ফিটনেস

আপনি কি প্রতিদিন চায়ের সাথে হজম বিস্কুট খাওয়া পছন্দ করেন? হজম বিস্কুট সত্যিই হজমে সহায়তা করে? হজম বিস্কুট সত্যিই হজমে সহায়তা করে? কখনও ভেবে দেখেছেন তারা আসলে আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যবান কিনা? যদি তা না হয় তবে এই পোস্টটি কয়েকটি পৌরাণিক কাহিনী পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

আরগান তেল মরোক্কান আরগান গাছ থেকে নিষ্কাশন এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। চুল বৃদ্ধির জন্য আরগান তেল কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা জানতে এই পোস্টটি পড়তে থাকুন!

আপনি কি কখনও আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে দিয়েছেন? আপনি কি আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলার সুবিধা সম্পর্কে অবগত আছেন? যদি না হয়, আমি আপনাকে আলোকিত করা যাক। অ্যাপল সিডার ভিনেগার (এসিভি) হ'ল যে কোনও ধরণের ত্বকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি সাশ্রয়ী, জৈবিক এবং প্রাকৃতিক সাময়িক চিকিত্সা is

সেই হঠাৎ করেই, অপ্রত্যাশিত ব্যথা যা আপনার বুকে ছড়িয়ে পড়েছে এটি হার্ট অ্যাটাক নয়। এটি এনজাইনা, এমন একটি অবস্থা যা আসন্ন হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে। আপনি যদি এই অসুস্থতার জন্য প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা শুরু করেন তবে ভাল হয়।

আরবি চোখের মেকআপটি তার প্রাণবন্ত রঙের সংমিশ্রণ এবং নাটকীয় শৈলীর জন্য পরিচিত। অত্যাশ্চর্য আরবী চোখের চেহারা তৈরি করতে এই 7 ধাপের টিউটোরিয়ালটি অনুসরণ করুন।

আইলাইনার আপনার চোখে সৌন্দর্য যুক্ত করে এবং আপনি এগুলিকে সত্যই আলাদা করে তুলতে পারেন। এখানে একটি টিউটোরিয়াল যা আপনাকে উজ্জ্বল চেহারার জন্য কীভাবে নীল আইলাইনার প্রয়োগ করতে সহায়তা করে।

শুষ্ক ত্বক একটি সাধারণ সমস্যা যা সমস্ত বয়সের দ্বারা সম্মুখীন হয়। কিশোরী, মধ্যবয়সী পুরুষ বা মহিলা, কেউই রেহাই পায় না are শুকনো ত্বকের চেষ্টা করার জন্য এখানে কিছু আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা দেওয়া আছে।

স্যালিসিলিক অ্যাসিড সামগ্রীর কারণে অ্যাসপ্রিন ব্রণর জন্য অন্যতম সেরা নিরাময়। তাহলে কেন আসপ্রিন ফেস মাস্ক চেষ্টা করবেন না? এবং সে কারণেই আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে 4 টি রেসিপি দিই!

বাবা রামদেব হলেন একজন বিশিষ্ট ব্যক্তি যিনি যোগে তাঁর অবদানের জন্য পরিচিত। এই নিবন্ধটি চকচকে ত্বকের জন্য বাবা রামদেব পরামর্শগুলি ভাগ করে যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব সরবরাহ করতে সহায়তা করে

বাত ব্যথা এবং দুর্বল হয়। কয়েক মিলিয়ন আমেরিকান অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস (1), (2) রয়েছে। এই প্রদাহজনিত রোগ যে কোনও বয়সে (3), (4) যেকোন যৌথকে প্রভাবিত করতে পারে। একাধিক জয়েন্টগুলি দিয়ে তৈরি আপনার হাতগুলি ব্যতিক্রম নয়।

চকচকে ত্বক কে চায় না? এটি আপনাকে আরও আকর্ষণীয় দেখায় না কেবল সুস্বাস্থ্যের লক্ষণও বটে। ঝলমলে ত্বকের জন্য প্রাচীন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে মিলিত হলে আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে। এটি সম্পর্কে সমস্ত জানতে পড়ুন।

এখানে চিত্র সহ একটি সাধারণ দৈনিক চোখের মেকআপ টিউটোরিয়াল। আপনার প্রতিদিনের চোখের মেকআপটিকে আরও সুন্দর করার জন্য এই সহজ এবং সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

আপনি কি কখনও পিএইচ (হাইড্রোজেনের সম্ভাব্য) সম্ভাবনা বিবেচনা করেছেন? হয়তো না. এই সময় আপনি এটি সম্পর্কে জানতে

ব্যথা এবং প্রদাহ আমাদের প্রতিদিনের জীবনের একটি সাধারণ অঙ্গ হয়ে উঠেছে। তবে, কোনও নির্দিষ্ট অঞ্চলে যে কোনও ব্যথা হঠাৎ একগল দেখা যাওয়ায় আপনি অবশ্যই উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বেন। বেকারের সিস্ট একটি হাঁড়ি যা আপনার হাঁটুর ঠিক পিছনে হতে পারে।

আমরা রঙিন সমস্ত জিনিসকে এত ভালোবাসি যাতে বিভিন্ন চুলের রঙের খেলা এখন একটি ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে। আমি এখন কয়েক বছর ধরে আমার চুল রঙ করছি।

আপনি যদি ধূসর চুল নিয়ে বিরক্ত বোধ করছেন তবে আপনি কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকার অর্থাত্ মেহেদি ব্যবহার করে সহজেই সেগুলি coverেকে রাখতে পারেন। ধূসর চুলের জন্য মেহেদী লাগানোর জন্য এখানে পাঁচটি প্রাথমিক পদক্ষেপ রয়েছে

আপনি কি গ্ল্যাম-গার্ল দীপিকা পাডুকোন প্রেমে পড়েছেন? এই আশ্চর্যজনক ডিপিকা পাডুকোন চোখের মেকআপ টিউটোরিয়াল দ্বারা আপনার চোখগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করবেন তা শিখুন

বাস্তবে কালো গোলাপগুলি এখনও আবিষ্কার করা যায় নি তবে এই পোস্টে আমরা এই পৃথিবীতে জনপ্রিয় most টি অতি সুন্দর কালো গোলাপ তালিকাবদ্ধ করেছি। জানতে পড়ুন ..

আপনি শক্তি এবং স্ট্যামিনা তৈরি করতে খুঁজছেন? তারপরে নারীদের জন্য বারবেল অনুশীলন করার সময়! এখানে 10 সেরাদের একটি তালিকা!

বায়েজ বনাম হাইলাইটগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি কী তা কখনও ভেবে দেখেছেন। এই নিবন্ধটি আজ চুলের রঙিন কৌশলগুলির সবচেয়ে মৌলিক বিষয়টিকে মোকাবেলা করে।

কলেজ এমনই সময় যেখানে বেশিরভাগ মেয়েরা মেকআপ নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা শুরু করে! এখানে একটি কলেজ মেকআপ টিউটোরিয়াল যা আপনাকে প্রতি সকালে তাড়াতাড়ি প্রস্তুত হতে সহায়তা করে।

গ্রীষ্ম আপনার ত্বকের জন্য ভয়ঙ্কর হতে পারে। বিশেষত যখন আপনি দেখেন যে সমস্ত স্বাস্থ্যকর আভা ঘামের সাথে মিশে যাচ্ছে, এবং কোনও বিউটি হ্যাক কার্যকর হয়নি বলে মনে হচ্ছে। ভদ্রমহোদয়েরা, আপনি কি জানেন যে আপনি আপনার ফ্রিজে থাকা সমস্ত সৌন্দর্য দুর্দশার জন্য চূড়ান্ত অস্ত্র পেয়েছেন?

কয়েক বছর আগে, একটি বিয়ার শ্যাম্পু বাজারে এসেছিল। তখন থেকেই, অনেকে বিশ্বাস করেন যে বিয়ার একটি চুলের যত্নের উপাদান mirac

বিবাহ কেবল কনে এবং বর সম্পর্কে নয়, ফুলের মেয়েরাও সমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে আরাধ্য সৌন্দর্যের জন্য সুন্দর ফুলের গার্ল স্টাইল

আপনারা সমস্ত মহিলারা যারা সবসময় স্বপ্ন দেখেছিলেন তারা বরফের কুইনের মতো দেখতে অভ্যন্তরে রয়েছে, শুনুন। এখানে 30 অ্যাশ স্বর্ণকেশী চুলের বর্ণ ধারণাগুলি যা আপনাকে আপনার স্বপ্নকে নির্দোষভাবে দেখার জন্য টান দেয়।

কে সঠিক জায়গায় সংজ্ঞায়িত অ্যাবস এবং পেশী সহ একটি ভাল টোনড শরীর চায় না? আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, তবে অ্যাব সার্কেল প্রো ওয়ার্কআউটটি যা আপনার সন্ধান করা উচিত

আপনি কি জিমে বিভিন্ন মেশিনে কাজ করে ক্লান্ত? কিন্তু যদি এমন একটি অনুশীলন মেশিন থাকে যা আমাদের পুরো শরীরকে সুর করতে পারে? আব ডুয়ার টুইস্ট একটি আধুনিক এবং উদ্ভাবনী অনুশীলন মেশিন যা সামগ্রিক শরীরের ফিটনেসকে কেন্দ্র করে। এটি ডিওডোনাল অ্যাবস তৈরি করে এবং বজায় রাখে।

আমি ফুলের প্রতি পক্ষপাতিত্ব করছি। মর্নিং গ্লোরি ফুলগুলি আমি এখন পর্যন্ত দেখা সবচেয়ে প্রফুল্ল এবং সুন্দর ফুলগুলির মধ্যে রয়েছি। এখানে 15 সবচেয়ে সুন্দরদের একটি তালিকা!

বেনটোনাইট কাদামাটি খুশকি থেকে মুক্তি পায় এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়। চুলের জন্য বেন্টোনাইট কাদামাটি এবং ডিআইওয়াই চুলের মুখোশের সুবিধাগুলি দেখুন।

একই পুরানো পদ্ধতি অনুশীলন ক্লান্ত? আপনাকে আকর্ষণীয় কিছু চেষ্টা করতে হবে! আপনি বক্স জাম্প ওয়ার্কআউট ব্যবহার করে দেখুন না কেন? এর 6 টি আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি এখানে দেখুন

ডুবে যাওয়া স্বর্ণকেশী চুলের সাথে সৈকত খোকামনিটির মতো দেখার ধারণাটি কে পছন্দ করে না? স্বর্ণকেশী বালাইয়েজ চেহারা দিয়ে আপনার চুল স্টাইল করার একটি DIY উপায় এখানে!

তরল আইলাইনার প্রয়োগ করা ভয়ঙ্কর হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি কেবল একজন শিক্ষানবিস হন - আপনার সত্যিকারের অবিচল হাত থাকা দরকার এবং একটি ভুল পদক্ষেপে বিপর্যয় ঘটে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য কীভাবে তরল আইলাইনার সঠিকভাবে প্রয়োগ করতে হবে তার চিত্র সহ একটি সহজ টিউটোরিয়াল এনেছে। পড়তে.

উজ্জ্বল এবং আরও সুন্দর ত্বকের জন্য আপনার ত্বকের যত্নের ব্যবস্থাটি বাড়ানোর জন্য আপনাকে ধর্মীয়ভাবে কয়েকটি বিউটি টিপস অনুসরণ করতে হবে। এই সাধারণ কৌশলগুলি আপনার সৌন্দর্যের নিয়মটি বেশ কয়েকটি ছোঁয়ায় তুলে নেবে এবং আপনার চেহারায় এর আগে কখনও দেখা যায় না।

পেশী শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে আপনি কি হাঁসের হাঁটা অনুশীলনের কথা শুনেছেন? আপনার চেক আউট করার জন্য এখানে হাঁসের ব্যায়ামের 4 টি আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি দেওয়া হয়েছে

আমরা জানি কীভাবে শুকনো ফল এবং বাদামগুলি আপনার গর্ভাবস্থার ডায়েট সমৃদ্ধ করতে পারে। তো, গর্ভাবস্থায় কিসমিস খাওয়ার বিষয়ে কী? নীচে এই পোস্টে এটি সম্পর্কে আরও জানুন

আমরা সকলেই জানি যে করলা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল তবে গর্ভবতী হলে কি নিরাপদ? গর্ভাবস্থায় করলা খাওয়া নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় কিনা তা এখানে সন্ধান করুন।

পেয়ারা এমন এক ধরণের ফল যা বেশিরভাগ মহিলাই তার স্বাদযুক্ত স্বাদের কারণে খেতে পছন্দ করেন। তবে, গর্ভাবস্থায় পেয়ারা খাওয়া কি নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়? জানতে পড়ুন

জাম্বুরা, যা সাধারণত ছায়াঘাট হিসাবে পরিচিত, medicষধি বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। চুল বৃদ্ধির জন্য আঙ্গুর ফল একেবারে দুর্দান্ত হওয়ার কারণগুলির একটি তালিকা এখানে রয়েছে!

ড্যাফোডিলগুলি হ'ল বসন্তের মরসুমে সর্বাধিক আকর্ষণীয় ফুল। এগুলি বিভিন্ন ধরণের আসে এবং এখানে তালিকাভুক্ত সুন্দর ড্যাফোডিল ফুল রয়েছে

স্ট্রেচিং হ'ল দুর্দান্ত দেহ পাওয়ার সঠিক উপায়। হার্ড ওয়ার্কআউট আপনার শরীরে টোল নিতে পারে। আপনার workout এর আগে এবং পরে প্রসারিত আপনার পেশী এবং fascia আলগা করতে পারে, কাজ করার জন্য আপনার শরীরের priming