15 কালো চুলের জন্য সাধারণ চুলের যত্নের পরামর্শ

কালো চুলের অন্যতম সাধারণ রঙ Black কালো চুল প্রায়শই স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী চুলের লক্ষণ হিসাবে দেখা যায়। দূষণ, তাপ, ইউভি রশ্মি এবং চুলের অযৌক্তিক যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের মতো প্রচলিত সমস্যা চুলের অকাল বয়স্ক হতে পারে। যখন এটি হয়, চুলগুলি তার প্রাকৃতিক রঙটি হারাতে থাকে এবং সাদা বা ধূসর হয়।

এই নিবন্ধে, আমরা চুলগুলি কী কালো করে তোলে এবং কীভাবে আপনি এটি অন্ধকার রাখতে পারেন তা আমরা ভেঙে ফেলি। আরো জানতে পড়ুন।

চুল কালো করে তোলে কি?

আপনার চুলের রঙ আপনার চুলে মেলানিন সামগ্রী দ্বারা নির্ধারিত হয়। মেলানিন দুই ধরণের রয়েছে যা আপনার প্রাকৃতিক চুলের রঙ নির্ধারণ করে: ইউমেলানিন এবং ফিমোমেলিনিন (1)। যত বেশি ইউলেটেন, তত চুল কালচে।

কালো চুলের সাথে সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল ধূসর করা সহজেই স্পট হয়। চুলের অকাল বয়স্কতা, রাসায়নিকের ব্যাপক ব্যবহার, স্ট্রেস, উত্তাপ এবং চুলের ক্ষতির মতো প্যারামিটারগুলি চুলকে প্রাকৃতিক রঙ্গকতা হারাতে এবং সাদা হয়ে যেতে পারে (২)।

আপনার চুলের যত্নের রুটিনে প্রাকৃতিক উপাদান যুক্ত করা আপনার চুলের প্রাকৃতিক রঙ্গক সংরক্ষণে সহায়তা করতে পারে। এখানে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা চুল অন্ধকার রাখতে সহায়তা করে।

চুল কালো রাখতে প্রাকৃতিক চুলের রঙ

1. কফি: কফিতে থাকা ক্যাফিন পাওয়া যায় অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়ায় চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য (3)। এটি চুলের শ্যাফটকেও দীর্ঘায়িত করে, অ্যানাগেন সময়কালকে দীর্ঘায়িত করে এবং কেরাটিনোসাইটস (4) এর বিস্তারকে উদ্দীপিত করে। কফি প্রায়শই চুল লাল বা কালো রঙ করতে ব্যবহৃত হয় (5)
2. ভুয়া ডেইজি: ভ্রিংরাজ বা মিথ্যা ডেইজি বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদে চুল কালো রাখতে সহায়তা করে আসছে। এটি চুলের প্রাকৃতিক রঙ বাড়াতে সহায়তা করে। এটি প্রাণীতে চুল বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে (6)
3. এতে অ্যালকালয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস পলিয়াসিটাইলিনস, ট্রাইটারপেইনস এবং গ্লাইকোসাইড রয়েছে যা এই গাছটিকে একটি ভাল চুলের ছোপানো (7) করে তোলে। এটি কেবল চুলকেই অন্ধকার করে না তবে চুল পড়াও হ্রাস করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।
4. চা: কালো চা আয়ুর্বেদ এবং চীনা ওষুধে শতাব্দী ধরে প্রাকৃতিক চুলের রঙ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিতে ট্যানিন রয়েছে যা চুলের রঙের তীব্রতা বাড়ায় (8)।
5. হেনা: হেনা অন্যতম জনপ্রিয় প্রাকৃতিক চুলের রঙ popular এটিতে লিসোন, একটি লাল-কমলা যৌগ রয়েছে যা চুলকে কালো করে তোলে (9) হেনা চুলের অকাল ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য পরিচিত।
6. আমলা: ভারতীয় কুঁচি চুলের প্রাকৃতিক রঙ বাড়াতে সহায়তা করে। চুলের রঙ অন্ধকার (10) রাখতে এটি প্রায়শই রঙিনে প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এতে ভিটামিন সি এর একটি উচ্চ উপাদান রয়েছে যা চুল পড়া কমাতে সহায়তা করে।
7. নীল: যদিও নীল একটি প্রাকৃতিক নীল রঙ দেয়, তবে এটি প্রায়শই চুল কালো রাখতে মেহেদী সঙ্গে জুড়ে ব্যবহার করা হয় (11)

উপরের উপাদানগুলির সাথে একত্রে ব্যবহার করতে কিছু তেল এখানে।

• নারকেল তেল: নারকেল তেল চুলের শ্যাফ্টটি প্রবেশ করে এবং (12) এর মধ্যে থেকে এটি শক্তিশালী করতে পারে। এটি চুল ক্ষতি এবং চুলের অকাল ছোপানো রোধ করে।
• জলপাই তেল: জলপাই তেল চুলের কর্টেক্সে প্রবেশ করতে পারে এবং এর মধ্যে থেকে চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে পারে (13)। এটি চুলের রঙকে শক্তিশালী করে এবং কালো রাখে। এটি চুল ক্ষতি এবং চুল পড়াও কমায়।
• জোজোবা তেল: জোজোবা তেল চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং শর্ত দেয় এবং স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক এবং চুলকে প্রচার করে (14)।
• আরগান তেল: আরগান তেল চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। এটি চুলকে ময়েশ্চারাইজড রাখে (15)।

চুলের প্রাকৃতিক রঙ বাড়িয়ে তোলা এবং চুল ক্ষতি রোধে রক্ষণাবেক্ষণ কী। আপনার চুল কালো রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে চুলের যত্নের কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে।

চুল কালো রাখার পরামর্শ

1. চুল দিয়ে কোমল হোন। আপনি চুল আঁচড়ান, ম্যাসেজ করছেন বা স্টাইল করুন তা আপনার চুলের সাথে কোমল হওয়া জরুরি important
2. নিয়মিত আপনার চুলকে তেল দিন। কিছু তেল যেমন নারকেল তেলের মতো আপনার চুলগুলি অভ্যন্তরীণ থেকে পুষ্ট করতে পারে এবং চুলের ক্ষতি রোধ করতে পারে।
3. জলপাইয়ের তেলের মতো কিছু তেল গরম করা তাদের কর্টেক্সে প্রবেশ করতে এবং চুলের ভিতর থেকে পুষ্ট করতে সহায়তা করে।
4. নিয়মিত চুল ম্যাসাজ করুন। গবেষণা থেকে দেখা যায় যে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং চুলের পুরুত্ব (16) বৃদ্ধি করে।
5. কেরাতিন চিকিত্সার মতো চুলের চিকিত্সা চুলের প্রাকৃতিক রঙ বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদ্দেশ্য চুলের প্রোটিন সামগ্রী বাড়ানো এবং চুল ক্ষতি হ্রাস করা।
6. আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত চিরুনি এবং ব্রাশ ব্যবহার করুন। অদ্ভুত চুল থাকলে ব্রিজল ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার যদি সোজা বা avyেউকানা চুল থাকে তবে প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। ভাঙ্গন বা ক্ষতি এড়াতে আপনার চুলকে আলতো করে ব্রাশ করুন।
7. ভেজা হয়ে গেলে চুল কাঁচি করবেন না। ভেজা চুলগুলি 70% পর্যন্ত প্রসারিত হয়। এটি এটি ভাঙ্গতে বা ক্ষতি হতে পারে।
8. অন্য টিপটি হ'ল আপনার তোয়ালেটিকে সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা। নরম তোয়ালে দিয়ে চুল হালকা শুকিয়ে নিন। আপনার চুল শুকনো বা স্ক্র্যাচ করার জন্য একটি দুর্দান্ত পরামর্শ।
9. সালফেট এবং প্যারাবেন্সযুক্ত শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলুন। তারা আপনার মাথার ত্বক এবং চুলগুলিকে এমন কঠোর রাসায়নিক দিয়ে লোড করে যা ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে, আপনার চুল ভঙ্গুর করে এবং আরও বেশি ভাঙ্গনপ্রবণ হয়।
10. আপনার মাথার ত্বক এবং চুল পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন। অন্তত তিন দিন অন্তর একবার চুল ধুয়ে ফেলুন। জমে থাকা ধূলিকণা, তেল বিল্ড আপ এবং ময়লা অপসারণ করতে আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে শ্যাম্পুটি ম্যাসেজ করুন।
11. সপ্তাহে কমপক্ষে একবার আপনার চুল গভীর করুন। ঘন পুষ্টি চুল চুল পুষ্ট করে এবং এটি স্বাস্থ্যকর রাখে।
12. আপনার চুলে খুব বেশি রাসায়নিক পণ্য বা চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি এবং চিকিত্সায় এমন রাসায়নিক রয়েছে যা চুল প্রবেশ করতে পারে এবং ক্ষতি করে, চুল পড়তে পারে।
13. প্রতিদিনের মতো টাইট পনিটেলস, পিগটেলস বা ব্রেডের মতো হেয়ার স্টাইলগুলি এড়িয়ে চলুন। চুল পিছলে টানতে চুলের ইলাস্টিক ব্যবহার করা চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
14. চুলের ক্ষতির কারণগুলির ঘাটতিগুলিতে ভারসাম্য রক্ষার জন্য পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণ বিবেচনা করুন (17) এটি চুল পড়া রোধ করতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধির প্রচার করতে পারে।
15. ব্যায়াম এবং যোগব্যায়াম স্ট্রেস উপশম করতে পরিচিত। এটি, পরিবর্তে, চুল পড়া রোধ করতে পারে।

এখন আপনি জানেন কীভাবে চুলের রক্ষণাবেক্ষণ আপনার চুল কালো রাখতে পারে। নিয়মিত চুলের যত্ন নেওয়া এটিকে স্বাস্থ্যকর রাখে, চুলের ক্ষতি হ্রাস করে এবং মেলানিন সামগ্রীকে শক্তিশালী করে। আপনার চুল কালো রাখতে উপরে বর্ণিত রক্ষণাবেক্ষণের পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।

17 উত্স

স্টাইলিক্রেজের কঠোর সোর্সিং গাইডলাইন রয়েছে এবং পিয়ার-পর্যালোচিত গবেষণা, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনগুলির উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার করা এড়িয়ে চলি। আমাদের সম্পাদকীয় নীতি পড়ে আমরা কীভাবে আমাদের বিষয়বস্তুটি সঠিক এবং বর্তমান তা নিশ্চিত করতে পারি সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন।

• সেহরাওয়াত, মানু, ইত্যাদি। "চুলের রঙ্গকতার জীববিজ্ঞান এবং অকাল বিকাশের ক্ষেত্রে এর ভূমিকা।" পিগমেন্ট আন্তর্জাতিক ৪.১ (2017): 2017.

  www.researchgate.net/publication/317685660_ জীববিজ্ঞান_সাহার_পিগমেন্টেশন_আর_সীট_বৈ_র_প্রিয়মেচার_কেনটিস

• পিটারস, ইভা এবং ইমফেল্ড, ডোমিনিক ও ক্যাম্পিচ, রেমো। (2011)। "মানুষের চুলের ফলিকের ধূসরকরণ।" অঙ্গরাগ বিজ্ঞানের জার্নাল । 62. 121-125।

  www.researchgate.net/ প্রজাতন্ত্র/329466381_ গ্রেইং_ও_হুমান_হায়ার_ফোলিক্লে

• Fischer, T W et al. “Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro.” International journal of dermatology vol. 46,1 (2007): 27-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/

• Dhurat, Rachita et al. “An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia.” Skin pharmacology and physiology vol. 30,6 (2017): 298-305.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/

• Singh, Vijender et al. “Study of colouring effect of herbal hair formulations on graying hair.” Pharmacognosy research vol. 7,3 (2015): 259-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Datta, Kakali et al. “Eclipta alba extract with potential for hair growth promoting activity.” Journal of ethnopharmacology vol. 124,3 (2009): 450-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481595/

• Jahan, Rownak et al. “Ethnopharmacological Significance of Eclipta alba (L.) Hassk. (Asteraceae).” International scholarly research notices vol. 2014 385969.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897414/

• Jamagondi, Laxmi N., et al. “Development and evaluation of herbal hair dye formulation.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 8.2 (2019): 1363-1365.

  www.academia.edu/39147292/Development_and_evaluation_of_herbal_hair_dye_formulation

• Shahi, Z., M. Khajeh Mehrizi, and M. Hadizadeh. “A review of the natural resources used to hair color and hair care products.” Journal of Pharmaceutical Sciences and Research 9.7 (2017): 1026.

  www.researchgate.net/publication/318795653_A_Review_of_the_Natural_Resources_Used_to_Hair_Color_and_Hair_Care_Products

• Jain, PUSHPENDRA KUMAR, et al. “Traditional Indian herb Emblica officinalis and its medicinal importance.” Innov J Ayurvedic Sci 4.4 (2016): 1-15.

  www.researchgate.net/publication/306091795_TRADITIONAL_INDIAN_HERB_EMBLICA_OFFICINALIS_AND_ITS_MEDICINAL_IMPORTANCE

• Pal, Rashmi Saxena, et al. “Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye.” The Open Dermatology Journal 12.1 (2018).

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Shaker M A, Amany M B. “Jojoba oil: Anew media for frying process.” Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17(1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. “Hair cosmetics: an overview.” International journal of trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/