ফিটনেস

চুল সোজা করার জন্য আপনি কি পার্লারে হাজার হাজার খরচ করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? ঘরে বসে প্রাকৃতিকভাবে চুল সোজা করার জন্য কয়েকটি সহজ টিপস এখানে রইল।

মহিলারা সাধারণত একটি পরিবর্তনের জন্য আকুল হন এবং এটি চুল দিয়ে শুরু হয়। গা colored় রঙের চুল একটি সীমাবদ্ধতা হতে পারে। কীভাবে আপনার চুলগুলি ব্লিচ করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত পড়ুন।

আপনি কি তরল ভিত্তি প্রয়োগ করার জন্য লড়াই করছেন? বিভিন্ন পদ্ধতিতে তরল ভিত্তি প্রয়োগের জন্য এই সহজ 6 ধাপের টিউটোরিয়ালটি অনুসরণ করুন এবং ত্রুটিহীন ত্বক পান।

উহু! একটি বৃত্তাকার চিবুক এবং পূর্ণ গালের দোয়া। আপনি কি জানেন যে গোলাকার মুখযুক্ত মহিলারা চিকন মুখযুক্ত মহিলাদের চেয়ে অনেক দীর্ঘ সময়ের জন্য কনিষ্ঠ দেখায়?

পুরানো / অব্যবহৃত মাসকারা আপনাকে একটি আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা দেবে এবং শেষ পর্যন্ত চোখে জ্বালাও বাড়ে। কীভাবে আপনি ক্লাম্পি ল্যাশগুলি ঠিক করেন তা শিখুন।

যখন এটি লেবুর রস আসে, আপনি কেবল এটি পান করা, এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা বা খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য এটি ব্যবহার করার কথা ভাবেন। তবে, আপনি কি জানেন যে লেবুর রস আপনার চুলের রঙ হালকা করার ক্ষেত্রে আশ্চর্য কাজ করে?

এটি সত্য যে সর্বজনীনভাবে স্বীকৃত যে blondes আরো মজা আছে। আপনি কীভাবে বাড়িতে চুল স্বর্ণালি রঙ করতে জানেন? যদি না হয় তবে অবশ্যই এই পোস্টটি আপনার জন্য

আপনার 10 টি বাট অনুশীলন, খাবারের তালিকা এবং একটি বড় বাট দ্রুত পান করার জন্য দরকারী টিপস সহ আপনার গ্লুট পেশী এবং হিপ ফ্যাটকে সুন্দর করে নিন।

আপনি যদি অনুশীলন এড়ানোর 101 টি অজুহাত তৈরি করেন তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। আপনার দৈনন্দিন জীবনে অনুশীলনকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য এই 10 টি সহজ উপায় দেখুন।

গিসেল বুন্দন, জেসিকা আলবা, এবং বায়োনস (!) এর মতো দর্শনীয় ব্যক্তিরা মধু স্বর্ণকেশী চুলের রঙের জন্য বিখ্যাত। নীচে, আমরা আপনার মধু স্বর্ণকেশী চুলের রঙ স্টাইল করার জন্য আমাদের শীর্ষ 30 টি ধারণাগুলি সংকলন করেছি।

আপনি যখন দীর্ঘ এবং সুদৃশ্য লকযুক্ত কাউকে দেখেন তখন enর্ষা অনুভব করা শক্ত। চিন্তিত হবেন না, কীভাবে আপনার চুলকে সিল্কি, লম্বা এবং নরম করা যায় তার সহজ উপায় এখানে

স্কোয়াটগুলি সেরা কার্যকরী অনুশীলন। যৌগিক গতিবিধিগুলি শরীরের প্রধান পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে এবং তাদের শক্তিশালী করে। স্কোয়াটগুলি যথাযথভাবে কীভাবে করা যায় তা এখানে

হ্যাঁ. আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার, আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি করতে এবং সঠিক ত্বকের যত্ন এবং মেকআপ পণ্য ব্যবহার করেন তবে সচেতন ত্বক পাওয়া সম্ভব।

সাইড ল্যাঞ্জ হ'ল কিকাসের উরু পেতে সেরা অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি (পাং ইচ্ছাকৃত .. বা না!)। এটি আপনার অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উরাকে লক্ষ্য করে এবং অভ্যন্তরের উরু ছাফিং রোধ করতে এবং বাইরের উরুর বাল্জগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

আপনার চুলে আঠা আছে, এবং আপনার মনের ভাবনা নিয়ে পাগল। আপনি ভাবছেন আপনার চুল কেটে ফেলতে হবে কিনা। আচ্ছা, আরাম! আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য আমাদের কাছে দশটি সমাধান রয়েছে।

আপনি কি জানেন যে কোনও ওষুধ ছাড়াই আপনার রক্তচাপ কমানো সম্ভব? হ্যাঁ, আমরা উচ্চ রক্তচাপের জন্য রিফ্লেক্সোলজি সম্পর্কে বলছি, আপনার যা জানা দরকার তা এখানে here

আপনি আপনার চুল থেকে কয়েকটি ছায়া তুলতে চেষ্টা করুন, তবে আপনি পরিবর্তে একটি পিতল কমলা দিয়ে শেষ করেন। কমলা চুল ঠিক করার সর্বোত্তম উপায় এখানে। পড়তে থাকো !!

কখনও চান আপনি চকচকে, উজ্জ্বল চুল সেলিব্রিটিদের মতো করতে পারেন? ভাল এখন আপনি করতে পারেন, এমনকি যদি আপনি একটি শক্ত বাজেটে থাকেন! বাড়িতে কীভাবে ডিমের শ্যাম্পু তৈরি করবেন তা এখানে। যে আপনার প্রয়োজন হয়।

একটি ব্লাশার এবং ব্রোঞ্জার দিয়ে মুখটি কনট্যুর করা আপনাকে একটি ছিটেযুক্ত মুখ দেয় এবং অন্যদিকে আপনার তীক্ষ্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি ধুয়ে ফেলতে পারে। কীভাবে আপনার মুখের কনট্যুর করবেন সে সম্পর্কে এই সাধারণ টিপস এবং টিউটোরিয়ালগুলি দেখুন।

আপনি যদি প্রতিদিন রোদে এবং ময়লা থেকে বাইরে থাকতে অভ্যস্ত হন তবে মুখ মুখোশ হ'ল আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিস। বাড়িতে লেবু এবং বেকিং সোডা মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন

আপনার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখা চূড়ান্ত ক্লান্তিকর কাজ। এটির জন্য অনেক সময় এবং ধৈর্য প্রয়োজন। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার বছরে 52 বার সেলুন প্রয়োজন।

আপনি সবেমাত্র আপনার চুল রঙ করেছেন, তবে এটির একটি ব্রাসি রঙ রয়েছে যা আপনি পছন্দ করেন না। এখানেই কোনও টোনার আসে A চুলের টোনার আপনার চুল থেকে পিতল টোন বা হলুদ এবং কমলা পছন্দ করে।

আপনি যদি কোনও নির্জন দ্বীপে আটকা পড়েছিলেন এবং কেবল একটি মেকআপ পণ্য বহন করতে পারেন তবে আপনি কী বেছে নেবেন? আমাদের অনেকের কাছেই মাস্কারা হ'ল সেই পবিত্র প্রধান ap আপনি দেখুন, দীর্ঘ দোররা চিরকুট হয়

এই গা dark় উপরের ঠোঁটগুলি খুব আনসেটলিং হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে বাড়ির প্রতিকারগুলি সাহায্য করতে যা যা আপনার রান্নাঘর এবং ফ্রিজের উপাদানগুলি ব্যবহার করে।

আপনি কীভাবে জলরোধী মাস্কারাকে অপসারণ করবেন তা জানতে সংগ্রাম করছেন? আপনার ল্যাশ না হারিয়ে সহজেই জলরোধী মাসকারা সরানোর সর্বোত্তম উপায় are

দৌড়াদৌড়ি মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে আসে। আজকের বিশ্বে, যেমন আমরা ভ্রমণের জন্য পরিবহনের একাধিক পদ্ধতি তৈরি করেছি, দৌড়াদৌড়িটি অনুশীলনের একটি জনপ্রিয় রূপে রূপ নিয়েছে।

অতিরিক্ত বাছুরের চর্বি তুলনামূলকহীন দেখায়। এখানে আমরা সঠিক ব্যায়াম তালিকাভুক্ত করেছি এবং একটি ভাল ডায়েটের টিপস যা বাছুরের চর্বি হারাতে এবং টন বাছুর পেতে সহায়তা করতে পারে।

কীভাবে চুল পড়া কমাতে এবং ঘন চুল গজানো যায় তা জানতে চান? আপনার পকেটে কোনও গর্ত না জ্বালিয়ে ঘরে চুলের যত্নের 20 টি সর্বোত্তম উপায়।

বমি বমি ভাব আমাদের উপায় বিপর্যয়ের একটি উপায় আছে অন্য কিছুই। আপনি কি কখনও বমি বমি ভাবের জন্য রিফ্লেক্সোলজি চেষ্টা করেছেন? যদি তা না হয় তবে এটি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে।

তোমার কি হ্যাজেল চোখ? হ্যাজেল চোখের জন্য আইশ্যাডো কীভাবে প্রয়োগ করবেন আপনি জানেন না? আপনার হ্যাজেল চোখ পপ করতে এই 10 টি আইশ্যাডো টিউটোরিয়াল অনুসরণ করুন।

আপনার মাথার ত্বকে মাথার চুলকানি কেবল অবিশ্বাস্যরকম বেদনাদায়কই নয়, তবে সম্পূর্ণ বিব্রতকরও বটে। আপনার মাথার ত্বকে স্ক্যাবগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা জানতে এই পোস্টটি পড়তে থাকুন।

এখানে এমন 14 টি কৌশল রয়েছে যা আপনাকে কীভাবে চুল দ্রুত, ঘন এবং শক্তিশালী করতে যায় তা আপনাকে জানায়। এছাড়াও, আপনার চুল রক্ষা করতে আপনার কী করা উচিত তা শিখুন।

আপনি চুল ছোপানোর সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় কোন চুলের রঙ চয়ন করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করা খুব জটিল হতে পারে। এই পোস্টটিতে একবার দেখে আপনার ত্বকের স্বরটির জন্য কীভাবে সঠিক চুলের রঙ চয়ন করবেন তা জানুন

চুল সোজা করার ক্রিম অস্থায়ী সোজা ও মসৃণ চুল অর্জনে সহায়তা করে। আপনি যদি আল্ট্রা স্ট্রেইটিং ক্রিম ব্যবহার করেন তবে এখানে আপনি কীভাবে আল্ট্রা স্ট্রাইটিং ও সিল্কি চুল চান

যখন এটি বার্ধক্যজনিত হয়, ধূসর চুলের চেয়ে সুস্পষ্ট আর চিহ্ন নেই। স্টোর-কেনা চুলের রঙ্গিনতা এই সমস্যার জন্য উপযুক্ত সমাধান এবং ব্যবহারের জন্য নিরাপদ শংসাপত্রিত হয়েছে,

শিশুদের এবং মহিলাদের মধ্যে মাথার উকুন একটি খুব সাধারণ সমস্যা, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এগুলি দ্রুত বৃদ্ধি পায়। উকুন থেকে মুক্তি পেতে নারকেল তেল কীভাবে ব্যবহৃত হয় তা জেনে নিন

আপনার পা এবং পায়ের শুকনো, শিহরিত ত্বক কি আপনাকে বিরক্ত করছে? তারপরে, জাহাজে এসে এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে কীভাবে আপনার পা এবং পা থেকে শুকনো ত্বক সরিয়ে ফেলতে হয় তা জেনে নিন

এমন কিছু নেই যা আপনার ধৈর্যকে চুল বাড়ানোর চেষ্টা করার চেয়ে বেশি পরীক্ষা করে। চুল বৃদ্ধির জন্য শিকাকাই কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানতে আমাদের এখানে প্রমাণিত তথ্য রয়েছে e

পলিওসিস হ'ল একটি চিকিত্সা চুলের অবস্থা যা মেলানিনের অভাবে দেখা দেয়। সাদা চুলের প্যাচগুলির কারণ এবং চিকিত্সা এখানে। আরও জানতে পড়তে থাকুন!

আপনি কখনই সুপারমার্কেটের তাক থেকে কোনও পণ্য বাছাই করেন তা লক্ষ্য করুন ... এবং আপনি যখন বাড়ি ফিরে এসে এটি ব্যবহার করেন, আপনি সত্যিই এটি পছন্দ করেন!