ফিটনেস

আমাদের ব্যস্ত সময়সূচী এবং দ্রুত জীবনে আমরা প্রায়শই স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস না করে সুবিধামত খাওয়া শেষ করি। স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে Here

অ্যারোমাথেরাপির ফেসিয়াল আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে। অ্যারোমাথেরাপি ফেসিয়ালের সুবিধাগুলি এবং ঘরে বসে কীভাবে তা জানার জন্য পড়ুন।

কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বাড়াতে বুর্পি একটি দেহের একটি পূর্ণ কসরত। এটি আপনাকে অসাধারণ শক্তি সরবরাহ করে। এখানে আমরা বার্পি ওয়ার্কআউট এবং বেনিফিটগুলির ফর্মগুলি নিয়ে আলোচনা করব।

আপনার কি তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত ত্বক আছে? যদি হ্যাঁ, আমাদের কাছে তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত প্রবণ ত্বকের জন্য সেরা ফেস প্যাকের জন্য রেসিপিগুলি এখানেই রয়েছে! ওদের বের কর!

বিপাক বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ একটি জনপ্রিয় উপায়। দুর্বল ডায়েট, লাইফস্টাইল, জেনেটিক্স, বয়স, একটি মেডিকেল অবস্থা ইত্যাদির কারণে বিপাকীয় ধীর গতি দেখা দিতে পারে এটি ওজন বাড়তে পারে এবং ডায়াবেটিস টাইপ 2 এবং অন্যান্য স্থূলতাজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে (1)।

আপনার চুলকে সুস্থ রাখা নিজের জন্য নিজের কাজ, আপনার চুল বাড়ানোর দিকে ফোকাস করা আরও শক্ত। চুল বাড়ার জন্য এখানে দই ব্যবহারের উপায়গুলি! কিভাবে পড়ুন

আপনার ত্বক আপনার অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য প্রতিফলিত করে। স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে ত্বকের যাত্রা আপনি আপনার প্লেটে যা রেখেছেন তার উপর ভিত্তি করে। চকচকে ত্বকের জন্য এই মুখরোচক রস ব্যবহার করে দেখুন।

আপনি কি কিছু আশ্চর্যজনকভাবে বিনোদনের যোগ্য নিরামিষ খাবার চেষ্টা করতে চান? তারপরে তামিল ব্রাহ্মণ রেসিপিগুলি যা আপনার উচিত উচিত! আমরা শীর্ষ 5 টি রেসিপিগুলি তালিকাভুক্ত করেছি যা হবে

কেরালার একটি উল্লেখযোগ্য মুসলিম জনসংখ্যা রয়েছে এবং রমজানের সময়, এই রাজ্যের রান্নাটি একটি বহিরাগত চেহারা নেয়

এখানে সঞ্জীব কাপুরের 15 টি মুরগির রেসিপি রয়েছে যা যে কাউকে ড্রল করতে পারে। মুরগির প্রেমিক এবং সঞ্জীব কাপুরের ভক্তরা আসুন রান্না করা যাক!

প্রাতঃরাশ দীর্ঘকালীন দ্রুত প্রাতঃরাশের পরে প্রাতঃরাশ অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাবার। আপনার যে কোনও ভারতীয় প্রাতঃরাশের ধারণা দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন এবং সারা দিন আশ্চর্য বোধ করবেন।

চিকেন নগেটগুলি সুস্বাদু এবং বাচ্চা এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই পছন্দ করে। স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু এবং সুরক্ষিত শীর্ষ 20 ঘরে তৈরি মুরগির ন্যুগেটস রেসিপি এখানে রয়েছে।

আপনার শিশুর অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং সুস্থ মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ জরুরি। এই সুস্বাদু ভারতীয় রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন।

আপনার সন্ধ্যার লালসা মেটাতে স্ন্যাক্সে লিপ্ত হতে চান? এই 22 টি তেল-মুক্ত স্ন্যাকস ব্যবহার করে দেখুন যা আপনার দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর। পড়তে

গ্রীষ্মকালীন সালাদগুলি আপনার শরীরকে শীতল করার, তাজা এবং জ্বলজ্বল ত্বক বজায় রাখার, হালকা বোধ করার এবং আপনার হজম কার্যগুলি দুর্দান্ত রাখার সর্বোত্তম উপায়।