ফিটনেস

শুকনো শ্যাম্পুর মতো পণ্যের কারণে ঝরনা ক্যাপগুলির চাহিদা বেড়েছে, তাই নিয়মিত চুল ধোয়া কমেছে। এই শাওয়ার ক্যাপস চেকআউট এবং চেষ্টা করুন !!

বেশ কয়েকটি শারীরিক আকার দেওয়ার এবং টোনিং অনুশীলনের জন্য মূল এবং অন্যান্য লক্ষ্যযুক্ত পেশী প্রয়োজন require এই সেরা সিটআপ পায়ের অ্যাঙ্করগুলি থেকে চয়ন করুন এবং বার বার বসুন !!

কাউকে বিশেষ বোধ করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত উপহারগুলি দুর্দান্ত উপায়। সে যে বন্ধু বিয়ে করছে বা সে আপনার ভাইবোনদের জন্য হোক। পাগল ধারণা চেকআউট।

বছরের পর বছর ধরে, সেলসুন শ্যাম্পু বিশ্বব্যাপী কয়েক মিলিয়ন ব্যবহারকারী এবং ক্রেতার বিশ্বাস অর্জন করেছে। ওষুধযুক্ত শ্যাম্পুগুলির বাজারকে প্রভাবিত করে সেলসুন বিশ্বজুড়ে বিক্রি হওয়া শ্যাম্পুগুলির পঞ্চম বৃহত্তম চেইন

আপনার ত্রিশটি এমন সময়কাল হয় যখন আপনার ত্বক বৃদ্ধির প্রথম লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে। সুতরাং, একটি উত্সর্গীকৃত ত্বকের যত্নের রুটিন সর্বজনীন para এটি এখানে দেখুন।

স্ট্যামিনা এবং তত্পরতা ফিটনেস প্রশিক্ষণের গুরুত্বপূর্ণ দিক। তত্পরতা এবং গতি উন্নত করতে, এখানে সমস্ত ওয়ার্কআউটের জন্য সেরা গতির প্রশিক্ষণের অন্তরায় রয়েছে। চেক

ধনুর্বন্ধনী জন্য টুথব্রাশ অবশ্যই আপনার দাঁত এবং আঠা রেখার মধ্যে আটকে থাকা ফলক এবং ধ্বংসাবশেষ সরিয়ে ফেলতে হবে। ধনুর্বন্ধনী উপলভ্য 10 টি সেরা টুথব্রাশ এখানে রয়েছে।

সাঁতার ক্যাপগুলি অবশ্যই আপনার চুলকে ক্লোরিন থেকে রক্ষা করার জন্য সাঁতারের আনুষাঙ্গিক থাকতে হবে। লম্বা চুলের জন্য এখানে 13 টি সেরা সাঁতারের ক্যাপগুলি দেখুন!

টেনিস কনুই একটি বেদনাদায়ক অবস্থা হতে পারে। যদিও নিয়মিত চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে, একটি বিশেষ ধনুর্বন্ধনী পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। টেনিস কনুইয়ের জন্য শীর্ষ ধনুর্বন্ধনী পরীক্ষা করে দেখুন!

ট্রিগার আঙুল আঙুলগুলিতে দৃff়তা সৃষ্টি করে এবং আক্রান্ত স্থানে গতিশীলতা প্রভাবিত করে একটি নমন অবস্থাতে আটকে। স্বস্তি পেতে এই আঙ্গুলের ধনুর্বন্ধনী চেষ্টা করুন।

চুল পড়া সম্ভবত অনেক লোকের মধ্যে অন্যতম সাধারণ সমস্যা। চুল পড়া নিয়ন্ত্রণের জন্য 6 টি সেরা ভিটামিন এখানে দেওয়া হল যা অবশ্যই আপনাকে সাহায্য করবে

নিয়মিত প্লাস্টিকের চিরুনি ব্যবহার করে বিরক্ত এবং আপনার চুলের উপকারে আসে এমন আলাদা কিছু খুঁজছেন? আপনার জন্য চেষ্টা করা উচিত 10 সেরা কাঠের চুলের ব্রাশ এখানে দেওয়া হল !!

সাউন্ড অফ মিউজিকের মতো, আসুন একেবারে শুরুতে। প্রথমত, আমরা সকলেই ছোট্ট বালিকা ছিলাম যারা আমাদের চুলগুলি কীভাবে দেখায় সে সম্পর্কে কোন অভিশাপ দেয়নি।

আপডেটগুলি অবিশ্বাস্যভাবে আড়ম্বরপূর্ণ। এখানে সর্বোত্তম আপডেটো চুলের স্টাইলগুলির একটি তালিকা যা আপনার চুলকে চমত্কার দেখাতে পারে - এটি কলেজ, সাক্ষাত্কার বা কোনও পার্টিতেই হোক। পড়তে.

একটি যোগব্যায়ামক পুরো শরীর সমর্থন এবং শিথিল করতে কার্যকর। এটি ভঙ্গিমা গভীর করতে সহায়তা করে এবং পুরোপুরি কার্যকর হয় works তালিকা থেকে সঠিকটি চয়ন করুন!

আপনি কি কোনও বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য উইগ চেষ্টা করার অপেক্ষায় রয়েছেন? বিভিন্ন স্টাইলের বৈশিষ্ট্যযুক্ত 10 টি সেরা বিকল্প এখানে।

সংক্রামক বিট গানের কারণে আপনি কীভাবে জেদ করেন? এই নিবন্ধে, আমরা বলিউড গানের তালিকা তৈরি করি যা কাজ করার জন্য দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা। চেক আউট

স্রেফ পাতলা হওয়া এখন আর যথেষ্ট নয়। তত্পরতা এবং পেশী শক্তির ক্ষেত্রে আপনাকে ফিট হতে হবে। সুতরাং, এই পোস্টটি একটি পঠন দিন এবং পাতলা এবং দ্রুত ফিট করুন।

বাড়িতে আপনার পোশাক হালকা করতে চান? ভাবছেন কীভাবে কোনও ব্রাসি টোন ছাড়াই নিখুঁত হালকা চুল পাবেন?

ভাল টোন এবং সুন্দর অস্ত্র পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার বাইসপসকে কাজ করা। এখানে মহিলাদের জন্য শীর্ষ 15 বাইসপ অনুশীলন রয়েছে। ওদের বের কর!

২০০৯ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও চক্ষু বিশেষজ্ঞরা তাদের রোগীদের মধ্যে যথাক্রমে ৩%% এবং ৪ 47% রোগীর মধ্যে ব্লিফেরাইটিসের লক্ষণ পর্যবেক্ষণ করেছেন (১)। ব্লিফারাইটিসের ফলে আপনার চোখের পাতাগুলি প্রদাহ হয় এবং বিভিন্ন কারণ দ্বারা এটি ট্রিগার হতে পারে।

বাজারে বিভিন্ন ধরণের রুটি পাওয়া যায়; সঠিক খাবারের পছন্দগুলি করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে।

ভারতনাট্যম ধ্রুপদী নৃত্যের একটি বিখ্যাত ভারতীয় রূপ যা সঠিক ধরণের মেকআপের প্রয়োজন। ভারতনাট্যম মেকআপ সম্পর্কিত 10 টি ধাপের টিউটোরিয়াল এখানে is

আমাদের বেশিরভাগই স্বর্ণকেশী পোশাক পছন্দ করেন। চিন্তিত হবেন না, আপনাকে সঠিক ছায়া তুলতে সহায়তা করার জন্য আমরা এখানে স্বর্ণকেশী চুলের রঙের ধারণাগুলির একটি তালিকা রেখেছি। একবার দেখুন

বুলিমিয়া নার্ভোসা একটি খাওয়ার ব্যাধি। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের পুনরায় সংক্রমণ রোধ করতে কিছু জীবনযাত্রার পরিবর্তন করতে হবে। এখানে কিছু টিপস যা সাহায্য করতে পারে।

নিয়মিত প্রজাপতি স্ট্রোক করা আপনাকে ফিট, টোনড এবং আপনার শক্তি বাড়িয়ে তুলবে। এই স্টাইল সাঁতার কাটতে কিভাবে জানুন তা পড়ুন

আমরা সকলেই জনপ্রিয় বলিউড অভিনেত্রীদের ড্রেসিং এবং মেকআপ শৈলীর অনুলিপি পছন্দ করি। আজ আমরা আপনাকে বলিউডের একটি খুব সুপরিচিত লুক দেখাব - দীপিকা পাডুকোন এর বলিউড আই মেকআপ লুক ওম শান্তি ওমের থেকে।

গাজর ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। তবে এই ভেজিগুলি চুলের স্বাস্থ্যকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। চুল বৃদ্ধির জন্য গাজর কীভাবে কার্যকর তা জেনে নিন।

আপনার ত্বকের জন্য ক্যাস্টর তেল কতটা উপকারী হতে পারে তা কখনও ভেবে দেখেছেন? আমাদের বেশিরভাগই এটি একটি রান্নার তেল হিসাবে বিবেচনা করে তবে মুখের জন্য কখনও ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করেন? যদি না হয় তবে এখানে পড়ুন

চুল হারাতে চাপ দেওয়া। আপনার চুল পাতলা এবং পাতলা হতে দেখে হৃদয় বিরতি হতে পারে। কাস্টার তেল টাক পড়ছে কীভাবে তা জানতে এই পোস্টটি পড়তে থাকুন

ক্যাস্টর অয়েল medicষধি ব্যবহারের জন্য খুব জনপ্রিয় এবং চুল বৃদ্ধির জন্য চুলের অন্যতম সেরা তেল বলে। চুলের বৃদ্ধির জন্য ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে তা জেনে নিন

আধুনিক জীবনযাত্রার সবচেয়ে উদ্বেগজনক ফলাফল হ'ল সাদা চুল। সাদা চুলের কারণগুলি এবং সাদা চুল প্রতিরোধের টিপস জানতে এই পোস্টটি পড়তে থাকুন ..

23% থেকে 35% (1) এর প্রসার সহ বুুনিয়ান্স একটি অন্যতম সাধারণ পায়ের ত্বকের বিকৃতি। এই বিকৃতিটি আপনার বড় আঙ্গুলের গোড়ায় হাড়ের এক ধাক্কা দেখা দেয় এবং প্রায়শই জুতো পরা আপনার পক্ষে কঠিন এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।

আপনি কি সেলোফেন চুলের চিকিত্সার কথা শুনেছেন? এটি চকচকে, দীপ্তি যুক্ত করে এবং আপনার চুলগুলিকে উন্নত করে। সেলোফেন চুলের চিকিত্সার সুবিধাগুলি জানতে পড়া চালিয়ে যান।

আমরা সবাই মেকআপ পরতে ভালোবাসি, তাই না? আপনি যদি বিউটি হোর্ডার হন তবে আপনার ড্রয়ারগুলি অবশ্যই ব্লাশ, মাসকারা এবং আইশ্যাডো এবং পেরেক পেইন্টগুলিতে প্লাবিত হতে হবে।

শুনেছি চিতাফিল অয়েল স্কিন ক্লিনজার অনেকের পক্ষে ভাল কাজ করে। কিন্তু এটা কি আমার পক্ষে কাজ করেছিল? তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সিটাফিল ওএস ক্লিনজার সম্পর্কে আমার পর্যালোচনাটি পড়ুন।

নারকেল তেল এবং লেবুর রস দুটি শক্তিশালী উপাদান যা চুলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তোলে। চুল বৃদ্ধির জন্য কীভাবে আপনি নারকেল তেল এবং লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন তা শিখুন।

যখন সঠিক মেকআপের সাথে ভাল সংজ্ঞা দেওয়া হয় তখন চেপবোনগুলিও সৌন্দর্য যোগ করে। আপনি অনুসরণ করতে পারেন নিখুঁত 10 গাল মেকআপ টিপস এবং কৌশল।

টাইপিং, রাইটিং বা অন্য কোনও ক্রিয়াকলাপ যা আপনার হাত এবং আঙ্গুলগুলির পুনরাবৃত্ত গতিগুলির প্রয়োজন কার্পাল টানেল সিনড্রোমের কারণ হতে পারে। আপনার হাতকে ধ্রুবক হিসাবে প্রকাশ করা

যদি আপনি চুল পড়া অনুভব করছেন তবে আপনি চাইনিজ গুল্ম ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে চাইনিজ গুল্মগুলি চুলের বৃদ্ধিকে প্ররোচিত করতে পারে। কিভাবে এই পোস্টে পড়ুন।