ক্যালোরি পোড়াতে 13 টি সেরা প্রতিরোধের ব্যান্ড (2020)

প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি কিছু মারাত্মক ক্যালোরি পোড়ায়। এই ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি হ্যান্ডলগুলি সহ বা ছাড়াই বিভিন্ন আকারে আসে এবং শরীরকে টোনিং এবং শক্তিশালীকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি এক কিনতে খুঁজছি হয়, এই তালিকা খুঁজে বার করো 2020. 13 শ্রেষ্ঠ প্রতিরোধের ব্যান্ড সোয়াইপ আপ!

13 সেরা প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি পেশীগুলি সুর ও শক্ত করতে

1. বডিলেস্টিক্স প্রতিরোধ ব্যান্ড সেট - নিরাপদ প্রতিরোধ ব্যান্ড

বডিলেস্টিক্স রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডস সেটটিতে কর্ড রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের একটি সেট রয়েছে। এগুলি টোনিং এবং শক্তিশালীকরণের জন্য কোনও পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। হ্যান্ডেল বা গোড়ালিগুলির স্ট্র্যাপগুলিতে আরও প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি যুক্ত করতে ব্যান্ডগুলির একটি অনন্য স্ট্যাকেবল সিস্টেম রয়েছে। এটি প্রতিরোধের আরও বৃদ্ধি করে।

পেটেন্টযুক্ত স্ন্যাপ গার্ড অভ্যন্তরীণ সুরক্ষা কর্ডটি শক্তিশালী এবং অত্যধিক স্ট্রেচিংয়ের কারণে ক্ষতি প্রতিরোধ করে। মালয়েশিয়ার ল্যাটেক্স বাইরের কভারটি প্রতিরোধের ব্যান্ডকে নরম এবং টেকসই করে তোলে। ব্যান্ডগুলির কারাবাইনার ক্লিপ ডিজাইনটি পেটেন্ট করা, নিরাপদ এবং উল্টো দিকে ঝুলানো থেকে রক্ষা করে। আপনি পাঁচটি প্রতিরোধের ব্যান্ডের একটি সেট পেয়েছেন (হলুদ: 3 পাউন্ডস, সবুজ: 5 পাউন্ডস, লাল: 8 পাউন্ডস, নীল: 13 পাউন্ড, কালো: 19 পাউন্ড), দুটি গোড়ালি স্ট্র্যাপ, দুটি হ্যান্ডেল, একটি দরজা অ্যাঙ্কর, একটি ব্যবহারকারী ম্যানুয়াল, এবং একটি ব্যাগ

পেশাদাররা

• 5 প্রতিরোধের ব্যান্ড সেট
• আরও প্রতিরোধের যোগ করার জন্য গোড়ালি স্ট্র্যাপ বা হ্যান্ডেলবারে একসাথে স্ট্যাক করা যেতে পারে।
• সুপার শক্তিশালী পেটেন্টযুক্ত স্ন্যাপ গার্ড অভ্যন্তরীণ সুরক্ষা কর্ড
• ক্যারাবাইনার ক্লিপ ডিজাইনটি ক্লিপগুলিকে উল্টো দিকে ঝুলানো থেকে বাধা দেয়।
• একটি বিনামূল্যে ব্যাগ এবং ব্যবহারকারী ম্যানুয়াল
• সাশ্রয়ী

কনস

• কোনও আজীবন গ্যারান্টি নেই।

2. কালো মাউন্টেন পণ্য প্রতিরোধের ব্যান্ড সেট - সর্বাধিক টেকসই প্রতিরোধ ব্যান্ড

ব্ল্যাক মাউন্টেন প্রোডাক্টস রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড সেটটিতে সাশ্রয়ী মূল্যের দামে জিম-মানের ব্যায়াম ব্যান্ড রয়েছে। এগুলি ফিটনেস প্রশিক্ষকদের সহায়তায় ডিজাইন করা হয়েছে এবং বাজারের সবচেয়ে টেকসই প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলির মধ্যে রয়েছে। তাদের উচ্চ সহন ক্ষমতা রয়েছে এবং বাইসপস, ট্রাইসেসপ, বুক, কোর, উপরের পিছনে, নীচের অংশ এবং পাগুলিকে স্বরযুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি সিন্থেটিক এবং প্রাকৃতিক রাবারের একটি অনন্য মিশ্রণ দিয়ে তৈরি। তাদের জুড়ে একটি উচ্চ থ্রেড কাউন্ট নাইলন এবং ডাবল সেলাই রয়েছে। প্রতিটি ব্যান্ডের টেকসই ক্যারাবাইনার ক্লিপ রয়েছে যা 200 পাউন্ড ওজন পর্যন্ত সমর্থন করতে পারে। আপনি পাঁচটি প্রতিরোধের ব্যান্ডের একটি সেট পেয়েছেন - হলুদ (2 - 4 পাউন্ড), নীল (4 - 6 পাউন্ড), সবুজ (10 - 12 পাউন্ড), কালো (15 - 20 পাউন্ড) এবং লাল (25 - 30 পাউন্ড), দুটি হ্যান্ডেলবার, দুটি গোড়ালীর স্ট্র্যাপ, একটি ব্যাগ, একটি ব্যবহারকারী ম্যানুয়াল এবং একটি অনুশীলনের চার্ট সহ।

পেশাদাররা

• টেকসই
• 5 প্রতিরোধের ব্যান্ড সেট
• সিন্থেটিক এবং প্রাকৃতিক রাবার দিয়ে তৈরি 2 হ্যান্ডলগুলি এবং 2 গোড়ালি স্ট্র্যাপ
• হাই থ্রেড কাউন্ট নাইলন এবং জুড়ে ডাবল সেলাই
• 200 পাউন্ড ওজন অবধি সমর্থন করতে টেকসই ক্যারাবাইনার ক্লিপগুলি।
• বিনামূল্যে ব্যাগ এবং ব্যায়ামের চার্ট

কনস

• স্ন্যাপ প্রতিরোধী নয়।
• 90 দিনের মধ্যে প্রতিস্থাপন করতে হতে পারে।

3. ট্রাইব 11 পিসি প্রিমিয়াম প্রতিরোধের ব্যান্ড সেট

ট্রাইব 11 পিসি প্রিমিয়াম প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি সর্বোচ্চ মানের 100% মালয়েশিয়ান প্রাকৃতিক লেটেক্স দ্বারা তৈরি যা উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে। একটি অতিরিক্ত পুরু উচ্চ-গ্রেড সিলিকন ব্যান্ডগুলি শুকিয়ে যাওয়া, স্নেপিং বা বিকৃতকরণ থেকে বাঁচায়। প্রতিটি প্রতিরোধ ব্যান্ড টিউব ডাবল স্তরযুক্ত এবং সাবধানে ব্যবহারকারীর সুরক্ষা মাথায় রেখে সর্বোচ্চ প্রতিরোধ সরবরাহ করতে নির্মিত।

সেটটিতে পাঁচটি প্রতিরোধের ব্যান্ড রয়েছে, যার প্রত্যেকটি 48 "দীর্ঘ। এগুলি একা ব্যবহৃত হতে পারে বা আরও প্রতিরোধের জন্য সজ্জিত করা যেতে পারে। সেটটিতে দুটি ডিলাক্স কুশনযুক্ত হ্যান্ডলস, দুটি ডিলাক্স গোড়ালি স্ট্র্যাপ, একটি ডিলাক্স ডোর অ্যাঙ্কর, একটি ডিলাক্স জলরোধী ক্যারি ব্যাগ এবং অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য একটি উন্নত অনুশীলন ই বুক রয়েছে। এই প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি বাইসেসস, ট্রাইসেপস, উপরের পিঠ, নীচের অংশ, বুক, গ্লুটস, পা, কাঁধ এবং অ্যাবসকে সুরক্ষিতভাবে ব্যবহার করতে পারে।

পেশাদাররা

• সর্বোচ্চ মানের 100% মালয়েশিয়ান প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স তৈরি
• উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থায়িত্ব
• উচ্চ মানের মানের সিলিকন ব্যান্ডগুলি স্ন্যাপ-প্রতিরোধী রাখে
• 5 টি ব্যান্ড সেট
• 105 পাউন্ড সমতুল্য একটি প্রতিরোধ পেতে স্ট্যাক করা যেতে পারে
• সর্বোচ্চ প্রতিরোধের সরবরাহ করুন
• প্রিমিয়াম মানের হ্যান্ডেলবারগুলি, 2 গোড়ালি স্ট্র্যাপস, 1 টি দরজার অ্যাঙ্কর, ক্যারি ব্যাগ এবং ডাউনলোডযোগ্য ইবুক
• ওয়ার্কআউট করার সময় নরম গ্রিপ আরামের জন্য পরিচালনা করে।
• কোনও ফিটনেস স্তর জন্য উপযুক্ত

কনস

• সম্পূর্ণ স্ন্যাপ-প্রতিরোধী নাও হতে পারে।
• উচ্চতর প্রতিরোধের প্রয়োজন অনুশীলনের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।

4. ফিট সরল করুন প্রতিরোধের লুপ অনুশীলন ব্যান্ডগুলি - সেরা লুপ ব্যান্ড

ফিট সরলকরণ প্রতিরোধের লুপ অনুশীলন ব্যান্ডগুলি পুনর্বাসন, শারীরিক থেরাপি এবং আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য কার্যকর। এগুলি 100% জেনুইন পরিবেশ বান্ধব ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি। এগুলি নরম তবে শক্ত। এগুলি পা, গ্লিটস, কাঁধ, কোর এবং বাহুগুলি সুর ও মজবুত করতে ব্যবহৃত হতে পারে।

এই ব্যান্ডগুলি স্ন্যাপ-প্রতিরোধী, ত্বকের কোমল এবং ঘাম-প্রতিরোধী হতে পরীক্ষিত হয়। আপনি বিভিন্ন প্রতিরোধের মাত্রা সহ পাঁচটি লাইটওয়েট প্রতিরোধের ব্যান্ডের একটি সেট পান get আপনার অতিরিক্ত ক্লিপ এবং স্ট্র্যাপের দরকার নেই। আপনি নির্ভুলতার সাথে প্রতিরোধের অনুশীলনগুলি সম্পাদন করতে সহায়তা করার জন্য একটি ভিডিও গাইডও পান।

পেশাদাররা

• ত্বকে নরম ও কোমল
• স্ন্যাপ প্রতিরোধী এবং ঘাম প্রতিরোধী
• 5 টি লাইটওয়েট লুপ প্রতিরোধের ব্যান্ডের সেট করুন
• 100% জেনুইন পরিবেশ বান্ধব লেটেক্স দ্বারা তৈরি
• অতিরিক্ত সংযুক্তির প্রয়োজন নেই
• বিভিন্ন প্রতিরোধের জন্য রঙিন কোডিং প্রতিরোধের ব্যান্ড
• অনুশীলনের জন্য ভিডিও গাইড
• 1 বহন ব্যাগ অন্তর্ভুক্ত

কনস

• একসাথে রোল আপ বা লাঠি হতে পারে।
• খুব পাতলা

5. ফিটনেস উন্মাদতা প্রতিরোধ ব্যান্ড সেট

ফিটনেস পাগল প্রতিরোধ ব্যান্ডস সেট 105 পাউন্ড অবধি স্ট্যাকযুক্ত প্রতিরোধ সরবরাহ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যান্ডগুলি পাঁচটি এর সেট হিসাবে আসে যা রঙ-কোডড থাকে। টেকসই টিউব, শক্তিশালী লিঙ্ক এবং ভারী শুল্ক ধাতব ক্যারাবিনারগুলি এই অনুশীলন ব্যান্ডগুলি কার্যকরী এবং টেকসই করে তোলে। এগুলি তীব্র দৈনিক ব্যায়াম সেশনগুলি সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় ফুল-বডি ওয়ার্কআউট উপভোগ করতে পারেন। এগুলি একটি আরামদায়ক এবং ঘাম-প্রতিরোধী গ্রিপের জন্য নরম, ফেনা হ্যান্ডলগুলি সহ আসে। আপনি দুটি গোড়ালি স্ট্র্যাপ, একটি দরজা অ্যাঙ্কর এবং এই সেটটি সহ একটি ওয়ার্কআউট গাইড পাবেন।

পেশাদাররা

• 5 টি রঙিন কোডেড নল প্রতিরোধের ব্যান্ড সেট করুন
• সর্বোচ্চ মানের ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি
• পুরো শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা Best
• দৃ design় নকশা
• 105 পাউন্ড অবধি প্রতিরোধের জন্য একসাথে স্ট্যাক করা যেতে পারে
• টেকসই টিউব, শক্তিশালী লিঙ্ক এবং ভারী শুল্ক ধাতব ক্যারাবিনার
• প্রতিদিনের তীব্র ওয়ার্কআউট সেশনগুলি সহ্য করতে পারে
• নরম ফেনা একটি আরামদায়ক, ঘাম-প্রতিরোধী গ্রিপ জন্য পরিচালনা করে
• অ্যান্টি-স্ন্যাপ ডিজাইন
• 2 গোড়ালি স্ট্র্যাপ, একটি দরজা নোঙ্গর, এবং একটি ওয়ার্কআউট গাইড
• একটি বহন ব্যাগ নিয়ে আসে

কনস

• খুব টেকসই নয়।
• গোড়ালি স্ট্র্যাপ ভেলক্রো রাখা হয় না।

6. লেটসফিট প্রতিরোধের লুপ ব্যান্ড - যোগ এবং পাইলেটগুলির জন্য সেরা

পেশাদাররা

• 100% প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি
• 5 টি রঙিন কোডিং লুপ ব্যান্ড সেট করুন
• লাইটওয়েট
• সাশ্রয়ী
• একটি থলি মধ্যে আসা

কনস

• রোল আপ
• খুব পাতলা
• স্ন্যাপ প্রতিরোধী নয়

7. লিমিটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি ব্যায়ামের লুপগুলি

লিম প্রতিরোধ ব্যান্ড অনুশীলন লুপগুলি 100% প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দ্বারা তৈরি। পাঁচটি লাইটওয়েট লুপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের এই কার্যকর এবং পোর্টেবল সেট আপনাকে একটি ভাস্কর্যযুক্ত দেহ পেতে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। ব্যান্ডগুলি বিভিন্ন স্থিতিস্থাপকতাগুলির জন্য স্থিতিস্থাপক, টেকসই এবং রঙ-কোডড। এই লুপ ব্যায়াম ব্যান্ডগুলি কোনও ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, একটি জাল ব্যাগ নিয়ে আসে, টক্সিন মুক্ত এবং গন্ধমুক্ত থাকে এবং নিম্ন শরীর, কোর এবং উপরের শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য দুর্দান্ত।

পেশাদাররা

• 100% প্রাকৃতিক ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি
• 5 লাইটওয়েট লুপ প্রতিরোধের ব্যান্ড
• টেকসই এবং নিরাপদ
• কোনও ফিটনেস স্তর জন্য উপযুক্ত
• লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল
• ব্যবহার করা সহজ
• বহুমুখী
• ড্রাস্ট্রিং সহ একটি জাল বহনকারী ব্যাগ নিয়ে আসুন
• একটি নির্দেশিকা ম্যানুয়াল এবং একটি ইবুক সহ আসুন
• টক্সিন নেই
• কোনও রাসায়নিক গন্ধ নেই
• সাশ্রয়ী

কনস

• লাইটার ব্যান্ডগুলি রোল আপ হতে পারে এবং স্ন্যাপ করতে পারে।
• উন্নত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত নয়।

8. রিমস্পোর্টস হিপ প্রতিরোধ ব্যান্ড - সেরা অ্যান্টি কার্ল প্রতিরোধের ব্যান্ড Band

রিম স্পোর্টস হিপ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি সুতি এবং ল্যাটেক্স মিশ্রণ দিয়ে তৈরি যা তাদের ঘূর্ণায়মান বা কার্লিং থেকে বিরত রাখে। নন-স্লিপ গ্রিপ এবং নরম উপাদানগুলি এই প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি বাড়িতে বা জিমের ওয়ার্ম-আপ বা তীব্র শক্তি প্রশিক্ষণের অনুশীলনের জন্য আদর্শ করে তোলে। এই সহায়ক ব্যান্ডগুলি গ্লুটস, কোয়াডস, হ্যামস্ট্রিংস এবং গোড়ালিগুলিকে সুর ও মজবুত করতে সহায়তা করে। তারা সময়ের সাথে স্থিতিস্থাপকতা না হারিয়ে প্রসারিত করে, প্রয়োজনীয় প্রতিরোধের সরবরাহ করে এবং টেকসই এবং ঘাম-প্রতিরোধী হয়। আপনি এই ব্যান্ডগুলি ধুয়ে আবার এগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

পেশাদাররা

• সুতি এবং ক্ষীর মিশ্রণ দিয়ে তৈরি
• নন-স্লিপ গ্রিপ
• রোল আপ বা কার্ল হয় না
• ঘাম প্রতিরোধী
• স্থিতিস্থাপকতা হারায় না
• ত্বক চিমটি দেয় না
• ধোয়া যায়
• সাশ্রয়ী

কনস

• ব্যান্ডগুলি আকারে সত্য নাও হতে পারে।

9. থেরাব্যান্ড প্রতিরোধ ব্যান্ড সেট - সেরা নন-লেটেক্স প্রতিরোধ ব্যান্ড

থেরাব্যান্ড প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি ওপেন-এন্ড, প্রশস্ত, প্রসারিত এবং সামঞ্জস্যযোগ্য। ল্যাটেক্স অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য এই নন-লেটেক্স রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি দুর্দান্ত। এগুলি নীচের দেহ, উপরের দেহ এবং কোরকে শক্তিশালী করতে এবং সুর করার জন্য এগুলি সহজ এবং সহজেই ব্যবহার করা যায়। তারা প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে সক্রিয় ও টার্গেট করে এবং পুনর্বাসন এবং আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য দুর্দান্ত। এই ব্যান্ডগুলির সাথে অনুশীলন করা গতি, নমনীয়তা এবং শক্তির পরিধি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। প্রতিটি ব্যান্ড 5 ফুট লম্বা এবং 4 ইঞ্চি প্রশস্ত। ব্যান্ডগুলি তিনটি রঙ-কোডেড প্রতিরোধের স্তরে আসে - হলুদ (3-4 (3-3 পাউন্ড), লাল (3.7-5.5 পাউন্ড) এবং সবুজ (4.6-6.7 পাউন্ড)।

পেশাদাররা

• অ-ক্ষীরযুক্ত উপাদান দিয়ে তৈরি
• ক্ষীরের অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাল
• মুক্ত-সমাপ্ত প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি
• পুনর্বাসন এবং আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য দুর্দান্ত
• লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল
• ক্ষীরের গন্ধ নেই।

কনস

• টেকসই নয়।
• কোনও গ্রিপ হ্যান্ডেল নেই।

10. প্রোসোর্সফিট টিউব প্রতিরোধের ব্যান্ড

প্রোসোর্স ফিট টিউব প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি পাঁচটি ব্যান্ডের সেট হিসাবে আসে। এই ব্যান্ডগুলি ডাবল ডুবানো ল্যাটেক্স টিউবগুলি দিয়ে তৈরি এবং ডুবানো পদ্ধতিটি ভেঙে বা ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করার জন্য রঙিন করা হয়। এগুলি প্রসারিত এবং স্থিতিস্থাপক, জয়েন্টগুলিতে সহজ এবং পেশী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করে। এগুলি আপনি ব্যায়ামের আগে গরম আপ করতে বা আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার গতি বাড়ানোর জন্য, ভঙ্গিমা, ভারসাম্য এবং গতির পরিধি উন্নত করতেও ব্যবহার করতে পারেন। অতিরিক্ত-বড় ফেনা হ্যান্ডলগুলি গ্রিপটিকে আরামদায়ক, স্লিপ-প্রতিরোধী এবং ঘাম মুক্ত করে তোলে।

পেশাদাররা

• উচ্চ মানের ল্যাটেক্স রাবার দিয়ে তৈরি
• 5 টি রঙিন কোডিং ব্যায়াম ব্যান্ড সেট করুন
• ক্লিপ ছাড়াই সুবিধাজনক হ্যান্ডেল সংযুক্তি
• স্ন্যাপ প্রতিরোধী
• জোড় উপর সহজ
• অতিরিক্ত-বৃহত ফেনা আরও ভাল এবং আরামদায়ক গ্রিপের জন্য পরিচালনা করে।

কনস

• টেকসই নয়।

১১. এসপিআরআই জার্ট्यूब প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি

এসপিআরআই জার্ট्यूब প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি ভারী শুল্ক, উচ্চমানের উপাদান দিয়ে তৈরি। এই লাইটওয়েট রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি দ্রুত গতিশীলতার জন্য তৈরি এবং সহজেই জিম ব্যাগে বহন করা যায়। হ্যান্ডেল প্লাগ, প্রতিরক্ষামূলক হাতা এবং গ্রোমেট পুনর্বহাল বৈশিষ্ট্যগুলি (টফ স্লিভ) এসপিআরআই টিউব প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলিকে শক্ত এবং নির্ভরযোগ্য করে তোলে। এই ব্যান্ডগুলি লক্ষ্যযুক্ত পেশী গোষ্ঠীগুলি বিচ্ছিন্ন করার এবং গতির পরিধি উন্নত করার অনুমতি দেয়। এগুলি পাঁচটি বর্ণ-কোডেড নল দৈর্ঘ্যে আসে - খুব হালকা / হালকা - 44 ″, মাঝারি - 50 ″, ভারী / আল্ট্রা ভারী - 53 ″ ″

পেশাদাররা

• উচ্চ মানের টেকসই রাবার তৈরি
• শক্তিশালী এবং নির্ভরযোগ্য
• 5 রঙ-কোডেড নল দৈর্ঘ্যের একটি সেট
• হ্যান্ডলগুলি সংযুক্ত করা সহজ।
• লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল
• সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত।
• অশ্রু প্রতিরোধী
• টফ হাতা প্রতিরক্ষামূলক হ্যান্ডেল
• বাণিজ্যিক জিম জন্য ডিজাইন করা
• ব্যবহারকারীর ম্যানুয়াল এবং অনুশীলনের চার্ট নিয়ে আসুন।

কনস

• সম্পূর্ণ স্ন্যাপ-প্রতিরোধী নয়।

12. ডাব্লুওডিফিটারগুলি স্ট্রেচ রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড - পুল-আপসের জন্য সেরা

পাঁচটি WODFitters প্রতিরোধের ব্যান্ড রয়েছে - লাল - 10 থেকে 35 পাউন্ড (1/2 "* 4.5 মিমি), কালো - 30 থেকে 60 পাউন্ড (3/4" * 4.5 মিমি), বেগুনি - 40 থেকে 80 পাউন্ড (1.25 "* 4.5 মিমি), সবুজ - 50 থেকে 125 পাউন্ড (1.75 "* 4.5 মিমি), এবং নীল - 65 থেকে 175 পাউন্ড (2.5 ″ * 4.5 মিমি)। আপনি প্রতিটি ক্রয় প্রতি ব্যান্ড পাবেন। আপনার ফিটনেস স্তর এবং আপনি কোন ধরণের অনুশীলন করতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনার ক্রয় করুন। নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানাতে এবং নিজেকে ফিট এবং টোনড রাখতে বিভিন্ন ব্যান্ড সংযুক্ত করতে পারেন।

পেশাদাররা

• উচ্চ মানের রাবার তৈরি
• সেরা ভারী প্রতিরোধের ব্যান্ড (আরও ঘন)
• টেকসই এবং কার্যক্ষম
• সুবহ
• স্ন্যাপ প্রতিরোধী
• বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের জন্য বিভিন্ন ব্যান্ড।

কনস

• ব্যবহারকারী গাইড সরবরাহ করা হয় নি।

13. ফ্যান্টম ফিট প্রতিরোধের লুপ ব্যান্ড

ফ্যানটম ফিট প্রতিরোধের লুপ ব্যান্ডগুলি টেকসই ক্ষীর দ্বারা তৈরি এবং ফিটনেস, পেশী স্বন বা শারীরিক থেরাপির উন্নতির জন্য ভাল are এগুলি চারটি সংখ্যায় আসে, বিভিন্ন প্রতিরোধের জন্য রঙিন কোডেড হয় এবং গ্লুটস, উরু, বাছুর, অ্যাবস, নিম্ন পিছন, বুক, কাঁধ, উপরের পিছন এবং বাহুগুলিকে লক্ষ্য করে। এই ব্যান্ডগুলি টেকসই, লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল। আপনি এগুলিকে এককভাবে বা যোগব্যায়ামের জন্য, আঘাতের পুনর্বাসন, পাইলেটস এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

পেশাদাররা

• টেকসই ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি
• লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল
• স্ন্যাপ প্রতিরোধী
• বিরক্তিকর
• একটি নাইলন বহন মামলা সঙ্গে আসে
• ডাউনলোডযোগ্য ওয়ার্কআউট সংগীত

কনস

• ওয়ার্কআউট করার সময় পাতলা ব্যান্ডগুলি রোল আপ হয়।

এগুলি হ'ল বাজারে 13 টি সেরা প্রতিরোধ ব্যান্ড। তবে আপনি আপনার ক্রয় করার আগে একটি ভাল প্রতিরোধের ব্যান্ডে কী সন্ধান করা উচিত তা এখানে।

ভাল প্রতিরোধের ব্যান্ডে কী সন্ধান করতে হবে

• প্রতিরোধের স্তর - ব্যান্ডটি সঠিক পরিমাণে প্রতিরোধের সরবরাহ করে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এটি খুব আলগা বা খুব শক্ত হওয়া উচিত নয়। আপনার ফিটনেস স্তর এবং আপনি করতে চান এমন ওয়ার্কআউটের ধরণের উপর নির্ভর করে, ব্যান্ডের প্রতিরোধের পার্থক্য থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রসারিত করতে চাইলে আপনি একটি পাতলা লুপ ব্যান্ড ব্যবহার করতে পারেন। তবে আপনি যদি টান-আপ বা ভারী উত্তোলন করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই উচ্চতর প্রতিরোধের সাথে ঘন ব্যান্ডগুলির জন্য যেতে হবে।

• দৈর্ঘ্য - ব্যান্ড আপনাকে দম বন্ধ করা উচিত নয়। আপনি যে ব্যায়ামগুলি করতে চান তার সঠিক দৈর্ঘ্যযুক্ত একটি ব্যান্ড পান। আপনি যদি পাতলা এবং খাটো লুপ প্রতিরোধের ব্যান্ড কিনেন তবে তা দ্রুত স্ন্যাপ হবে এবং আপনি আহত হতে পারেন। আপনি যদি দীর্ঘ ব্যান্ডগুলি কিনে এবং ভারী উত্তোলন করতে চান তবে আপনি সঠিক পরিমাণে প্রতিরোধের ব্যবস্থা না পেতে পারেন। অতএব, আপনি প্রতিরোধের ব্যান্ড কেনার আগে সর্বদা দৈর্ঘ্য যাচাই করুন।

• স্টাইল - প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি হ্যান্ডলগুলি সাথে বা তার সাথে আসে, সমতল এবং প্রশস্ত বা নল জাতীয়, খোলা-শেষ বা লুপযুক্ত এবং পুরু বা পাতলা হতে পারে। লুপ ব্যান্ডগুলি গ্লুটস, উরু এবং বাছুরকে টোন করার জন্য ভাল। হ্যান্ডলগুলি সহ ব্যান্ডগুলি বুক, বাহু, উপরের পিঠ এবং কোরের জন্য ভাল। হ্যান্ডেলগুলি ছাড়াই প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি ক্রীড়া পুনর্বাসন, বাহু, বুক এবং পিছনে ভাল। আপনার অনুশীলনের উদ্দেশ্য অনুসারে এমন একটি কিনুন।

উপসংহার

প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি দুর্দান্ত জিম সরঞ্জাম। আপনি আপনার পুরো শরীরকে লক্ষ্য করতে এবং যে কোনও সময় যে কোনও সময় নিজের ফিটনেস উন্নত করতে বিভিন্ন ব্যায়াম করতে পারেন। আপনার প্রিয় প্রতিরোধ ব্যান্ডটি আজই চয়ন করুন এবং anর্ষণীয় এবং ভাস্কর্যযুক্ত শরীর পেতে অনুশীলন শুরু করুন!