চুল পড়া এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধির জন্য কার্যকর আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

চুল পড়া চুষে। আমাদের সকলকে এক পর্যায়ে এটি মোকাবেলা করতে হয়েছিল। এবং বেশ কয়েকটি চুল পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে স্ট্রেস আউট করা শক্ত নয়, যার ফলে চুল আরও ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এটি একটি দুষ্টচক্র এবং এমন এক যা কখনও শেষ হয় না। তবে আপনি জেনে খুশি হবেন যে টানেলের শেষে আলো রয়েছে এবং আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি আপনাকে এই আলোতে শীঘ্রই পেতে সহায়তা করতে পারে।

চুল পড়া ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার জন্য অনেক মহিলার মধ্যে আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা একটি জনপ্রিয় পছন্দ কারণ তারা প্রাকৃতিক উপাদানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং প্রাচীন কাল থেকেই চুল পড়ার জন্য কার্যকর নিরাময়। নীচে চুল পড়া এবং চুল পুনঃবৃদ্ধির জন্য 12 টি আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের একটি তালিকা রয়েছে, তবে আমরা এর আগে beforeুকতে দেওয়া যাক কীভাবে আয়ুর্বেদ চুল পড়া মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।

চুল পড়ার জন্য আয়ুর্বেদ

চিত্র: শাটারস্টক

চুলের বৃদ্ধির উপর আয়ুর্বেদিক গবেষণাটি ব্যাপক এবং সুগঠিত, যা চিকিত্সকদের পক্ষে চুল পড়ার কারণ চিহ্নিত করতে এবং তদনুযায়ী এটি চিকিত্সা করা সহজ করে তোলে। আয়ুর্বেদের মতে চুলের ধরণ সরাসরি দেহের ধরণের সাথে সম্পর্কিত এবং পদ্ধতিগতভাবে তিনটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়; ভাতা, পিট্টা এবং কাফা। প্রতিটি চুলের ধরণের আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং তাই চুল পড়ার একাধিক কারণ রয়েছে যা ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে।

পিঠা দোশের কারণে চুল ক্ষতি হয়। পিট্টা আমাদের বিপাক এবং হজম পরিচালনা করে। ভারসাম্যহীন পিঠা সুস্থ দেহ ও মনকে নিয়ে যায়। এটি আমাদের সাধারণ সত্ত্বাকে নিয়ন্ত্রণ করে। পিঠা দোশের কারণগুলি সনাক্ত করার পরে এটি সংশোধন করা সহজ হয়ে যায়। সাধারণত, খাদ্যাভাসের খারাপ অভ্যাস, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের কারণে পিট্টা দোশা হয়, যার ফলস্বরূপ চুল ক্ষতি হয়। চা, কফি, অ্যালকোহল, মাংস, ভাজা এবং মশলাদার খাবারের অত্যধিক ব্যবহার পিটায় ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে।

পিট্টা দোশা ছাড়াও আয়ুর্বেদ অনুসারে চুল পড়ার অন্যান্য কারণগুলি হ'ল পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে হরমোন ভারসাম্যহীনতা, স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, খাদ্যতালিকা, নেশা জাতীয় পদার্থ, খুশকি বা ছত্রাকের সংক্রমণ এবং লুপাস বা ডায়াবেটিসের মতো রোগগুলি অন্যদের মধ্যে। আয়ুর্বেদিক চুলের পুনঃবৃদ্ধির সমাধানগুলি চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করার এই মূল সমস্যাগুলিকে সম্বোধন করে।

আয়ুর্বেদ চিকিত্সার সময় যত্নের 3 মূল ধারণাটি সম্বোধন করেছেন; নিদান (ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা), আহর (প্রতিরোধক asষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন খাবার) এবং চিকিত্সা (সমর্থন এবং স্ব-যত্ন)।

চুল পড়া এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধির 12 কার্যকর আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

ভ্রিংরাজ Her হার্বসের রাজা

অনুবাদিত, ভ্রিংরাজের অর্থ "herষধিগুলির রাজা"। এর নাম অনুসারে, এটি চুলের বৃদ্ধিকে কেবল উত্সাহিত করতেই সহায়তা করে না, তবে এটি টাকাকেও বিপরীত করেছে। এটি অকাল ধূসর হওয়া রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ভেষজ সাধারণত গুঁড়ো আকারে এবং তেল হিসাবে পাওয়া যায়। মাথার ত্বকে প্রয়োগ করার সময় এটি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে এবং অনিদ্রা রোগীদের আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে। এটি পিটা নিয়ন্ত্রণ করে এবং বিপাকের উন্নতি করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

মুষ্টিমেয় ভ্রিংরাজের পাতাগুলি

বা

5-6 চামচ শুকনো ভ্রিংরাজ পাউডার

প্রক্রিয়াকরণের সময়

২ 0 মিনিট

পদ্ধতি

1. ধারাবাহিকভাবে পেস্ট পেতে কিছুটা জল দিয়ে পাতা মিশিয়ে নিন। যদি ভ্রিংরাজের পাতাগুলি খুঁজে না পান তবে water- dried চামচ শুকনো ভ্রিংরাজের গুঁড়ো কিছু জল মিশিয়ে একটি ঘন ধারাবাহিক পেস্ট পেতে পারেন।
2. আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
3. শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

আপনি অন্যান্য আয়ুর্বেদিক উপাদান যেমন আমলা এবং তুলসির সাথে একত্রে এটি ব্যবহার করতে পারেন। বিকল্পভাবে, চুলের বৃদ্ধি প্রচারের জন্য আপনি সপ্তাহে তিনবার ভ্রিংরাজ তেল দিয়ে নিজেকে একটি স্কাল্প ম্যাসেজ দিতে পারেন।

২. আমলা Indian দ্য ইন্ডিয়ান গুজবেরি

আমলা কেবল চুল পড়ার জন্য আয়ুর্বেদিক সমাধান হিসাবেই ব্যবহৃত হয় না, তবে রক্ত ​​পরিশোধন ও বদহজম নিরাময়ের কার্যকর চিকিত্সাও। এই কন্ডিশনার উপাদান খুশকি এবং মাথার ত্বকের ক্রমবর্ধমান সমস্যা মোকাবেলায় স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। শিকাকাইয়ের সাথে সংমিশ্রণে ব্যবহার করার সময় এটি একটি প্রাকৃতিক রঙ হিসাবে কাজ করে যা একটি প্রাকৃতিক বাদামী রঙ দেয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ৫- t চামচ আমলা পাউডার
• 5-6 চামচ জল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

30 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. একটি পাত্রে, ঘন, মসৃণ পেস্ট পেতে উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
2. আপনার চুলকে বিভাগ করুন এবং এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে প্রয়োগ করা শুরু করুন।
3. এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

আপনি এই মিশ্রণটিতে শিকাকাই গুঁড়াও মিশ্রিত করতে পারেন রাতারাতি গরম পানিতে আমলা এবং শিকাকাই গুঁড়ো ভিজিয়ে রেখে। বিকল্পভাবে, আপনি ফল থেকে আমলার রসও বের করতে পারেন এবং মাথার ত্বক এবং চুলের চিকিত্সার জন্য তরলটি ব্যবহার করতে পারেন।

৩. নিম

কয়েক বছর ধরে নিম ত্বকের পরিস্থিতি এবং চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মাথার ত্বকে নিয়মিত নিম ব্যবহার রক্তের সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং শিকড়কে শক্তিশালী করে যা ফলস্বরূপ চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। নিমও খুশকি এবং উকুনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যখন মাথার ত্বকে শুষ্কতা, ত্বকতা, খুশকি, একজিমা, সোরিয়াসিস এবং অতিরিক্ত সিবাম দ্বারা আক্রান্ত হয় — চুলের শিকড় ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এর ফলে চুল ক্ষতি হয়। নিম এই পরিস্থিতিতে যুদ্ধে সহায়তা করে, মাথার ত্বককে প্রশ্রয় দেয় এবং চুলের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির প্রচার করে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক মুঠো নিম পাতা
• 2 কাপ জল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

5 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. নিম পাতা পানিতে 15 মিনিট সিদ্ধ করে রেখে ঠান্ডা করার জন্য একপাশে রেখে দিন।
2. সমাধানটি ঠান্ডা হয়ে গেলে তরলটি ছড়িয়ে দিন।
3. নিম জড়িত জল এক জগতে সংগ্রহ করে একপাশে রেখে দিন।
4. আপনার চুল ধুয়ে কন্ডিশনার করুন এবং চূড়ান্ত ধুয়ে ফেলা হিসাবে নিম নিমগ্ন জল throughেলে দিন
5. আর আপনার চুল ধুয়ে ফেলবেন না।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

বিকল্পভাবে, আপনি শুকনো নিম গুঁড়া এবং জলের একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং শ্যাম্পু করার আগে এটি 30 মিনিটের জন্য আপনার চুলে রেখে দিন।

৪. রিঠা (সাবান বাদাম)

মহিলারা শতাব্দী ধরে প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করেছেন রিঠা বা সাবান বাদাম। নিয়মিত ব্যবহার করা হলে, রথ চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়, জমিন এবং ভলিউম উন্নত করে। এটি কতটা হালকা হওয়ায় প্রাকৃতিক উপাদানটি আপনার মাথার ত্বকে প্রাকৃতিক তেলগুলি কেটে না নিয়ে প্রতিদিন আপনার চুল পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• এক মুঠো সাবান বাদাম
• 2 কাপ জল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

10 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. 2 কাপ গরম পানিতে রাতারাতি সাবান বাদাম ভিজিয়ে রাখুন।
2. সকালে, প্রায় 15 মিনিটের জন্য একই পানিতে সাবান বাদাম সিদ্ধ করুন এবং এটি ঠান্ডা করার জন্য এটি একপাশে রেখে দিন।
3. শীতল দ্রবণটি ছড়িয়ে দিন এবং একটি জগতে তরল সংগ্রহ করুন।
4. জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে সাবান বাদামের অর্ধেকটি আপনার চুলের মাধ্যমে.ালুন।
5. আপনার চুলটি 5 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
6. বাকি সাবান বাদামের শ্যাম্পু দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন। সমাধান এই মুহুর্তে একটি সামান্য স্তর ছড়াতে শুরু করবে।

কত বার?

বিকল্প দিনগুলিতে।

5. শিকাকাই

শিকাকাই অনুবাদ করেছেন 'চুলের ফল'। জলের সাথে মিলিত হলে, ফলটি কিছুটা হালকা হয়ে যায় এবং কার্যকরভাবে চুল পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই উপাদানটির সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী এটিকে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং চুল পড়া চিকিত্সার জন্য নিখুঁত করে তোলে। শিকাকাই আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলি ছিঁড়ে ফেলবে না। এটি চুলকে বিশৃঙ্খল করে তোলে, খুশকি কমায় এবং চুলকে লসিয়াস এবং পরিচালনাযোগ্য করে তোলে conditions

আপনার প্রয়োজন হবে

• 6 চামচ শুকনো শিকাকাই পাউডার Powder
• 2 কাপ জল।

প্রক্রিয়াকরণের সময়

10 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. একটি জগতে উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং তারপরে এটি শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করার জন্য আলাদা করুন।
2. জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে শিকাকাই দ্রবণের অর্ধেকটি আপনার চুলের মাধ্যমে pourালুন।
3. আপনার চুলটি 5 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. বাকী শিকাকাই শ্যাম্পু দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন। সমাধান এই মুহুর্তে একটি সামান্য স্তর ছড়াতে শুরু করবে।

কত বার?

বিকল্প দিনগুলিতে।

বিকল্পভাবে, আপনি শুকনো শিকাকাই পাউডার দিয়ে ভেষজ চা তৈরি করতে পারেন এবং এটি চূড়ান্ত চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনার চুলের তেলে শিকাকাই গুঁড়াও যোগ করতে পারেন।

6. অশ্বগন্ধা

অশ্বগন্ধা বা ভারতীয় শীতকালীন চেরি চুল পুনরায় বৃদ্ধির জন্য একটি আশ্চর্যজনক bষধি। চুল পড়ার জন্য এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত আয়ুর্বেদিক ওষুধ। হরমোন কর্টিসল চুল ক্ষতি হ্রাস করে এবং চুলের বৃদ্ধি কমায়। অশ্বগন্ধা যখন মাথার ত্বকে প্রয়োগ হয় তখন করটিসোল স্তর নিয়ন্ত্রণ করে এবং চুল পড়া রোধ করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়াকলাপকেও বাড়ায় এবং মাথার ত্বকের সঞ্চালনে সহায়তা করে। এটি খুশকির জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার এবং মেলানিন উত্পাদন উত্সাহিত করে, যা চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 3 চামচ শুকনো অশ্বগন্ধা গুঁড়ো
• 3 চামচ শুকনো আমলা গুঁড়ো
• 6 চামচ জল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

30 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. ঘন ধারাবাহিক পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। যদি পেস্টটি খুব ঘন হয় তবে এটি আরও আলগা করতে আরও জল যোগ করুন।
2. মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
3. এটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

অশ্বগন্ধাও মুখে মুখে খাওয়া যায়।

7. ব্রাহ্মী

ব্রাহ্মী চুলকে শক্তিশালী করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এটি শিকড়গুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করে এবং নতুন ফলিকেল বৃদ্ধির প্রচার করে। ব্রাহ্মীর নিয়মিত ব্যবহার চুলকে ঘন ও লম্পট করে তোলে। এটি খুশকি কমাতেও কার্যকর। ব্রাহ্মি চুলের প্যাকগুলি মাথার ত্বকের চুলকানি হ্রাস করতে সহায়তা করে। নিয়মিত প্রয়োগ করা হলে এটি বিভক্তকরণের প্রান্ত হ্রাস করে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর দিয়ে চুলের ফলিকগুলি coversেকে দেয় যা ঘুরে চুল চকচকে এবং ঘন করে তোলে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চামচ শুকনো ব্রাহ্মি পাউডার
• 2 চামচ শুকনো আমলা গুঁড়ো
• 2 চামচ শুকনো অশ্বগন্ধা গুঁড়ো
• ½ কাপ দই

প্রক্রিয়াকরণের সময়

1 ঘন্টা

প্রক্রিয়া

1. আপনি একটি মসৃণ, ধারাবাহিক মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন।
2. আপনার চুলকে বিভাগ করুন এবং মিশ্রণটি শিকড় থেকে আপনার চুলের পরামর্শে প্রয়োগ করতে শুরু করুন।
3. আপনার সমস্ত চুল isাকা হয়ে গেলে, মিশ্রণটি 1 ঘন্টা রেখে দিন।
4. হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

ব্রাহ্মী ব্যবহারের আর একটি উপায় হ'ল কিছু জল সিদ্ধ করা এবং এতে ব্রাহ্মী, তুলসী এবং নিম পাতা যুক্ত করা। ফুটন্ত 10 মিনিটের পরে, তাপটি বন্ধ করুন এবং সমাধানটিকে রাতারাতি বসতে দিন। এই জলটি সকালে ছড়িয়ে দিন এবং শ্যাম্পু করার পরে চুল ধুয়ে ফেলুন use

8. সুগন্ধী জাতমানসী

চুলের বৃদ্ধির জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধে এই ভেষজটির একটি সাধারণ নাম হ'ল মুস্ক্রুট বা ভারতীয় স্পিকেনার্ড। জাটামানসি রক্তকে বিশুদ্ধ করতে এবং প্রচলনকে উন্নত করতে সহায়তা করে। আপনার মাথার ত্বকে উন্নত পুষ্টি চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 5-6 ফোঁটা জাটামানসি এসেনশিয়াল অয়েল
• ২-৩ চামচ ক্যারিয়ার অয়েল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

45 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. তটগুলিকে একত্রিত করে জাটামানসি তেল মিশ্রণ তৈরি করুন।
2. আপনার চুলকে বিভাগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে তেল মিশ্রণটি মালিশ করে শুরু করুন।
3. টিপগুলি শিকড় থেকে আপনার চুলে তেল প্রয়োগ করুন এবং তারপরে এটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শ্যাম্পু এবং হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

আরও ভাল ফলাফলের জন্য আপনি ক্যাপসুল আকারে জাটামানসি খেতে পারেন।

9. মেথি (মেথি)

মেথি বেশিরভাগ পরিবারে সাধারণত ব্যবহৃত herষধি; এটি চুল পড়ার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার। এটি খুশকির জন্য সেরা সমাধানগুলির মধ্যে একটি এবং এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলার দক্ষতার জন্যও পরিচিত।

আপনার প্রয়োজন হবে

• 2 চামচ মেথি
• 3 চামচ জল

প্রক্রিয়াকরণের সময়

২ 0 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. কড়াইতে মেথি ভাজুন এবং তারপরে পিষে নিন একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া পেতে।
2. একটি বাটিতে পাউডার সংগ্রহ করুন এবং একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে কিছু জল যোগ করুন।
3. এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলগুলিতে প্রয়োগ করুন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে দুই বার.

10. অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা আয়ুর্বেদে ব্যবহার প্রমাণিত হয়েছে, কারণ এটি আপনার সিস্টেমকে অভ্যন্তর থেকে পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে। এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তোলা, চুল পড়া রোধ করতে, এবং চুলের বৃদ্ধিতে প্রচারের জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান।

আপনার প্রয়োজন হবে

• ½ কাপ খাঁটি অ্যালোভেরা জেল
• 3 চামচ নারকেল তেল
• 2 চামচ মধু

প্রক্রিয়াকরণের সময়

30 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. একটি বাটিতে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন একটি নিয়মিত মিশ্রণ পান।
2. এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে প্রয়োগ করুন এবং এটি 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
3. হালকা গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে 1-2 বার।

১১. আয়ুর্বেদিক তেল দিয়ে গরম তেল ম্যাসাজ করুন

নারকেল, মহা ভ্রিংরাজ, আমলা, আর্নিকা, তিলের বীজ, বাদাম বা ব্রাহ্মী তেল ব্যবহার করে একটি গরম তেল ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে, আপনার চুলের ফলিকগুলি পুনরুজ্জীবিত করে, যা শিকড়গুলিতে ভাল রক্ত ​​সঞ্চালনের দিকে পরিচালিত করে। আপনি 6 মাসের ব্যবধানে বর্ধিত পরিমাণ এবং দৈর্ঘ্য আশা করতে পারেন।

আপনার প্রয়োজন হবে

3 চামচ আয়ুর্বেদিক তেল (উপরে বর্ণিতগুলির থেকে একটি তেল বা তেলের মিশ্রণ))

প্রক্রিয়াকরণের সময়

45 মিনিট

প্রক্রিয়া

1. তেল / তেল মিশ্রণটি কিছুটা গরম না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন।
2. আপনার চুলকে বিভাগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে তেল মিশ্রণটি মালিশ করে শুরু করুন।
3. টিপগুলি শিকড় থেকে আপনার চুলে তেল প্রয়োগ করুন এবং তারপরে এটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. শ্যাম্পু এবং হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।

কত বার?

সপ্তাহে তিনবার

12. আমলা + লিনরাজ + ব্রাহ্মী

এই তিনটি গুল্মের সংমিশ্রণ পিট্টা প্রশস্ত করার এবং বিপাকের উন্নতির জন্য খুব দরকারী, যা ক্ষুদ্রাকণুগুলির শোষণে সহায়তা করে।

প্রতিটি গুল্মের 1 গ্রাম গুঁড়ো নিন এবং হালকা গরম জলে গ্রাস করুন। এমনকি আপনি এই গুল্মগুলি ক্যাপসুল আকারে পেতে পারেন। প্রাতঃরাশ ও রাতের খাবারের পর প্রতিটির একটি করে ক্যাপসুল নিন। এটি করার আগে একজন আয়ুর্বেদ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে টপিকাল চিকিত্সা নিজেই চুল পড়ার সমস্যাটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য এই প্রতিকারগুলি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে একত্রে ব্যবহার করতে হবে। নিখরচায় চুলের বৃদ্ধির জন্য আপনাকে কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে হবে।

চুল বৃদ্ধির অতিরিক্ত টিপস

1. আপনার চুল ভিজে গেলে ব্রাশ করা এড়িয়ে চলুন। স্যাঁতসেঁতে চুলগুলি দুর্বল এবং ভাঙা প্রবণ।
2. ঘুমের অভাব একটি প্রচলিত উপাদান যা চুল ক্ষতিগ্রস্থ করে। প্রতি রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুম পান।
3. শরীরের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রচুর পরিমাণে জল এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পান করা জরুরি। আপনি আপনার শরীরে যা রেখেছেন তা আপনার চুলের উপর যেমন রাখে তেমনই গুরুত্বপূর্ণ।
4. অ্যালকোহল, সিগারেট এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্যগুলিতে অতিরিক্ত মাতাল হওয়া এড়ানো উচিত।
5. চুলের পুনঃবৃদ্ধি উদ্দীপিত করার জন্য টাকের প্যাচগুলিতে লিওরিস এবং দুধ বা কালো মরিচ এবং লেবুর বীজের একটি পেস্ট প্রয়োগ করা যেতে পারে।
6. প্রতিদিন কাঁচা শাকসবজি এবং সালাদ গ্রহণ করুন Cons
7. কার্যকরভাবে যোগব্যায়াম এবং অনুশীলনের সাথে মানসিক চাপ এবং নিদ্রাহীনতার মোকাবেলা করুন।
8. অতিরিক্ত নুন গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।
9. সহজে হজমযোগ্য খাবার গ্রহণ করুন।

চুল পড়া নিয়ে কাজ করা শক্ত। তবে এই চিকিত্সা এবং টিপস কার্যকর হ'ল, আপনি অল্প সময়ের মধ্যেই নিজের চুলকে আগের গৌরবতে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। চুল পড়ার জন্য আপনি কি আয়ুর্বেদকে বিবেচনা করেছেন? এটি আপনাকে কীভাবে সাহায্য করেছিল? নীচে মন্তব্য বিভাগে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আমাদের বলুন।