১১ টি সেরা পিরিয়ড প্যান্টি যা ভারী এবং হালকা প্রবাহের জন্য কাজ করে

প্যান্টি লাইনার থেকে শুরু করে ট্যাম্পন এবং মাসিকের কাপ থেকে স্যানিটারি প্যাড পর্যন্ত অনেকগুলি পণ্য তাদের পিরিয়ডগুলি মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহার করে। আপনি যদি সমস্ত কিছু চেষ্টা করে দেখে থাকেন তবে ফলাফলের সাথে সন্তুষ্ট না হন, আপনি পিরিয়ড প্যান্টি চেষ্টা করতে পারেন। পিরিয়ড প্যান্টি সম্পর্কে আপনার যা জানতে হবে তা এখানে। আমরা অনলাইনে উপলভ্য সেরা পিরিয়ড প্যান্টির 11 টি তালিকাভুক্ত করেছি। এটা দেখ.

পিরিয়ড প্যান্টি কী এবং তারা সত্যই কাজ করে?

পিরিয়ড প্যান্টি হ'ল প্যান্টি হ'ল দেহ-আলিঙ্গনযুক্ত ফিট যা সমস্ত menতুস্রাবের রক্তকে ভিজিয়ে দেয় এবং জ্বালা সৃষ্টি না করে ফুটো রোধ করে। পিরিয়ড প্যান্টি হ'ল ডায়াপারের মতো যা সাধারণ অন্তর্বাসের মতো লাগে। তাদের কাছে কাপড় এবং উপকরণগুলির একটি বিশেষ স্তর রয়েছে যা struতুস্রাবের রক্তকে বয়ে যেতে বাধা দেয়।

পিরিয়ড প্যান্টি দুটি ধরণের রয়েছে - প্যান্টিগুলি প্যাড বা টেম্পোন এবং স্ট্যান্ডলোন প্যান্টির সাথে ব্যবহার করা প্রয়োজন যা মাসিক রক্ত ​​ভেজানো এবং ফুটো প্রতিরোধের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে।

আরও ভাল শোষণের জন্য বিভিন্ন আকারের এবং মাঝারি থেকে উচ্চ প্রবাহের জন্য প্যান্টি রয়েছে। কিছু প্যান্টি হালকা প্রবাহ এবং ফুটো নিয়ে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আবার কিছু প্যান্টি ট্যাম্পনগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারে এবং সুপার শোষণকারী হয়। বিশেষ কাপড়ের স্তরটি তরলটিকে টেনে নিয়ে যায় এবং প্যান্টির ভিতরে রক্ত ​​আটকে দেয়, যার ফলস্বরূপ শূন্য ফাঁস হয়। পিরিয়ড প্যান্টি একসাথে তিন চা চামচ তরল ধরে রাখতে পারে এবং দুর্দান্ত সুরক্ষা দিতে পারে।

এখানে 11 টি সেরা পিরিয়ড প্যান্টি রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

11 সেরা সময়কাল প্যান্টি

1. YOYI ফ্যাশন মহিলাদের মাসিক.তুস্রাবের সংক্ষিপ্তসার

আমাজন কিনুন

জোয়াই ফ্যাশন থেকে মাসিক সংক্ষিপ্তসারগুলির এই সেটটি ভারী প্রবাহের দিনগুলিতে স্বস্তি দেয়। এই সংক্ষিপ্তগুলি প্যাডগুলির সাথে ফুটো এবং স্পিল প্রতিরোধে ব্যবহার করতে হবে। যে মহিলারা ভারী সময়সীমা পান বা প্রসবোত্তর রক্তপাতের অভিজ্ঞতা নিচ্ছেন তারা এই ফাঁসপ্রুফ, পরিষ্কার করা সহজ এবং স্বল্প সংক্ষিপ্ত বিবরণগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা ওভারফ্লো থেকে রক্ষা করতে পারে। দেহ-আলিঙ্গন ব্রিফগুলি ত্বকে জ্বালা করে না। এগুলি আরও ভাল সমর্থন এবং আরামের জন্য একটি নাইলন, সুতি এবং স্প্যানডেক্স মিশ্রণ দিয়ে তৈরি।

পেশাদাররা

• আরও ভাল আর্দ্রতা শোষণের জন্য একটি জল-প্রতিরোধী আস্তরণের সাথে আসুন
• ছিদ্র নিরোধক
• দেহ-আলিঙ্গন এবং আরামদায়ক

কনস

• প্যাড বা টেম্পনগুলির সাথে ব্যবহার করা উচিত এবং তাদের নিজস্ব নয়

2. Hesta মহিলাদের জৈব সুতি মাসিক প্যান্টি

আমাজন কিনুন

এই সময়কালের প্রতিরক্ষামূলক প্যান্টিগুলি ভারী প্রবাহ সহ কয়েক দিনের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি ফাঁস এবং ওভারফ্লো থেকে অতিরিক্ত সুরক্ষা পেতে পারেন। প্রাথমিক দিনের মধ্যে যদি আপনার ভারী রক্ত ​​প্রবাহের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তবে ফুটো রোধ করতে এই প্যান্টিগুলি আপনার menতুস্রাবের কাপ, প্যাড বা ট্যাম্পন দিয়ে পরুন। এগুলি দুটি রঙে উপলব্ধ (কালো এবং নগ্ন) এবং এক্সএস থেকে 4 এক্সএল পর্যন্ত সমস্ত আকারের জন্য উপযুক্ত ফিট সরবরাহ করে।

পেশাদাররা

• সামনের অঞ্চল সুরক্ষিত প্রসারিত
• ট্যাম্পনস, কাপ বা প্যাডগুলির সাথে ব্যবহার করার সময় দুর্দান্ত শয়নকালীন সুরক্ষা সরবরাহ করে

কনস

• সামনে থেকে সম্পূর্ণ ফুটো প্রতিরোধের প্রস্তাব করবেন না।

৩.অনিগান ইভাওয়্যার পিরিয়ড প্যান্টি

আমাজন কিনুন

পেশাদাররা

• শোষণ 2 টি ট্যাম্পনের সমান
• শ্বাসকষ্ট
• লাইটওয়েট
• ছিদ্র নিরোধক
• ময়শ্চার-উইকিং, অত্যন্ত শোষণকারী ফ্যাব্রিক
• হাইপোলোর্জিক
• ঘন্টা পরার জন্য সহজ
• দেহ-আলিঙ্গন

কনস:

• প্যান্টি খুব বেশি টাইট থাকলে পাশের লেইস ত্বকে জ্বালা করতে পারে।

4. মজাদার মহিলা মাসিক সময়কালীন প্রতিরক্ষামূলক প্যান্টি

আমাজন কিনুন

পেশাদাররা

• ব্রড এবং লম্বা হেমলাইন পার্শ্বের ফুটো রোধ করে।
• ছিদ্র নিরোধক
• আর্দ্রতা শোষণকারী
• মিড-রাইজ ডিজাইন পেটের সুরক্ষা দেয়
• ডিসমনোরিয়া উপশম করে

কনস

• প্যাড, ট্যাম্পোনস বা মাসিকের কাপগুলি না পরে যদি দাগ থাকে।

৫. বাম্বোডি পিরিয়ড প্যান্টি

আমাজন কিনুন

পিরিয়ড চলাকালীন মাঝারি থেকে হালকা প্রবাহের জন্য এই লিকপ্রুফ ব্রিফগুলি দুর্দান্ত। সর্বাধিক সুরক্ষা এবং ফুটো প্রতিরোধের জন্য আপনি এই প্যান্টি স্যানিটারি পোশাকের সাথে একত্রিত করতে পারেন। এগুলি খেলাধুলার সংক্ষিপ্তসারগুলি যা আপনি আপনার পিরিয়ড চলাকালীন ওয়ার্কআউট, ক্রীড়া এবং কঠোর ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পরিধান করতে পারেন। সংক্ষিপ্তসারগুলি এমন মেয়েদের জন্য যারা স্পোর্টি ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে এবং সক্রিয় স্লিপার।

পেশাদাররা

• পিছনে এবং সামনের সুরক্ষা
• নিয়মিত অন্তর্বাসের মতো মনে হয়
• শ্বাসকষ্ট

কনস:

• ফুটো রোধ করতে কোনও অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক স্তর বা শোষণকারী আস্তরণ নেই।

4. 4 পিওরওড হাই অ্যাবসর্নসি পিরিয়ড প্যান্টি

আমাজন কিনুন

পাঁচটি অত্যন্ত শোষণকারী এবং লিকপ্রুফ প্যান্টির এই সেটটি আপনি আপনার পিরিয়ডে থাকাকালীন দিন এবং রাতের মধ্যে শুকনো এবং নিরাপদ রাখবেন। প্যান্টি হ'ল সামনে এবং পিছনে শোষণকারী, আর্দ্রতা-জাগ্রত, এবং menতুস্রাব, প্রসবোত্তর এবং মূত্রত্যাগের অনিয়মিততার জন্য ফাঁস সুরক্ষা দেয়। এগুলি হিপস্টার স্টাইলের প্যান্টি যা কোনও রাইড-আপ ইলাস্টিক ব্যান্ড এবং পুরো ব্যাক কভারেজ সহ নয়।

পেশাদাররা

• শ্বাস প্রশ্বাস, আরামদায়ক এবং হালকা ফ্যাব্রিক
• ছিদ্র নিরোধক
• উচ্চ শোষণ
• সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত

কনস

• প্যাড, struতুস্রাবের কাপ বা ট্যাম্পনের সাথে ব্যবহার করা উচিত

7. তানসান 3 প্যাক মাসিক প্রোটেক্টিভ অন্তর্বাস

আমাজন কিনুন

এই লিকপ্রুফ সংক্ষিপ্তগুলি কেবল সুপার শোষণকারীই নয় স্টাইলিশিয়ালি ডিজাইনও করা হয়েছে। এগুলি তুলো এবং স্প্যানডেক্স ব্যবহার করে তৈরি করা হয় এবং menতুস্রাবের ভারী প্রবাহ, প্রসবোত্তর রক্তপাত, মলদ্বার এবং মূত্রত্যাগের অনিয়মিততা, প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধার এবং দুর্বল মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণের জন্য দুর্দান্ত। প্যান্টি স্যানিটারি প্যাড ধরে রাখা এবং ফুটো প্রতিরোধের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অভ্যন্তরীণ আস্তরণটি সুতি ফাইবার এবং পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি, যা অন্তর্বাসের কেন্দ্র এবং পিছনে ফুটো সুরক্ষা সরবরাহ করে।

পেশাদাররা

• ছিদ্র নিরোধক
• শ্বাসকষ্ট
• হাইপোলোর্জিক
• আর্দ্রতাযুক্ত ফ্যাব্রিক

কনস:

• স্যানিটারি ন্যাপকিনস, ট্যাম্পনস, প্যান্টি লাইনার্স, মাতৃত্বকালীন প্যাড বা অনিয়মিত প্যাডগুলির সাথে অবশ্যই ব্যবহার করতে হবে।

8. স্বতন্ত্র মহিলা পিরিয়ড প্যান্টি

আমাজন কিনুন

ইনারসির এই প্রসূতি হিপস্টারগুলি পিরিয়ড, প্রসবোত্তর বা সি-বিভাগের সময় ভারী menতুস্রাবকে শোষণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হিপস্টারগুলি 95% প্রাকৃতিক তুলা এবং 5% স্প্যানডেক্স দ্বারা তৈরি করা হয়, যখন তুলার আস্তরণটি 100% প্রিমিয়াম তুলা দিয়ে তৈরি। প্রসারিত ক্রাচ আস্তরণ এবং বিস্তৃত পৃষ্ঠ তাদের আরও শোষণকারী করে তোলে এবং শীটগুলিতে অগোছালো দাগকে রোধ করে।

পেশাদাররা

• খাবার সামনে থেকে পিছনে কভারেজ অফার করে
• বর্ধিত ক্রাচ আস্তরণ ফুটো রোধ করে
• উন্নত 2 স্তর কোর ভারী প্রবাহের দিনগুলিতে সহায়তা করে

কনস

• উরুর চারপাশে কিছুটা টাইট
• প্যাড, কাপ বা ট্যাম্পন দিয়ে ব্যবহার করা দরকার।

9. অন্তরঙ্গ পোর্টাল সেনসেশন লিক প্রুফ পিরিয়ড প্যান্টি

আমাজন কিনুন

এই অভিনব পিরিয়ড প্যান্টিগুলি কিশোরী মেয়ে এবং মহিলাদের জন্য আদর্শ এবং পিরিয়ডের সময় অপ্রত্যাশিত ফাঁসের বিরুদ্ধে দুর্দান্ত সুরক্ষা দেয়। সামনের এবং পিছনের লিকপ্রুফ স্তরগুলি ফুটো ধরা এবং শোষণ করে। তাদের 20ML ক্ষমতা পর্যন্ত বিল্ট-ইন শোষণকারী স্তর রয়েছে। আপনি এগুলিকে হালকা দিন, স্পটিং, প্রসবোত্তর রক্তপাত এবং স্ট্রেস ফাঁসের জন্য সরাসরি পরতে পারেন।

পেশাদাররা

• অতি নরম
• উচ্চ শোষণ
• 4-স্তরযুক্ত সুরক্ষা

কনস

• আপনার যদি নিয়মিত / ভারী প্রবাহ থাকে তবে এটি struতুস্রাবের কাপ, প্যাড বা ট্যাম্পনগুলি সহ পরিধান করা দরকার।

10. মোদিবোদি মহিলাদের পিরিয়ড মাসিক এবং ইনকন্টিনিয়েন্স অন্তর্বাস

আমাজন কিনুন

মোদিবোদির এই দেহ-আলিঙ্গন বিকিনি প্যান্টি ভারী প্রবাহ, প্রসবোত্তর রক্তপাত, বা মূত্রথলির অনিয়মকালে ফুটো রোধ করে। এগুলি পেটেন্ট থ্রি-লেয়ার মডিফায়ার প্রযুক্তি দিয়ে তৈরি করা হয়। এগুলি সুপার-স্লিম (কেবল 3 মিমি পুরু), তাই কোনও ভারী, অস্বস্তিকর অনুভূতি নেই। এই সময়সীমা এবং অসংযম প্যান্টি নিঃশ্বাস ত্যাগযোগ্য, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রত্যয়িত জৈব বাঁশ ভিসকোস দিয়ে তৈরি, যা একটি টেকসই এবং পুনর্নবীকরণযোগ্য ফাইবার।

পেশাদাররা

• 20 মিলিলিটার বা 2 টি ট্যাম্পন মূল্যের তরল ধরে রাখতে পারে
• ফাঁস রোধ করুন
• শ্বাসকষ্ট
• টেকসই আরাম

কনস

• আপনার যদি হালকা রক্তক্ষরণ হয় তবে প্যাড, কাপ বা ট্যাম্পন দিয়ে পরাতে হবে।

১১.অ্যান্ডিপ্যাডগুলি অন্তর্নির্মিত প্যাডের সাথে ডিসপোজযোগ্য struতুস্রাবের অন্তর্বাস

আমাজন কিনুন

এই নিষ্পত্তিযোগ্য পিরিয়ডগুলি অন্তর্নির্মিত প্যাড সহ আসে এবং 12 ঘন্টা অবধি লিকপ্রুফ সুরক্ষা দেয়। এগুলি যে কোনও প্যাড বা ট্যাম্পনের চেয়ে 3 এক্স বেশি শোষণ করে এবং একটি বিশেষ স্প্যানডেক্স থ্রেড দিয়ে তৈরি করা হয় যা একটি আরামদায়ক এবং বক্র-আলিঙ্গন ফিট সরবরাহ করে। প্যাডটি প্যান্টিতে সেলাই করা হয় এবং এটি স্থানান্তরিত না করে জায়গায় থাকে এবং ফুটো থেকে রক্ষা পায়। আপনি এই প্যান্টিগুলি আপনার struতুস্রাবের সময়, মেনোপজ, প্রসবোত্তর, হালকা অসংযম এবং ভ্রমণের সময় ব্যবহার করতে পারেন।

পেশাদাররা

• আরামপ্রদ
• শ্বাসকষ্ট
• হাইপোলোর্জিক
• বায়োডেগ্রেডেবল

কনস:

• ঘুমানোর সময় সুরক্ষার জন্য পুরো ব্যাক কভারেজ অফ করবেন না।

পিরিয়ড প্যান্টি কেনার আগে কয়েকটি জিনিস আপনার জানা দরকার। একটি প্যান্টি সবার জন্য কাজ করে না, এবং এইভাবে আপনাকে ফ্যাব্রিক, আকার, লিকপ্রুফ ক্ষমতা এবং নীচে উল্লিখিত কিছু অন্যান্য জিনিসগুলির মতো কিছু বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করতে হবে।

পিরিয়ড প্যান্টি কেনার আগে আপনার গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি বিবেচনা করা উচিত

• ফ্যাব্রিক

পিরিয়ড প্যান্টি সাধারণত তুলা দিয়ে তৈরি হয়। প্রিমিয়াম সুতি ভিত্তিক প্যান্টি আরও আরাম দেয় এবং ফুটো রোধ করে। ডাবল বা ট্রিপল কটন লেয়ারিং সহ প্যান্টিগুলি আরও ভাল শোষণের প্রস্তাব দেয় এবং এইভাবে দাগ প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত। বেশিরভাগ পিরিয়ড প্যান্টিগুলি 90% সুতি এবং আরও ভাল স্ট্রেচিবিলিটির জন্য স্প্যানডেক্স বা পলিয়েস্টার এর মতো অন্যান্য মিশ্রণগুলি দিয়ে তৈরি করা হয়।

• ছিদ্র নিরোধক

পিরিয়ডের বেশিরভাগ প্যান্টি অত্যন্ত লিকপ্রুফ থাকে। এগুলি ডাবল বা ট্রিপল শোষণকারী স্তরগুলির সাথে আসে যা ফুটো এবং দাগ প্রতিরোধ করে। তবে, যে প্যান্টিগুলি ট্যাম্পন, কাপ বা প্যাড ছাড়াই পরা উচিত তা আরও ফাঁসপ্রবণ এবং আরও ভাল শোষণের প্রস্তাব দেয়।

• আকার

পিরিয়ড প্যান্টির বেশিরভাগ অংশই থং থ্রো, ব্রিফস, হিপস্টার বা সাধারণ প্যান্টি হ'ল এক্সএস থেকে 4 এক্সএল পর্যন্ত বিভিন্ন আকারের পাওয়া যায়। আপনার প্যাডটি স্থানে রাখে এমন আকার চয়ন করুন এবং আপনার ত্বকে ক্ষতিগ্রস্থ বা বিরক্ত না করে আপনার শরীরের সাথে ফিট করে।

• স্টাইল

পিরিয়ড প্যান্টি বিভিন্ন স্টাইলে উপলব্ধ। প্লেইন প্যান্টিতে মুদ্রিত থেকে জাঁকজমকপূর্ণ থাং থেকে ক্লাসিক ব্রিফ পর্যন্ত প্রচুর নিদর্শন এবং শৈলী উপলব্ধ। আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন যে একটি চয়ন করুন।

• ধুয়ে ফেলুন

বেশিরভাগ প্যান্টি প্যান্টি মেশিন-ধুয়ে ফেলা পাশাপাশি হাত ধোয়ার জন্য উপযুক্ত। এই শিশুদের প্যান্টি সাধারণত পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং এইভাবে, আপনি ধোয়ার পরে সেগুলি পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন।

আরও কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর এখানে দেওয়া হল।

পিরিয়ডে কোন ধরণের প্যান্টি ব্যবহার করা উচিত?

আপনি যখন আপনার প্রথম পিরিয়ডে আছেন, আপনি ডাবল বা ট্রিপল আস্তরণের সাথে প্যান্টি বেছে নিতে পারেন যা ফুটো রোধ করে এবং কোনও মাসিকের কাপ বা প্যাড ছাড়াই পরা যেতে পারে। হালকা থেকে মাঝারি প্রবাহের জন্য, আপনি এই প্যান্টি আটকে রাখতে পারেন। তবে, আপনার পিরিয়ডের সময় যদি ভারী প্রবাহ থাকে বা প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ থেকে সেরে ওঠেন, ফুটো এবং দাগ প্রতিরোধের জন্য প্যাড, ট্যাম্পনস এবং মাসিকের কাপগুলি পরা যেতে পারে এমন এক্সট্রাঅবার্সবেন্ট প্যান্টির চেষ্টা করুন। এই প্যান্টিগুলি সাধারণত পরিবেশ বান্ধব এবং দেহ-আলিঙ্গনযুক্ত এবং একটি দুর্দান্ত ফিট দেয়।

পিরিয়ড প্যান্টির সুবিধা কী কী?

• বেশিরভাগ পিরিয়ড প্যান্টি পরিবেশবান্ধব। শোষণকারী স্তরগুলির সাথে প্যাড এবং ট্যাম্পোনগুলির ব্যবহার প্রতিরোধ করে।
• পিরিয়ড প্যান্টি পরা অবস্থায় আপনি ফুটো বা দাগের বিষয়ে চিন্তা না করে অবাধে রক্তপাত করতে পারেন।
• বেশিরভাগ প্যান্টি প্যান্টগুলি গন্ধের সাথে লড়াই করে এবং দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ বেরোতে বাধা দেয়।
• পিরিয়ড প্যান্টিগুলি সাধারণ অন্তর্বাসের তুলনায় অতিরিক্ত সুরক্ষা দেয়। এছাড়াও, আপনি যদি কোনও প্যাড বা ট্যাম্পন পরে থাকেন তবে পিরিয়ড প্যান্টি সহ এটি ব্যবহার করা আপনার মানসিক প্রশান্তি দেয়।
• পিরিয়ড প্যান্টি স্বাভাবিক প্যান্টির চেয়ে বেশি তরল শোষণ করতে পারে। যদি আপনি একটি ট্যাম্পন বা প্যাড পরার পরে ফুটো অনুভব করেন তবে পিরিয়ড প্যান্টি ফাঁস রক্ত ​​শোষণ করবে এবং দাগ প্রতিরোধ করবে।
• পিরিয়ড প্যান্টি ভ্রমণ করার জন্য আদর্শ এবং প্যাডগুলি ঠিক জায়গায় রাখতে সহায়তা করে। এগুলি হ'ল দেহ-আলিঙ্গন, নমনীয় এবং বহুমুখী প্যান্টি যা আপনাকে ঘুম, workout, বা সুবিধাজনকভাবে খেলাধুলা করতে সহায়তা করবে।

পাঠকদের প্রশ্নের জন্য বিশেষজ্ঞের উত্তরসমূহ

পিরিয়ড প্যান্টি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য?

বেশিরভাগ পিরিয়ড প্যান্টি পুনরায় ব্যবহারযোগ্য। এগুলি তুলো ব্যবহার করে তৈরি করা হয় এবং ট্যাম্পন, মাসিকের কাপ বা প্যাডগুলির সাথে ব্যবহৃত হয়। আপনি এগুলি পরিষ্কার করার পরে ব্যবহার করতে পারেন। কিছু পিরিয়ড প্যান্টি নিষ্পত্তিযোগ্য। এই প্যান্টি একটি ইনবিল্ট প্যাড নিয়ে আসে এবং এক সময় ব্যবহারের জন্য।

আপনি কতক্ষণ পিরিয়ড প্যান্টি পরিবর্তন করেন?

প্যান্টি লাইনার হিসাবে পিরিয়ড প্যান্টি বিবেচনা করুন। পিরিয়ড প্যান্টি পরিবর্তন করুন যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার প্যান্টি লাইনার পরিবর্তন করেন। বেশিরভাগ প্যান্টি প্যান্টি 20 এমএল পর্যন্ত তরল শোষণ করতে পারে, তাই যদি আপনি প্রায়শই আপনার পিরিয়ডের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে ভারী প্রবাহ পান তবে ভাল স্বাস্থ্যবিধি জন্য 4-5 ঘন্টা পরে প্যান্টিটি পরিবর্তন করুন। আপনি যদি কোনও প্যাড বা ট্যাম্পন পরে থাকেন তবে আপনাকে প্রতি 4-5 ঘন্টা সময়সীমার প্যান্টি পরিবর্তন করার দরকার নেই; আপনি দিন শেষে এটি পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনি পিরিয়ড প্যান্টি সাঁতার কাটাতে পারেন?

পুলে কেবল পিরিয়ড প্যান্টি পরা হয় না