উপকরণ

আপনি কি সামুদ্রিক খাবারের প্রেমিকা? আপনি সব ধরণের মাছের ঘাট পছন্দ করেন? ঠিক আছে, তাহলে আপনার কাছে এখন আরও বেশি লোভ করার আরও ভাল কারণ রয়েছে।

আপনি কি জানেন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনাকে জারণ চাপ থেকে রক্ষা করতে পারে? এই স্ট্রেস আপনার শরীরের প্রায় কোনও অংশকে আক্রমণ করতে পারে এবং ক্যান্সার, প্রদাহ বা ডায়াবেটিসের মতো রোগের দিকে পরিচালিত করে।

নেকটারাইন হ'ল পিচ গাছের ভোজ্য ফল, বৈজ্ঞানিকভাবে প্রুনাস পার্সিকা নামে পরিচিত। পীচের মতো, ন্যাক্টেরাইনগুলিও সম্ভবত সবচেয়ে বেশি হয়েছিল

টেঞ্জেরিন ফলগুলি ম্যান্ডারিন কমলার (সিট্রাস রেটিকুলেট) এর একটি নির্দিষ্ট বৈকল্পিক যা লালচে কমলা রঙের এবং কমলালেবুগুলির মতো তাদেরও অনেক সুবিধা রয়েছে। এখানে একটি তালিকা।

যদি আপনি রামবুটান সম্পর্কে কখনও শুনেন না, তবে আপনি ট্রিট করতে চলেছেন। কেন? ঠিক আছে, এর পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য এবং ব্যবহারগুলি সম্পর্কে রামবুটান সুবিধাগুলি কী তা খনন করি।

মানুষের দ্বারা খাওয়া প্রাচীনতম ফলগুলির মধ্যে ডুমুরগুলি অন্তর্ভুক্ত এবং এর অফুরন্ত সুবিধা রয়েছে। আমরা এখানে ডুমুরের বেশিরভাগ সুবিধা একসাথে রেখেছি। একবার দেখুন।

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কাস্টার্ড আপেল বীজের অনেক সুবিধা সম্পর্কে কি কখনও শুনেছেন? ভাবছেন তারা কি? আপনার জন্য চেক আউট করার জন্য 7 টি শীর্ষ কাস্টার্ড অ্যাপল বীজ বেনিফিট জেনে নিন

প্রতিটি রান্নাঘরে সাধারণভাবে পেঁয়াজ ব্যবহার করা হয়, তবে অনেকে তাদের দেওয়া সুবিধা সম্পর্কে অসচেতন। পেঁয়াজ, পুষ্টি প্রোফাইল এবং রেসিপিগুলির উপকারিতা সম্পর্কে সন্ধান করুন।

ম্যাঙ্গোস্টিন হ'ল একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা থাইল্যান্ড, ভিয়েতনাম এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার অন্যান্য অঞ্চলে বিক্রি হয়। এটি এর চেহারা এবং স্বাদ জন্য পরিচিত

আপনি জানেন যে হলুদ একটি ভেষজ প্রতিকার যা প্রচলিত চীনা এবং ভারতীয় medicineষধে হাজার বছরের জন্য ব্যবহৃত হয়।

আপনার খাজনা, শরবত এবং স্যুফ্লিসে দুর্দান্ত সংযোজন ছাড়াও, রাস্পবেরির অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা আপনি কেবল উপেক্ষা করতে পারবেন না। জানতে পড়ুন

লাল ক্লোভার গাছটি গরম ঝলক, হাঁপানি এবং স্তন ক্যান্সার হ্রাস করতে পরিচিত। যাইহোক, প্রমাণগুলি এর সুবিধাগুলি প্রমাণ করতে অপর্যাপ্ত। এখানে এটি সম্পর্কে আরও পড়ুন।

প্রায় সব আয়ুর্বেদিক ওষুধ এবং টনিকগুলির মধ্যে অন্যতম প্রধান উপাদান হ'ল ইন্ডিয়ান গুজবেরি বা আমলা।

কর্নফ্লাকস হ'ল চিনির পরিমাণ এবং সেইসাথে উচ্চতর জিআই এর পরিমাণ সহ এক ধরণের প্রক্রিয়াজাত খাবার।

আফ্রিকা প্রকৃতির উপহারের অনুগ্রহে সমৃদ্ধ, যদিও এটি রয়েছে সমস্ত উপহারের মধ্যে সেরা এবং সর্বাধিক আইকনিক বাওবাব গাছ। আরো জানতে পড়ুন।

উন্নত চুলের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় একটি ভাত। হ্যাঁ এটা সত্য. কেবল জলে ভিজিয়ে দিন, এবং ভয়েলা! চুলের চিকিত্সার জন্য আপনার কাছে চালের জল রয়েছে, যা আপনার চুলের সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য যুগে যুগে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

আপনি যদি ইতিমধ্যে রসুনের অনুরাগী না হন তবে রসুনের এই শীর্ষ সুবিধাগুলি পড়ে আপনি অবশ্যই অবাক হয়ে যাবেন। এই medicষধি ভেষজ কী দিতে পারে তা জানতে চান Want

বহু শতাব্দী ধরে দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসীরা ব্যবহার করে আসছে কোকা চা (মেট ডি কোকা)। বলা হয় চাটির যৌগ রয়েছে possess

আপনি কীভাবে গর্ভাবস্থায় মেথি বীজ বা মেথির আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারগুলি কাটাতে পারেন তা জানতে চান। যদি হ্যাঁ, তবে আপনার জন্য এখানে এই পোস্টটি দেখুন

হিবিস্কাস চা হিবিস্কাস ফুলের শুকনো পাপড়ি তৈরি করে তৈরি করা হয়। এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য পরিচিত। হিবিস্কাস চা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

টার্টারিক অ্যাসিড একটি জৈব ফলের অ্যাসিড যা বেশ কয়েকটি স্প্যানিশ এবং মেক্সিকান খাবারে ব্যবহৃত হয়। টারটারিক অ্যাসিডের এই শীর্ষ সুবিধাগুলি দেখুন।

বাবাসু তেল এমন এক বিস্ময়কর তেল যা একাধিক কাজে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে আপনার ভাগ্যের জন্য কোনও ব্যয় হয় না! এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে পড়ুন।

বাছুর খাওয়ার এত পছন্দ নেই? যদি হ্যাঁ, তবে আপনি বাটার মিল্কের সর্বাধিক সুবিধাগুলি বাদ দিচ্ছেন! আপনার জন্য এখানে 25 টি দুর্দান্ত বাটার মিল্ক রয়েছে

দারুচিনি অপরিহার্য তেল প্রধানত অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি উষ্ণ এবং মিষ্টি সুবাস আছে এবং এটি আনন্দদায়ক সুগন্ধি জন্য পরিচিত।

আমরা সবাই আম ভালোবাসি, তাই না? তবে আমের পাতা কেমন? আপনি কি আমের পাতার উপকারিতা এবং বিভিন্ন ব্যবহারগুলি সম্পর্কে অবগত আছেন? জানতে পড়ুন

ক্রেটম একটি দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় গাছ যা উত্তেজক হিসাবে পরিচিত। এটি স্ট্যামিনা উন্নত করে এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। কেন এটি ব্যবহার করা অবৈধ হতে পারে তা সন্ধান করুন।

সেন্না শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি bষধি। এটি এমন একটি উদ্ভিদ, যার পাতা ও ফল ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এর প্রাথমিক ভূমিকাটি রেচক হিসাবে রয়েছে এবং কিছু গবেষণা দেখায় যে সঠিক ডোজ ব্যবহার করার সময় এটি কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে (1)।

অ্যারোরোট হ'ল গ্রীষ্মমণ্ডলীয় গাছের rhizomes থেকে প্রাপ্ত একটি স্টার্চ। এটি একটি জনপ্রিয় খাদ্য স্টার্চ যা খ্রিস্টপূর্ব 5000 খ্রিস্টপূর্বে শুরু হয়েছিল।

সয়া প্রোটিন হ'ল একটি dehulled এবং defatted প্রোটিন সয়া সিম থেকে বিচ্ছিন্ন। পুষ্টিগত তথ্যের পাশাপাশি সয়া প্রোটিনের আশ্চর্যজনক সুবিধাগুলি এখানে দেওয়া হল।

প্রকৃতির কিছু অসুস্থতার সর্বোত্তম নিরাময় রয়েছে। প্রাকৃতিক চিকিত্সা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য bsষধি, শিকড়, ফল, তেল, মাড়ু, মোম, পরাগ, পোকামাকড়, কৃমি, কীটপতঙ্গ এবং প্রকৃতির প্রায় প্রতিটি ফলদায়ক এবং ফলপ্রসূ সদস্য ব্যবহার করে না। তবে কী আমাকে অবাক করে দিয়েছিল তা হ'ল চিনের থেরাপিউটিক ছত্রাক!

বাদাম তেল আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে এবং আপনার চুলের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলিকেও উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা বেনিফিট, ডায়েট এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি।

না, আমরা এটিকে সুপারফুড বলব না। আর না. এই দিনগুলিতে, আপনি সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন এমন সমস্ত কিছুই

একা আপেলের খোসার মধ্যে মূল পুষ্টি থাকে যা একটি অজানা সত্য। এটির স্বাস্থ্যগত সুবিধার সাথে সাথে আপেলের খোসার পুষ্টিকর মূল্য উল্লেখ করা হল

এপ্রিকট রোসেসি পরিবারের সদস্য এবং তুরস্ক ও ভারতে জনপ্রিয়ভাবে চাষ হয়। এখানে আমরা ত্বকের জন্য এপ্রিকট বীজের উপকারিতা তালিকাভুক্ত করেছি।

হজম অবস্থার চিকিত্সার জন্য এসিভি হ'ল একটি প্রাকৃতিক খাদ্য সংরক্ষণকারী এবং জীবাণুনাশক। ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য এসিভি হলে উপকারিতা জানতে পঠন চালিয়ে যান

বাএল একটি পবিত্র গাছ যা আপনি একটি হিন্দু মন্দিরে অদম্য দেখতে পাবেন। তবে বালের রসের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকার রয়েছে যা আজকাল উপেক্ষা করা যায়। এখানে একটি তালিকা।

অ্যারোমাথেরাপিতে সাধারণত ব্যবহৃত হয়, প্রাচীন মিশরীয়দের সময়ে জেরানিয়াম তেলটির ইতিহাসের মূল রয়েছে। তেল যুদ্ধ এবং প্রদাহ এবং উদ্বেগের পাশাপাশি সুন্দর এবং উজ্জ্বল ত্বক প্রচার করতে পরিচিত।

কলা উচ্চ ভিটামিনে ভরা থাকে এবং ক্ষুধার্ত অবস্থায় একটি দুর্দান্ত নাস্তা হিসাবে পরিবেশন করে। বিশেষত কলার রস ত্বক, চুল এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই সমস্ত সুবিধাগুলির একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা এখানে।

বে পাতা একটি ভেষজ যা সাধারণত এটির সুগন্ধ এবং গন্ধের জন্য পরিচিত। এই সুগন্ধযুক্ত পাতা পুষ্টিতে সমৃদ্ধ nutrients তেজপাতার উপকারিতা জানতে আরও পড়ুন।

গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার ডায়েটে কী যুক্ত করতে চান? এখানে একটি বিকল্প। বিটরুটস! হ্যাঁ, গর্ভাবস্থায় বীটরুট খাওয়া কেন নিরাপদ বলে মনে করা হচ্ছে তা এখানে সন্ধান করুন ...