্ধান করা সময় সাশ্রয়ী মূল্যের এবং ব্যয়বহুল হবে, তবে ফলাফলগুলি চেষ্টা করার মতো হবে worth

ব্রাশিজমের কারণে ঘটতে পারে যা আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য আসন্ন ক্ষতি রোধ করতে নাইটগার্ডগুলি প্রয়োজনীয়। আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি জানতে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি যদি এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত যে কোনও পণ্য কিনতে চান তবে নীচের মন্তব্য বাক্সে আপনার অভিজ্ঞতা আমাদের সাথে ভাগ করে নিতে ভুলবেন না।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

কীভাবে দাঁত পিষে বন্ধ করবেন?

ব্রুসিজম অজ্ঞান হয়ে ঘটে এবং প্রায়শই আমরা ঘুমাতে থাকি। এটির মোকাবিলার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নাইটগার্ড ব্যবহার করা। নাইটগার্ড আপনাকে দাঁত পিষে আটকাবে না তবে আপনার দাঁতগুলি পেষণকারী এবং ক্লিঙ্কিংয়ের কারণে ঘটে যাওয়া ক্ষতি এবং ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।

আপনি কি ধনুর্বন্ধনী সঙ্গে একটি মুখরক্ষী পরতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি ধনুর্বন্ধনী সহ একটি মুখগার্ড পরতে পারেন। এটি আপনার দাঁত, মাড়ি, ঠোঁট এবং জিহ্বা এবং আপনার ধনুর্বন্ধনী সুরক্ষা রক্ষা করা জরুরী। একটি অ্যান্টি-গ্রাইন্ডিং নাইট গার্ড ঠিক উপরের এবং নীচের দাঁতগুলিকে coverেকে দিতে পারে।

একজন মুখরক্ষীর দাম কত?

একটি ছদ্মবেশী গার্ড আপনার যে কোনও জায়গায় 300 ডলার থেকে 1000 ডলার পর্যন্ত খরচ করতে পারে। আপনি এটি অনলাইনে কম as 80 ডলারে কিনতে পারবেন। ফোড়ন এবং দংশন এবং স্টক মডেলগুলি কম $ 20 বা তার চেয়ে কম ব্যয় করতে পারে।

একটি মুখগার কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

নাইটগার্ডগুলি বিভিন্ন স্থায়িত্ব নিয়ে আসে। একটি নাইট গার্ডের জীবনকাল কোথাও 2-10 বছরের মধ্যে হয় (নরম সংস্করণের তুলনায় অনেক কম)। আপনার নাইট গার্ডের যত্ন সহকারে রক্ষণাবেক্ষণ এর জীবন দীর্ঘায়িত করতে পারে।

আমার নাইট গার্ড কীভাবে পরিষ্কার করা উচিত?

আপনার নাইট গার্ডকে পরিষ্কার করার দ্রুত উপায় হ'ল শীতল জল, টুথব্রাশ এবং টুথপেস্ট ব্যবহার করা। এই ড্রিলটি ছাড়াও যা প্রতিদিন করা উচিত, এটির পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি আপনার নাইট গার্ডকে পানির মিশ্রণ এবং একটি নাইটগার্ড ক্লিনার কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। এটি সপ্তাহে একবার করা উচিত।