যোগ

খারাপ অভ্যাস কাটিয়ে ওঠার বিষয়ে কি সব যোগ নয়? আমি নিশ্চিত যে আপনার খারাপ অভ্যাসগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে হবে। আপনি যখন যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন,

ব্রঙ্কাইটিস সহ যোজনা সাহায্য করতে পারে না এমন কিছুই নেই। লক্ষ লক্ষ মানুষ ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত হয় এবং যোগা থেকে বেরিয়ে আসার সেরা উপায়।

আবহাওয়াতে সামান্য পরিবর্তন এবং মাঝারি বা স্বল্প প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন সকলেই গলা ব্যথা এবং সর্দি দিয়ে শেষ হয়। ঠান্ডা ত্রাণের জন্য যোগ অনুশীলন সম্পর্কে কীভাবে? ঠান্ডা এবং ফ্লু হওয়ার জন্য 10 প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো আসনগুলি এখানে দেওয়া হল। সেগুলি একবার দেখুন

স্মৃতি এমন একটি জিনিস যার দ্বারা সবাই ধন্য হয় না। এবং এটির উন্নতি করা আমাদের সকলকে কাজ করা উচিত। এখানে মেমরি ভঙ্গির জন্য কিছু যোগব্যক্তি সহায়তা করবে।

একটি ভ্রান্ত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস, অনুশীলনের অভাব এবং উচ্চ চাপের মাত্রা - এই সমস্তগুলি স্বাচ্ছন্দ্যের পেটের জন্ম দেয়।

একটি হাজার বিভ্রান্তি, সর্বদা পরিকল্পনা বা অতীত সম্পর্কে চিন্তাভাবনা। আপনি এই মুহূর্তে আসলে? জাপানের একটি প্রাচীন নিরাময় অনুশীলন জেন যোগ বর্তমানে উপস্থিত থাকার এবং এটি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হওয়ার গুরুত্বকে জোর দেয়।

পিঠে ব্যথা কি আপনার জীবন উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে? চিন্তিত হবেন না, পিঠে ব্যথার জন্য যোগব্যক্তিটি আপনার সন্ধান করা উচিত। এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু এখানে

যোগব্যায়াম একটি নিরাপদ অনুশীলন, কখনও কখনও, বহু বছর ধরে অবিচ্ছিন্নভাবে ছড়িয়ে পড়া এবং মিস্যালাইনমেন্টের কারণে, আপনি আঘাতের সাথে শেষ করতে পারেন। শুধু আপনার সাবধানতা মোকাবেলা করা প্রয়োজন