ফিটনেস

এইচআইআইটির মতো চর্বি কিছু জ্বালায় না। সেই অতিরিক্ত চর্বি দূরে রাখতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আমরা আপনার জন্য 15 টি চর্বি পোড়া এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি নিয়ে আসছি।

আপনি কি আপনার কোঁকড়া পোষাক পরিচালনা করতে অক্ষম? আমরা আপনাকে পুরোপুরি বুঝতে। এবং আমাদের কাছে কোঁকড়ানো চুলের জন্য সাতটি কিকাস ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার চুলকে এত অবিশ্বাস্যরকম চমত্কার করে তুলতে পারে যে আপনি পরবর্তী ডিভা বা ফ্যাশনিস্তা হিসাবে আপনাকে স্বাগত জানায় কিনা তা অবাক হওয়ার দরকার নেই!

কোনও গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়ার আগে আপনি কি শেষ মুহুর্তে চুল ধোয়া নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়েছেন? আপনি কি জানেন যে আপনি জল ব্যবহার না করে চুল চুলে শ্যাম্পু করতে পারেন?

স্বাস্থ্যকর চুল বজায় রাখা এত কঠিন হতে পারে। সেজন্য একটি বুদ্ধিমান চুলের যত্নের রুটিন থাকা অপরিহার্য, যা চুল ধুয়ে ফেললে অসম্পূর্ণ। বাড়িতে তৈরি rinses যে কাজ আশ্চর্য এখানে

আপনার আত্মাকে সন্তুষ্ট করতে এবং আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলিকে পুনরুদ্ধার করতে এই 25 টি মুখরোচক এবং স্বাস্থ্যকর মাশরুম রেসিপি দেখুন।

আপনার প্রথম ধূসর চুলগুলি আবিষ্কার করা হৃদরোগের সাথে মোকাবিলা করার মতো প্রায় তীব্র হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এখানে আমি ধূসর চুলের জন্য সেরা চুলের তেলের একটি তালিকা দিচ্ছি, একবার দেখুন

ফুল-অমৃত (মধু) চকচকে ত্বকের জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে পুষ্টিকর সমৃদ্ধ উপাদানগুলির মধ্যে একটি। এখানে আমরা মধু এবং এর উপকারগুলি কীভাবে ব্যবহার করব তা অন্তর্ভুক্ত করেছি। পড়ুন

হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং চুল পড়া সংযুক্ত? এই নিবন্ধে, আমরা সম্পূর্ণ লিঙ্কটি ব্যাখ্যা করি এবং এটি কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তার জন্য আপনাকে কয়েকটি টিপস দেয়।

এটি বাবা-মায়ের জন্য খুব মন খারাপ করার বিষয়, যদি শিশু অকাল দানা কাটাতে ভুগছে suffering বাচ্চাদের ধূসর চুলের চিকিত্সার জন্য এখানে 5 টি কার্যকর প্রতিকার যা আপনার চেক করা উচিত

পেয়ারার পাতা চুল কমে যাওয়ার এক অলৌকিক সমাধান হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটা মে দ্বারা বিশ্বাস করা হয়। স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধির জন্য কীভাবে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করবেন তা জানতে এই পোস্টে পড়ুন।

আপনি কি প্রায়শই গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পাচনজনিত সমস্যায় ভুগছেন? আপনি কি হজম সিস্টেমে ব্যায়ামের প্রভাব সম্পর্কে সচেতন? আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

আপনি কীভাবে ঝুলন্ত উচ্চতা বৃদ্ধি করে তা নিয়ে আপনি অবাক হতে পারেন? এখানে একটি পোস্ট যা আপনাকে বিবেচনা করার কারণগুলি এবং উচ্চতা বৃদ্ধিতে সহায়ক কীভাবে ঝুলছে তা জানতে সহায়তা করে।

প্রত্যেকেই অলৌকিকভাবে চুলের বৃদ্ধি সিরাম বা তেল খুঁজছেন। তবে উত্তরটি হল চুলের বৃদ্ধির সহজ উপায় হ'ল ম্যাসাজ way পড়তে থাকুন কীভাবে জানতে !!

পেঁপে হ'ল ডায়াবেটিসের জন্য আশ্চর্যজনক ফল এটি হ'ল কম চিনির বিকল্প এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। ডায়াবেটিসের জন্য পেঁপে কীভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সহায়ক এবং কার্যকর Know

আমাকে অনুমান করতে দাও. আপনি বারবিসের সাথে খেলে এবং সিনেমায় গুইনথ প্যাল্ট্রো এবং স্কারলেট জোহানসনের মতো সুন্দর মহিলাগুলি দেখে বড় হয়েছেন।

মেদ ঝরাতে আর কোনও কঠোর ওয়ার্কআউট নেই। হাঁটার চেষ্টা করুন যা ক্যালোরিগুলি পোড়াতে, মেজাজকে উন্নত করে, হাড় ও পেশী শক্তিশালী করে helps আপনার যা জানা উচিত তা এখানে।

ক্রোধে রূপান্তরিত হওয়া মেকআপ কৌশলগুলির ট্রেন্ডগুলির সর্বশেষতম এয়ারব্রাশ মেকআপ। এটিতে আমরা আপনাকে কীভাবে এটি করতে হয় তা বলার পাশাপাশি পুরো ধারণাটি ভেঙে ফেলেছি! এটি সম্পর্কে সমস্ত জানতে পড়ুন।

মাথা উকুন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ধৈর্য ও পরিশ্রমের প্রয়োজন। এটি চুলের অবস্থা খুব বিরক্তিকর। আপনার জানার জন্য তালিকাভুক্ত উকুনের কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার এখানে।

ভিত্তি বিভিন্ন ধরণের এবং টেক্সচারের হয়। একটি নির্দিষ্ট ভিত্তি ব্যবহার অনেক বিষয়ের উপর নির্ভর করে। নিখুঁতভাবে এখানে ক্রিম ফাউন্ডেশন প্রয়োগ করার জন্য চেক করুন!

এই নিবন্ধে, আমরা কয়েকটি জীবনধারা পরিবর্তন, প্রশিক্ষণ এবং ডায়েট করে খুব পেশীবহুল না দেখে পেশী তৈরির 15 টি বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব।

আপনার সাথে চাপানো কমপ্যাক্ট বহন করে আপনার মেকআপটি দীর্ঘস্থায়ী করুন। নিখুঁতভাবে কমপ্যাক্ট পাউডার প্রয়োগ করতে এই দ্রুত এবং সাধারণ ধাপে ধাপে টিউটোরিয়ালটি অনুসরণ করুন।

মহিলারা, আপনার ভিত্তিটি ত্রুটিবিহীন ত্বক অর্জনের একটি নিশ্চিত আগুনের উপায়, এমনকি যে দিনগুলিতে আপনার ত্বক খারাপ ব্যবহার করে। আপনার মুখের উপর ভিত্তি কীভাবে নিখুঁতভাবে প্রয়োগ করা যায় তার একটি ধাপে ধাপে টিউটোরিয়াল এখানে। পড়তে.

আপনি কি আইলাইনার ব্যবহারের শিল্পটি টেক্কা দেওয়ার জন্য সঠিক কৌশলগুলি সন্ধান করছেন? আইলাইনার কীভাবে নিখুঁতভাবে প্রয়োগ করতে হয় সে সম্পর্কে একটি টিউটোরিয়াল এবং অ্যাপ্লিকেশন টিপস।

আপনার চোখের আকৃতিটি জেনে রাখা সঠিক ধরণের চোখের মেকআপটি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি বাদাম চোখের মেয়ে হন তবে আপনার পক্ষে ভাল - কারণ অনেকগুলি আইলাইনার চেহারা আপনার চোখে চাটুকার দেখায়। আপনি যদি ভাবছেন যে বাদাম চোখের চেহারা কেমন, তবে আপনাকে বলি।

দীর্ঘ, লাস্যযুক্ত দোররা সবকিছুকে আরও উন্নত করে। এগুলি আপনার চোখগুলি আরও প্রশস্ত এবং আরও উন্মুক্ত দেখায় (অনেকটা বাম্বির মতো) এবং আপনার উঁকিঝুঁকির সৌন্দর্যকে প্রচুর পরিমাণে বাড়ায়। মিথ্যা চোখের দোররা কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা জানতে পড়ুন।

গোলাপী, প্রবাল এবং লাল রঙের মতো উজ্জ্বল চোখের ছায়া পরা আমাদের সারাক্ষণ উপযুক্ত নাও হতে পারে। ডান চোখের মেকআপ চয়ন করা এবং কোনও নরম কিছু পরা অবশ্যই আপনাকে মনোমুগ্ধকর চেহারা দেবে।

আপনি কাজল পুরোপুরি প্রয়োগ করতে সংগ্রাম করছেন? চিন্তা করবেন না! কাজল প্রয়োগ করার সময় এই 6 টি সহজ ধাপ অনুসরণ করুন এবং আপনার চোখ আরও সুন্দর করুন।

প্যারানয়েড পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (পিপিডি) পৃথকভাবে অন্যের অযৌক্তিক সন্দেহ তৈরি করতে পারে। এটি সম্পর্কে সব জানতে পড়ুন।

কোনও ধাক্কা শুকানোর পরে পুরোপুরি নরম, জ্বলজ্বল এবং বাউন্সিযুক্ত চুলের সাহায্যে সেলুন থেকে বেরিয়ে আসার খাঁটি উদ্দীপনা অনুভবকে হারাতে পারে না। আপনি ঘরে কীভাবে শুকনো চুল পুরোপুরি ফুঁকতে পারেন তা দেখানোর জন্য এখানে টিউটোরিয়ালটি দেওয়া হল।

যদি আপনার গোলাকার চেহারা থাকে এবং এটিকে আরও দীর্ঘায়িত এবং কৌনিক চেহারা দিতে চান তবে ব্লাশ প্রয়োগ আপনার জন্য আদর্শ হবে be এটি নিখুঁত পদ্ধতিতে কীভাবে প্রয়োগ করা যায় তা এখানে

সঠিক কনসিলার বেছে নেওয়ার জন্য এগুলি কয়েকটি প্রধান বিউটি হ্যাক! এই সহজ টিপস আপনাকে আপনার মেকআপ গেমটি বাড়িয়ে তুলতে এবং কনসিলারগুলিতে আপনার সমস্ত বিভ্রান্তি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

কালো চোখের ছায়া সহ কালো চোখের মেকআপ এবং ঘন আই লাইনারের একটি সোয়াইপ এই দিনগুলিতে খুব জনপ্রিয়। আপনি কত সহজেই কালো চোখের মেকআপ করতে পারেন তা দেখানোর জন্য এখানে একটি সহজ টিউটোরিয়াল।

স্মাগড এবং ক্লাম্পিং ছাড়াই মাস্কারা প্র্যাকের মতো প্রয়োগ করার সর্বোত্তম উপায়ে এই সহজ ধাপে ধাপে টিউটোরিয়ালটি অনুসরণ করে আপনার চোখের দোররা আরও সুন্দর করুন।

আপনার মেকআপটি কোনও মুখোশ নয়। এটি শিল্পের একটি রূপ এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে প্রকাশের এক রূপ। আপনার যখন সৃজনশীল স্বাধীনতা থাকে,

আপনি কি দলের শো স্টিলার হতে চান? কমলা চোখের মেকআপের চেয়ে বেশি দমকে ও চিত্তাকর্ষক আর কিছুই হতে পারে না। সুতরাং, আপনার বিউটি রীতিতে কমলা আই মেকআপ অন্তর্ভুক্ত করে মজাদার বা ছুটির মেজাজে যোগ করুন!

আপনার সাম্প্রতিক চুলের রঙিন পরীক্ষাটি কি আফসোস করে শেষ হয়েছে? বা আপনার বিবর্ণ চুলের পোলিশ করার জন্য কী আপনি এমন উপায় খুঁজছেন যাতে আপনার চুলগুলি অগোছালো ঝাড়ুর মতো না লাগে? আচ্ছা, সবই তো টোনিংয়ে! অনেক সময়, আপনি যে রঙটি পছন্দ করেন তা আপনার চুলের জন্য সঠিক নাও হতে পারে।

আপনার চোখের মেকআপটি আপনার মেকআপ গেমটিকে অন্য স্তরে নিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রাখে। তবে আপনি যদি গেমটিতে নতুন হন তবে আইশ্যাডো অ্যাপ্লিকেশনটি কিছুটা ভয় দেখানো হতে পারে।

আপনি কি আপনার চুলের ধরণ জানেন? আপনি কি কখনও চিন্তা করেছি? তারপর আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন। চুলের বিভিন্ন ধরণের কীভাবে নির্ধারণ করতে হয় তা জানতে এই পোস্টে পড়ুন।

ময়লা চুলের ব্রাশ এবং কম্বস এমন কয়েকটি সত্যিকারের ঘৃণ্য জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি নিজের ঘরে দেখতে পারেন। যখন আপনি কেবল চুল ধুয়েছেন এবং চুলের ব্রাশটি কেবল কুঁচকানো rাকাটি পেয়েছেন তখন আপনার কেমন লাগবে?

আপনার মুখে চাপ তৈরি হতে শুরু করছে? ব্যস্ত জীবন এবং ব্যস্ত সময়সূচী যা আমরা নিজের জন্য তৈরি করেছি তা প্রায় অসম্ভব